Skrevet av Emne: økning i 5x5  (Lest 7898 ganger)

Utlogget arnold500

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 25

økning i 5x5
« : 12. oktober 2010, 18:58 »
i dual factor 5x5 programmet nybegynner versjonen, skal man øke 2,5 kilo for hver økt eller hver uke?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!