Skrevet av Emne: raske måltider  (Lest 11875 ganger)

Utlogget Wyveren

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: raske måltider
« #15 : 01. november 2010, 17:00 »
Hånd full med solsike frø og sesam frø.
Go Heavy or Go Home!
Roing <3
Sorry for skrive feil har disleksie.

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: raske måltider
« #16 : 01. november 2010, 17:08 »
ikke med de lærerne jeg har, pluss den 12.30 timen er idrett.  vi får en lunsj pause liksom, kl 11.15 og da forventer lærerne at det skal være nok

Syntes det er så utrolig artig med idrettslærere som nekter å spise mat i timen, bra de kan mye om trening og kosthold..

Er ikke noe problem å spise i timen, bare se hva jeg fikk:

- Uakseptabel atferd (mobil, PC, musikk) (Atferd)   1150-1235 3. økt - time 1. Grunn: Valgte anmerkning for spising i timen
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: raske måltider
« #17 : 01. november 2010, 17:19 »
Melk, protein pulver, Havrekli og Udos Choice i blenderen der har du et raskt måltid;) De fleste lurer på hvor havrekli står på butikken: det står som regel høyt oppi hylla på samme sted som havregrynet:)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: raske måltider
« #18 : 01. november 2010, 17:21 »
Syntes det er så utrolig artig med idrettslærere som nekter å spise mat i timen, bra de kan mye om trening og kosthold..

Er ikke noe problem å spise i timen, bare se hva jeg fikk:

- Uakseptabel atferd (mobil, PC, musikk) (Atferd)   1150-1235 3. økt - time 1. Grunn: Valgte anmerkning for spising i timen

Lærer: Du får ikke spise i timen.
Elev: Neivell?
Lærer: Da blir det annmerkning.
Elev: Jaok.

Gjort det samme selv et par ganger Grin
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget wiber

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 162
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 162

Sv: raske måltider
« #19 : 01. november 2010, 17:49 »
Syntes det er så utrolig artig med idrettslærere som nekter å spise mat i timen, bra de kan mye om trening og kosthold..

Er ikke noe problem å spise i timen, bare se hva jeg fikk:

- Uakseptabel atferd (mobil, PC, musikk) (Atferd)   1150-1235 3. økt - time 1. Grunn: Valgte anmerkning for spising i timen


gjor det jeg o, helt til jeg fikk varselskjema for at atferd og orden blir nedsatt -.-
19 år http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106328.msg1603082;topicseen#new

er forøvrig bare feit&stygg&dum


the only thing holding you back is yourself-Branch Warren

Utlogget Jaws-

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 124
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 124

Sv: raske måltider
« #20 : 01. november 2010, 17:50 »
Skjønner faen ikke hvorfor man ikke kan få lov til å spise i timen. Hvis læreren ikke lar deg gjøre det er han en jævla drittsekk! Du får bare vende deg til å hive i deg maten på kort tid eller ta i mot noen anmerkninger  Grin

Utlogget Luke Skywalker

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 54

Sv: raske måltider
« #21 : 01. november 2010, 20:26 »
Hva med spørre om du kan gå på dass, så drasser du med deg shakern din med mixen og trøkker ned fort som faen.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: raske måltider
« #22 : 01. november 2010, 21:21 »
Hva med spørre om du kan gå på dass, så drasser du med deg shakern din med mixen og trøkker ned fort som faen.

Bestemmer vel selv hvor lenge man vil sitte på dass? ;P

"Nei, om du bruker mer enn 5mins på å drite så blir det anmerkning!"
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Bjørn Havregryn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

  • Who is Keyser Soze?
Sv: raske måltider
« #23 : 01. november 2010, 22:05 »
Det er vel lettere å spise en større frokost enn å drive og dele det opp så mye? Det har jo blitt et problem, og det er derfor du laget posten.

Det enkleste i ditt tilfelle hadde vel vært å lage mat kvelden før eller på morgenen.

Ikke alle har like stor matlyst om morgenen heller. jeg er nesten stappmett om morgen. så går det 1-2 timer og jeg er knusksulten

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: raske måltider
« #24 : 02. november 2010, 10:31 »
Bestemmer vel selv hvor lenge man vil sitte på dass? ;P

"Nei, om du bruker mer enn 5mins på å drite så blir det anmerkning!"

haahha :p

Husker når jeg gikk på ungdomsskolen.. Seriøst jeg hadde så lange dassrunder:p 20-30 min liksom!

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: raske måltider
« #25 : 02. november 2010, 10:35 »
Lærer: Du får ikke spise i timen.
Elev: Neivell?
Lærer: Da blir det annmerkning.
Elev: Jaok.

Gjort det samme selv et par ganger Grin
Standard Cheesy !
Hva gjør man ikke for litt mat, kan jo argumentere med at man ikke vil være tynnj å underernært Cheesy !
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: raske måltider
« #26 : 02. november 2010, 10:37 »
Jeg er fullt i gang med å lage meg et kostholdsregime og har støtet på et problem. jeg spiser mitt 1 måltid 06.30, dette består av 150 g havregryn og 50 g proteinshake. mitt neste måltid blir da kl 09.30 men da har jeg bare 10 minutter på meg å spise, og derreter blir det neste kl 12.30 men da har jeg omtrent 5 minutter på meg. Så spørsmålet er, hvordan kan jeg få disse to måltidene til å ha omtrent samme næringsinnhold så frokosten min, men dobbelt så raske?  Huh

En liter helmelk. 660 kalorier på 30 sekunder. Lett.

Utlogget Zept

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 201

Sv: raske måltider
« #27 : 02. november 2010, 13:09 »
Bare å ta en proteinshake som et av måltidene dine det. Ha i vann, riste og drikke den opp tar ca 1. min totalt. Sånne poser med "måltidserstatning" som f.eks GO123 kan en også ta.

Jeg har et par sånne 1min shake måltider om dagen (og 5 ordentlige måltider). Ingen grunn til å bruke mer tid enn en trenger på sånt.

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
Sv: raske måltider
« #28 : 02. november 2010, 15:38 »
halvliter selolje, mye kcal, går fort ned, men kan også komme fort opp igjen Wink
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget Luke Skywalker

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 54

Sv: raske måltider
« #29 : 02. november 2010, 17:45 »
haahha :p

Husker når jeg gikk på ungdomsskolen.. Seriøst jeg hadde så lange dassrunder:p 20-30 min liksom!

He he...og du endte opp med å måtte sloss for å tjene til livets opphold Tongue
Stay in school kids!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!