Skrevet av Emne: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)  (Lest 22967 ganger)

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 783
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 783

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #15 : 03. november 2010, 16:52 »
Beskjedne 37 cm.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #16 : 03. november 2010, 18:46 »
haha, tenkte mer på de andre armene da:P 47 cm'n osv Tongue
Du har nok de beste underarmene i Norge. Var bildene tatt med pump? (mine var ikke) Jeg syns du ser helt rå ut , men jeg får være fornøyd med å ha kanskje de største underarmene på min vekt i Norge Tongue
Takk:)men er nok flere med grovere underarmer en meg i Norge..
Bilda er uten pump,men målet er tatt med xtrem pump he he...

Utlogget simengul

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #17 : 06. november 2010, 18:37 »
 Smiley

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 748
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 748

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #18 : 06. november 2010, 18:45 »
Smiley

fucking hell :O, det bilde som står i ordboka når man slår opp på vaskulær?

Utlogget KL

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 107

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #19 : 06. november 2010, 19:02 »
40cm her.. 22 år og 94kg

Trener du underarmene spesifikt, eller er det bare et resultat som følger med "på lasset " av benk, mark, chins osv ?

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 977
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 977

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #20 : 08. november 2010, 12:02 »
40cm er kaldt målt.. og det kommer mest av vanlig armtrening, treneer dem neesten aldri direkte utenom onani, og det blir det sjeldenere av det også, iogmed jeg har samboer
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget Polishpower

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #21 : 15. november 2010, 09:29 »
Skal sei folk har bra underarmer!
Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach. - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Henkzpus

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #22 : 15. mars 2011, 17:47 »
Mange syke underarmer her ja Smiley
Life is a Freakshow

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 977
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 977

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #23 : 16. mars 2011, 15:24 »
Jeg er 42-43 med pump nå på 101kg kroppsvekt.. Bildet er tatt kaldt, og er kanskje ikke det beste for å vise underarmer. Men overarmene er 50,5 cirka med pump så man ser vel at dem matcher noenlunde. ;P SKal se om jeg finner et anna.
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget gel

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Sv: Underarmer - Sleng opp et bilde av dine ;)
« #24 : 18. mars 2011, 00:20 »
Ikke mine underarmer, riktignok.. Men god damn..



Gå til:  

Øvelsene du gjør feil

Trening13.12.2019254

Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201944

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!