avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 70 kg benkpress før 1.august
Ja, lett
Ja
Du klarer 65 kg
Nei
Du har ikke sjans

Skrevet av Emne: Champions styrkeløftlogg  (Lest 301433 ganger)

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: 14 år gammel gutt logger
« #570 : 14. august 2011, 21:01 »
Når du er 14 år og tar 100 kg i mark og 67 i benk er det stor sannsynlighet for at du ødelegger muskulaturen din, ville vært forsiktig med slik trening frem til jeg ble litt eldre

Det er gammel tull, så lenge teknikken er bra så har det ikke noe å si om han er 30 eller 14.

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #571 : 14. august 2011, 21:13 »
Når du er 14 år og tar 100 kg i mark og 67 i benk er det stor sannsynlighet for at du ødelegger muskulaturen din, ville vært forsiktig med slik trening frem til jeg ble litt eldre
Hvordan kan du med god samvittighet prøve å ødelegge for andres trening? Du har med dine få innlegg på tf vist at du kan ingenting om trening. Om langrennstreneren din har sagt at du ikke bør trene styrke før du er så og så gammel betyr ikke det at det er riktig. Utsagnene dine er meningsløse og vitner om en person uten erfaring. Ikke rådfør andre om trening når du ikke kan noe selv.
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #572 : 14. august 2011, 21:17 »
Jeg kan mye om trening, har du noe i mot at jeg sier min mening? I en alder av 14 år og løfte tungt kan du skade muskulaturen din. Det er bevisst. Nå trenger ikke du å komme her brå kjekk å tro at det er du som kan rakke ned på hvem du vil.
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #573 : 14. august 2011, 21:34 »
Jeg kan mye om trening, har du noe i mot at jeg sier min mening? I en alder av 14 år og løfte tungt kan du skade muskulaturen din. Det er bevisst. Nå trenger ikke du å komme her brå kjekk å tro at det er du som kan rakke ned på hvem du vil.
Du kan kanskje mye om langrenn, men styrketrening kan du tydeligvis ikke noe om. Jeg har da noe imot din mening da det er unødvendig å ytre egne meninger som er villedene. En voksen person kan også skade muskulaturen din, og det er bevist.
Jeg er ikke bråkjekk og prøver heller ikke å være store i kjeften, men når intetanende personer prøver å ødelegge folks trening må en tåle å bli svart med samme mynt.
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

EmyR

  • Gjest
Sv: 14 år gammel gutt logger
« #574 : 14. august 2011, 21:36 »
Jeg kan mye om trening, har du noe i mot at jeg sier min mening? I en alder av 14 år og løfte tungt kan du skade muskulaturen din. Det er bevisst. Nå trenger ikke du å komme her brå kjekk å tro at det er du som kan rakke ned på hvem du vil.

Ta deg en bolle og putt de gamle mytene dine under matta din kondisfreak.

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #575 : 14. august 2011, 21:39 »
Du har ikke vist deg som en bedre gutt her på forumet, du for tro hva du vil. Jeg forteller bare hva jeg har blitt lært. En grunn til at det er så mange styrkeløftere som er så lave, pga de starter å trene for hardt i ung alder.
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

EmyR

  • Gjest
Sv: 14 år gammel gutt logger
« #576 : 14. august 2011, 21:41 »
Du har ikke vist deg som en bedre gutt her på forumet, du for tro hva du vil. Jeg forteller bare hva jeg har blitt lært. En grunn til at det er så mange styrkeløftere som er så lave, pga de starter å trene for hardt i ung alder.

Hva med Richard Skog og Arild Haugen da? Løfte vekter gjør deg ikke svakere, det gjør deg større og sterkere. Ta med vranglæren din en annen plass.

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #577 : 14. august 2011, 21:47 »
Du har ikke vist deg som en bedre gutt her på forumet, du for tro hva du vil. Jeg forteller bare hva jeg har blitt lært. En grunn til at det er så mange styrkeløftere som er så lave, pga de starter å trene for hardt i ung alder.
Jo, jeg har nok det. Å trene riktig gjør ikke at man blir lavere selv om man trener tungt. Om man i det heletatt kan bli lavere av å trene tungt vet jeg ikke, men tviler på det.

Klart det er mange styrkeløftere som er lave. Sporten er ikke bare forbehold folk på 180+. Er ganske mange høye styrkeløftere og.

Som EmyR sier, ta vranglæren din med deg til et annet sted så du ikke ødelegger for unge styrketrenere.
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #578 : 14. august 2011, 21:58 »
Ødlegger vel ingenting, han lærer vel at sånne myter er feil bare.
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #579 : 14. august 2011, 22:14 »
Ødlegger vel ingenting, han lærer vel at sånne myter er feil bare.
Du rådførte en ung styrketrener til å slutte med styrketreningen. Hvis ikke det er å ødelegge så vet ikke jeg.
"Han lærer vel at sånne myter er feil bare". Hva mente du med det?
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 460

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #580 : 14. august 2011, 22:24 »
Det sier vel seg selv, er ikke den første som sier noe sånt, men greit. Jeg tok feil! Løft så tunge vekter du vil for min del! Smiley
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #581 : 14. august 2011, 22:30 »
Det sier vel seg selv, er ikke den første som sier noe sånt, men greit
Den uttalsen støttet ikke din mening så jeg regner med du endret syn på saken.

Det sier vel seg selv, er ikke den første som sier noe sånt, men greit. Jeg tok feil! Løft så tunge vekter du vil for min del! Smiley
(Y)
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Champions

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #582 : 14. august 2011, 23:45 »
Til Langrennsløpern:
Kan du si hvorfor musklaturen blir ødelagt av tunge løft?
Stats:
18 år (96 mod)
182 cm
86 kg (13.12.14)

Maksløft:                               
Knebøy:       177,5kg            13.12.2014
Benkpress:   110kg               23.11.2013             
Markløft:      190kg               13.12.2014


Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102203.0

Utlogget Sterken95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: 14 år gammel gutt logger
« #583 : 15. august 2011, 00:09 »
Kommer det noen bilder av formen snart? Cheesy
Beste løft RAW:

Benkpress: 140kg
Knebøy: 185 kg
Markløft: 200kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130122.msg1894774;topicseen#new

Utlogget Castberg

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 46

  • Står på så godt jeg kan
Sv: 14 år gammel gutt logger
« #584 : 15. august 2011, 00:24 »
Give the guy a break.
Han sa bare det han selv er blitt fortalt og lært opp til. Om det skulle være feil er det ingen grunn til å "kaste seg over ham". Dette er en åpen logg, det er meningen at folk skal dele kunnskap her, ikke slenge dritt.
 
Pain is weakness leaving the body

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!