Skrevet av Emne: Pris på strongman utstyr?  (Lest 2206 ganger)

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Pris på strongman utstyr?
« : 22. september 2011, 10:13 »
Tenker da på yoke stokk og div. egentlig alt det vanlige utstyret, eller hvordan enkelt lage det?
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: Pris på strongman utstyr?
« #1 : 24. september 2011, 14:03 »
Kommer ann på det, hva du har tilgang til, og hva du kan.

Laga stokk selv, (med kapping, dreiing, og serratering av håndtak, sveising, sliping, maling) så gikk det vel fort vekk 6-8 arbeidstimer eller no...
Prisen = gratis, utenom en boks hammerslags lakk.. 100-150kr og en pensel.

Så alt fra gratis, til kanskje 5-6000kr i materiale, + arbeidstimer for et maskin/plate/sveis verksted så blir det fort dyrere..

Som sagt, alt koker ned til hva du kan gjøre, og om du kan få tak i materiale til en grei penge..
Så det varierer..

Dog, noen her på forumet som lager og selger, bare søk litt Wink

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?