Skrevet av Emne: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"  (Lest 18688 ganger)

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 977
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 977

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #15 : 26. januar 2011, 14:49 »
Hva er det råeste dere har sett av reps på tunge vekter? Tom Platz ligger vel på YT med 23 reps på ca 230 kg i bøy. Arig å sett flere. Mener å ha hørt at Platz hadde treninger med 50 reps på 150kg.

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 780
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 780

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #16 : 30. januar 2011, 01:57 »
Hva er det råeste dere har sett av reps på tunge vekter? Tom Platz ligger vel på YT med 23 reps på ca 230 kg i bøy. Arig å sett flere. Mener å ha hørt at Platz hadde treninger med 50 reps på 150kg.
Jeg hørte at Tom Plats lagde nye forumtråder når han kom med spørsmål som var totalt offtopic.
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: 600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter"
« #17 : 30. januar 2011, 02:17 »
Hva er det råeste dere har sett av reps på tunge vekter? Tom Platz ligger vel på YT med 23 reps på ca 230 kg i bøy. Arig å sett flere. Mener å ha hørt at Platz hadde treninger med 50 reps på 150kg.
Bøy spørsmål/vinklinger i en tråd om benkpress er som doping spørsmål i enn strongman tråd, eller fedme spørsmål  en styrkeløft tråd! Tongue

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?