Hei.
Jeg heter Magnus, 21 år, spiller fotball å trener vekter( pro-gym, Hokksund)
Ser det er mange ivrige treningsglade mennesker på forumet her, så tenkte jeg skulle kaste meg med.
Akkurat nå sitter jeg i solsenga mi i Florida, men i morgen er det på vei hjem til kalde Norge,
Når det gjelder trening har jeg vel vært medlem på p.gym i ca 4 år nå..
Fotball har vel alltid kommet i første rekke, men jeg føler jeg har hatt en helt grei fremgang i både/styrke volum også.. Veide vel ca rundt 79 kg når jeg begynte som 17 åring, på det første halve året la jeg på meg ca 15 kg, mens jeg ligger på 102,5 nå. Litt opp og ned!
Om det er bare muskler jeg har lagt på meg skal jeg vel egentlig ikke skryte på meg:)
I matveien har jeg aldri klart å følge no spes diet osv. Spiser det jeg vil når jeg vil.
Prøvde meg på en tre-ukers her nede med 3 middager osv.. Jeg syns det funka kjempebra, men har ikke helt trua på at jeg skal klare det hjemme, ettersom jeg er en lat faen:D Men skal se hva jeg får til..
Ellers har jeg jo noen løft, de lyder på 160kg i benk, 210 i mark også har vi jo knebøyen som jeg aldri har kommet skikkelig inn i(aldri prøvd). Kjører vel heller beinpress osv der, ellers har jeg finne ut at det ikke funker med bein i vekttreninga ettersom jeg speller fotball 3-4 ganger i uka.
Ellers har jeg en målrettet person, å setter jeg meg mål, er jeg ganske sikker på at jeg når dem..
Når det gjelder bilder osv. skal jeg legge ut noe av det også, men er ikke en som liker å ta bilder av seg selv, spesielt ikke i bar overs.. Jepp jepp, noen "før bilder har jeg ikke, så det blir bare NÅ bilder"..
Så var det en siste ting, jeg veit heller ikke hvem treningsvei jeg skal velge. Om det er styrke, volum eller midt på treet ---> der jeg er nå!
Noen som har innspill der??
Her er forøvrig noen bilder.. Må bare si, posing veit jeg ingenting om!!!! Og bildene er sendt som filer, ettersom jeg ikke veit åssen jeg poster dem her!!
mvh Magnus
