Skrevet av Emne: Joss drar 190kg i klossmark! Video  (Lest 59982 ganger)

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #315 : 02. februar 2012, 13:05 »
Haha, wtf...

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #316 : 03. februar 2012, 21:35 »
Ikke like mye å melde i dag. Ganske tomt på senteret.

Fikk kjøpt 2 bokser ZMA til 99kr på en helsekostbutikk da. HVIS NOEN SKULLE BRY SEG. Ja.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #317 : 05. februar 2012, 20:25 »
God økt i dag, til tross for at jeg jobbet fra 08-16, for så å trene.

Kjørte to sett med 110kgx2 over 90x3 i bøy. Det er liksom ikke så tungt, så jeg tror det er mer å hente^^

Diskusjonen med folkelich i dag gikk rundt temaet bil, og "tuning". Hans forrige bil var tydeligvis en volvo v70 med 230hk. Han sa han ikke kunne ha bil med så mye hester lengre, fordi han rævkjører den, og ødelegger hele greia. Han blir visst veldig fristet til å kjøre fort med litt hester under panseret. Så han mente det fort gikk en turbo i året Tongue

I tillegg psyket han seg opp til mølle-løping ved å stå rett opp og ned å se på meg skifte. MAN FÅR IKKE NOK AV FOLKELICH!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #318 : 09. februar 2012, 22:09 »
Dagens rapport:

Kjørte maks i benk og bøy.

Benk: bommet på 75kg.. (LOL). Men hadde 72,5.

Bøy. 140kg gikk greit, litt å gå på. Har nok 145 i helt maks. Men prøvde på 150kg, siden det er litt "Milepæl". Men første forsøket gikk jeg aaalt for sakte ned. Kom litt opp, men stoppet opp ganske raskt. Andre forsøk gikk jeg for raskt ned.. -_- Pluss at jeg var nok litt for sliten. Meeen, hvis man aldri bommer på noen løft prøver man ikke hardt nok ^^. 150 var nok ikke heelt realistisk da det var en økning på 30kg tror jeg Tongue

Kjører tung mark i morgen, men blir ikke maks. Pluss at dette må kjøres ca kl 11ish fordi jeg skal på hyttetur i morgen, så må få inn økten før vi drar.

All in all, meget fornøyd. Hvertfall bøyen. Men økte jo 2,5kg i benk også da Tongue
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #319 : 12. februar 2012, 20:29 »
Da var det vell på tide å kjøre Frekvens. Gleder meg, har blitt vant til 5-6 dager i uken nå, så tror ikke det blir _så_ ille Tongue

Første økt om noen dager.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #320 : 12. februar 2012, 21:20 »
hvem har du fått det fra ?

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #321 : 12. februar 2012, 23:20 »
Gærning ass.. Det ligger ute.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #322 : 13. februar 2012, 18:08 »
Sier du det at frakvensprosjektet ligger ute ? hvor ?

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #323 : 13. februar 2012, 19:23 »
Region øst forumet.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #324 : 16. februar 2012, 20:44 »
Har ikke logget så mye i det siste, men kjørt de to første øktene i frekvens.

Liker egentlig prgm, tror jeg kan holde ut hele uten å dø Tongue

Deilig med litt tunge vekter igjen.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #325 : 16. februar 2012, 21:04 »
Har ikke logget så mye i det siste, men kjørt de to første øktene i frekvens.

Liker egentlig prgm, tror jeg kan holde ut hele uten å dø Tongue

Deilig med litt tunge vekter igjen.

vent til etter uke 7 du Wink det er da helvette kommer Cheesy

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #326 : 17. februar 2012, 14:01 »
Hahaha, jeg skal aldri gi opp.

Hvis jeg dør i bøyracket ønsker jeg bare å fortelle alle her at jeg døde med et smil om munnen.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #327 : 17. februar 2012, 17:01 »
Nok en god økt i dag til tross for at jeg egentlig er syk. Mental styrke er hvertfall på topp!

Happenings;

*Snakket med Legen i dag, igjen en koselig prat. Han har vell litt i hode i forhold til mange andre.

*Pratet også litt med en som trener der ganske ofte. Han hadde begynt å kjøre dietmar mengde. Det er alltid gøy å snakke med folk som ikke er helt idioter, som 99% av senteret er. Så å snakke med folk som har litt peil er alltid hyggelig.

* I garderoben derimot stod en eldre mann og stirret når jeg kom ut av dusjen og skiftet.. KANSKJE IKKE SÅ RART JEG IKKE PLEIER Å DUSJE DER!
Så smilte han før han gikk ut. Hyggelig.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #328 : 18. februar 2012, 19:35 »
Må logge litt vekter innimellom også da, blir spennende å se hvordan du responderer på frekvens.


Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #329 : 18. februar 2012, 20:34 »
Dagens var toppsett på 60x3, 3 sett i mellombenk til kloss, med stopp. Lett.

Nakkebøy til kloss topp 85x3, 3 sett. Også lett.

Øktene går generelt kjempebra. Og ja, blir spennende!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!