Skrevet av Emne: Prolaps i ryggen (L5).. hva nå?  (Lest 1116 ganger)

Utlogget kirie90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

  • do it!
Prolaps i ryggen (L5).. hva nå?
« : 27. oktober 2010, 23:01 »
Jeg har en Kompis som har fått påvist prolaps i ryggen(L5), han har vært plaget med ryggen i godt over et år nå! men det er var først i vår han fikk vite at han hadde prolaps.. I følge en fastlegen hans skal han bare "vente" å se om han blir bedre, han (legen) sier at han ikke vil sende han til noe kirurgi før kompisen min ikke kan leve med det, altså til han ikke kan gå eller stå etter som jeg har skjønt det.. Helt idiotisk spør du meg! han kjenner smertene hver dag, og kan ikke gjøre simple ting som å jogge, eller bøye seg helt ned!
Så jeg lurer, og håper på at noen har et råd eller fler til hva han kan gjøre her? evt. eksperter på området han kan kontakte?

Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.