Skrevet av Emne: Bacon's Gymtimer  (Lest 52441 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Bacon's Gymtimer
« #180 : 20. april 2011, 20:01 »
Har vert litt på ferie fra TF

er nå på uke 7 i programmet,

morroa begynner i neste uke da tallene er 120-120-140
har begynt lavt denne gangen for å få en god periode med mye og mange settXrepp (6x6)
skulderen er helt kurert, blir gøy å se om jeg får fremgang Smiley

Ikke verst, smart å få inn litt mengde. Du kjørte jo ganske hardt på i forrige runde Smiley

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Bacon's Gymtimer
« #181 : 22. april 2011, 13:57 »
Liker å ha deg tilbake igjen Grin Liker at benken er like høy som bøy i programmet Grin

er det ikke sånn det skal være da? Smiley
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Bacon's Gymtimer
« #182 : 22. april 2011, 14:02 »
Ikke verst, smart å få inn litt mengde. Du kjørte jo ganske hardt på i forrige runde Smiley

prøver å forebygge skulderplager, ingen problem med den lenger Cheesy
har mer støtteøvelser på ryggen om dagene og så det blir bedre balanse..
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Bacon's Gymtimer
« #183 : 22. april 2011, 23:06 »
prøver å forebygge skulderplager, ingen problem med den lenger Cheesy
har mer støtteøvelser på ryggen om dagene og så det blir bedre balanse..
Bra det da Wink Du ska jo være med på stevne 18 juni Wink Ove tar nok kontakt med deg Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!