Skrevet av Emne: For lite bryst? og skuldre?  (Lest 3141 ganger)

Utlogget Martinez.

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

For lite bryst? og skuldre?
« : 31. oktober 2010, 00:45 »
Mitt RYP ser slik ut;

Knebøy
Skråbenk manualer
Roing bredt
Arnold press
Bicepscurl
Tricepspress
Nedtrekk smalt

Er dette for lite bryst i forhold til rygg? Hvis ja, hvilken øvelse bør jeg inkludere? Samme med bakside side/bakside skuldre, hvis nødvendig, noen tips?

Utlogget Zmurph

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 545

Sv: For lite bryst? og skuldre?
« #1 : 31. oktober 2010, 01:48 »
Ser ut som en fin balanse mellom press- og draøvelser det der  Wink
Persistence is the fuel of achievment

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87259.new#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!