Skrevet av Emne: Prolaps i ryggen (L5).. hva nå?  (Lest 1091 ganger)

Utlogget kirie90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

  • do it!
Prolaps i ryggen (L5).. hva nå?
« : 27. oktober 2010, 23:01 »
Jeg har en Kompis som har fått påvist prolaps i ryggen(L5), han har vært plaget med ryggen i godt over et år nå! men det er var først i vår han fikk vite at han hadde prolaps.. I følge en fastlegen hans skal han bare "vente" å se om han blir bedre, han (legen) sier at han ikke vil sende han til noe kirurgi før kompisen min ikke kan leve med det, altså til han ikke kan gå eller stå etter som jeg har skjønt det.. Helt idiotisk spør du meg! han kjenner smertene hver dag, og kan ikke gjøre simple ting som å jogge, eller bøye seg helt ned!
Så jeg lurer, og håper på at noen har et råd eller fler til hva han kan gjøre her? evt. eksperter på området han kan kontakte?

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.