Brad Pitt

[amok]

ja han hater trene.... menne som sakt så er han rik..... og har gode trenere.. det tok han bare 8mnd og trene til og bli så sterk..... ganske imponerende

[N00kie]

imponerende? Alle kan få til det der, bare snakk å følge ordre fra trenerne dine. Mye lettere når penger ikke er noen hindring.

[hood]

faen enkelte folk her må ha dass-gener og hue i ræva. edvard norton og brad pitt store? imponerende? herregud det greiene der går jo som en lek, ikke pes en gang. Hva har de? litt armer og bryst + ok fett%?

herrejesus

Er vel ingen som har sagt at Brad Pitt og Norton er så sinnsykt store. Men derimot er det ikke bare en lek å få så lav fett % som ham. Det krever hard disiplin og 100% korrekt kosthold.
 

[tivoli]

I fight club så uttalte rollefiguren til Meat Loaf at han hadde utviklet bryster etter bruken av bruk av Winstrol. I følge folk som har greie på det, så får du ikke gyno av dette "tilskuddet"
Ryktene skal ha det til at dette ble plassert i manuset som en liten "insider joke" fra produsentene, rettet mot Tante Brad. Jeg kan selvfølgelig ikke stå inne for disse ryktene, men syntes det var verdt å nevne 

[Ben]

I fight club så uttalte rollefiguren til Meat Loaf at han hadde utviklet bryster etter bruken av bruk av Winstrol. I følge folk som har greie på det, så får du ikke gyno av dette "tilskuddet"
Ryktene skal ha det til at dette ble plassert i manuset som en liten "insider joke" fra produsentene, rettet mot Tante Brad. Jeg kan selvfølgelig ikke stå inne for disse ryktene, men syntes det var verdt å nevne 

Det stemmer, det er ikke mulig å få gyno av winny.

[GerberD]

I fight club så uttalte rollefiguren til Meat Loaf at han hadde utviklet bryster etter bruken av bruk av Winstrol. I følge folk som har greie på det, så får du ikke gyno av dette "tilskuddet"
Ryktene skal ha det til at dette ble plassert i manuset som en liten "insider joke" fra produsentene, rettet mot Tante Brad. Jeg kan selvfølgelig ikke stå inne for disse ryktene, men syntes det var verdt å nevne 

kewl liten info d der 

[Mr.Jens]

Fant treningsprogrammet Brad Pitt brukte før Troy

Brad Pitt's Workout Routine

Monday - Chest
3 sets - 20-30 reps - push ups
3 sets - 20-30 reps - nautilus press
3 sets - 20-30 reps - nautilus incline press
3 sets - 20-30 reps - pec deck machine

Tuesday - Back
3 sets - 20-30 reps - pull ups
3 sets - 20-30 reps - seated rows
3 sets - 20-30 reps - lat pull downs
3 sets - 20-30 reps - t bar rows

Wednesday - Shoulders
3 sets - 20-30 reps - arnold press
3 sets - 20-30 reps - laterals
3 sets - 20-30 reps - front raises

Thursday - Biceps & Triceps
3 sets - 20-30 reps - nautilus curl machine
3 sets - 20-30 reps - ez curls cable
3 sets - 20-30 reps - hammer curls
3 sets - 20-30 reps - push downs

Friday
Treadmill 45 minutes 65-75% MHR

Sat/Sun off

Btw, tror ikke Brad brukte noe bol.. He's the man u know!?

[UpAndComming]

Kan virke som om det er rette programmet, for som man lett ser - han trener ikke bein i hvert fall....


Men hvorfor vekke 3 år gamle tråder sånn egentlig ?

[nWe]

Tren overkropp/underkropp splitt, spis i kcal overskudd med mye proteiner i kosten, tren kardio 2-3 ganger i uken.

På den måten vil du legge på deg muskler imens du nesten ikke går opp noe i fettprosent over en sesong.


Edit: 3 år gammel tråd ja =/

[muskelapen]

Jeg er fan av Brad Pitt. Syns han er en RÅ skuespiller. Sånn i troya, fight club osv så har jo litt med helheten syns jeg. Attiuden hans og hva slags personlighet han skal "spille" i filmen. I snatch og fightclub er han ikke stor i det hele tatt. Bare drit rippa. i Troy så syns jeg han ser bra ut. Større en veltrent. Men ikke stor. Men det holder liksom uansett fordi han spiller så beintøff kriger og gjør det så bra så får uansett helt gåsehud av slag scenene i filmen

[Mr.Jens]

Yeah man

[speediie]

utrolig mange reps på den gutten.

[Serveruler]

utrolig mange reps på den gutten.

fitness

[woodbear]

er litt gøy, Stallone har jo hardnakket påstått(inkludert lang artikkel i boka si) at han ikke har brukt bol, noe som er litt  rart da til nesten slutten av 80 tallet var fullt lovelig i usa.
Men så ble han jo busta for ikke lenge siden med kofferten full av vekst... noe han hadde resept på" medisinsk grunn" 

Vel, ha litt penger, så finner du leger som foreskriver alt fra bol til medisinsk marhuana mot reelle eller fikitve lidelsr...  Stallones lidelse var vel alderdom  >

Ed Norton brukte bol, det har han sagt.  Aner ikke om Brad Pitt har, men  tenk bare bare hvor enkelt det er, og hvor lite hemninger de fleste skuespillere ol har for å innta dop og piller  av alle slag..

Men det sagt, krever arbeid å få en veltrent kropp med lavt kroppsfett, uansett med hjelp eller uten,  og spesielt beholde såpass fin hud som Brad har.

tilslutt,  De eneste jeg ser på som store er Arnold, The Rock, middels, vin Diesel, Stallone...  Pitt og co er kun mens health modeller...  å få den mengde masse, krever ikke så forbanna mye arbeid, få det deffet og pent, noe mere arbeid.     Gi Mr Pitt en genser, og du kan knapt se at han trener... 

[Bane]

Kan virke som om det er rette programmet, for som man lett ser - han trener ikke bein i hvert fall....


Men hvorfor vekke 3 år gamle tråder sånn egentlig ?

Og hvis noen har laget ny tråd om det, så har noen sagt: "Dette er tatt opp før, bruk søkefunksjonen" ;p