Skrevet av Emne: Joss drar 190kg i klossmark! Video  (Lest 48144 ganger)

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #285 : 11. november 2011, 15:09 »
Liten update her.

Er i uke 11 nå. Det virker veldig som om både bøyen og marken har stått ganske så stille i det siste, dessverre. MEN, endelig øker jeg litt i benk. Så får trøste meg med det!

Tenker meg opp 5kg i løpet av vinteren, OG DET SKAL SKJE.
Kan rapportere at jeg kjørte 60x2 i benk, to sett, i dag. Dette var ganske lett.
Til sammenligning hadde jeg 62,5kg som maks før oppkjøring Tongue

Men blir spennende å se hva som skjer på maksing. håper at 75kg kanskje kan gå.. Vanskelig å si.

Over n' Out.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #286 : 11. november 2011, 15:10 »
Opp 5kg i kroppsvekt altså, hvis det var noen tvil..
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #287 : 12. november 2011, 15:32 »
Hva veier du nå?  100  Cheesy

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #288 : 12. november 2011, 16:59 »
82ish. Skal på sånn 85-86 tenker jeg.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #289 : 14. november 2011, 22:58 »
har helt rotte-form..

Vet ikke hvordan maksingen skal gå. Spiser mye og gjør mitt beste hvertfall. Mulig jeg ikke makser i bøy & mark. Kommer VELDIG ann på kroppen. Får se.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #290 : 16. november 2011, 10:33 »
Satt i timen og så på denne; http://www.youtube.com/watch?v=UyJcSu--aB8#noexternalembed#t=567s

Så kom marken til jørgen, og jeg fikk heeelt latterkrampe xD
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: EVERYTHING IS EAZZY IN JOSS' TOWN
« #291 : 17. november 2011, 21:51 »
70kg i benk failet. Skjønner ikke at det er mulig..

MEN!

Dro 190kg i klossmark!!!! Shocked Shocked
Med litt margin. Hoho. Film kommer.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #293 : 18. november 2011, 10:43 »
Jøss, så bra, litt mer terping på teknikk så holder ryggen litt lenger også...  Cool

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #294 : 18. november 2011, 10:49 »
Sant.. Ble litt stygt løft. Men fornøyd! Smiley
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #295 : 28. november 2011, 21:25 »
Jada, så da var kjøret i gang igjen. Kjører litt random nå fram til neste uke, så blir det 5 dagers mengde. Da starter loggen igjen Smiley
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

engkim

  • Gjest
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #296 : 28. november 2011, 21:37 »
Jada, så da var kjøret i gang igjen. Kjører litt random nå fram til neste uke, så blir det 5 dagers mengde. Da starter loggen igjen Smiley

hoho slår ikke meg med 6 dagers  :O

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #297 : 29. november 2011, 12:42 »
Tongue Jeg har skole også vettu Wink

Men kjenner at formen ble bedre etter litt hvile altså.. Mer energi gjennom hele økten, og føler meg ikke helt tappet generelt.

Kjørt noen økter nå med litt frivendinger, div støtteøvelser osv. Blir nok bra med menge nå Smiley Smiley
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #298 : 06. desember 2011, 21:43 »
Dagens økt var god, MEN!

Kommer nok til å bytte senter før sommeren da stedet jeg trener nå bare blir straightere og straightere.. Nevneverdige fails @ SATS:

*PT kjørte bicepscurl med kunde i bøyrack. Kjørte med bare stangen, 20kg, og det var det. + at det var folk ( blant annet meg) som ventet på å få kjøre bøy..

*PT-sonen ble fjernet for en stund siden, men i dag fikk jeg beskjed om å avbryte om 2-3 min fordi en PT skulle trene med en kunde i racket der jeg kjørte bøy. Ikke nok med det, men de kjørte faktisk bare markløft bak racket, så de kunne bare hentet en stang fra et annet sted..

*Gangster-PTen som alltid rusler rundt med et blikk som om han vil drepe alle har begynt å gå med dogtags utenpå PT-skjorta. Det er ganske sykt..

*Gangster-PTen gav meg tilsnakk i dag. Etter ca 2 sek etter at jeg hadde tatt av meg bøyskoene, fikk jeg beskjed om at det var uaktuelt og trene på SATS uten å ha på seg sko. Jeg forklarte at jeg skulle kjøre mark, og at det var lite gunstig å gjøre dette med bøysko. Han sa at de hadde fått masse klager ( HVEM FAEN KLAGER PÅ AT FOLK GÅR I SOKKER???"?!??!?!?!), og at det var OK for denne ene gangen, men at det ikke måtte skje igjen. Virket faktisk som han bare gikk og ventet på noe å kjefte på meg for.

*Overhørte noen middelaldrene menn i garderoben/dusjen som snakket om timene på senteret. De mente at musikken avgjorde hvilke timer de deltok på. Så siden den ene spinningtimen hadde skiftet CD nå, til noe mer"rytmisk", så skulle alle være med på denne. DA kan man lure på om dette syndromet har slått til:
http://www.leangains.com/2011/09/fuckarounditis.html

Så ja, dette pluss mange fler ting gjør at jeg skifter senter til sommeren mest sannsynlig, da de som er verdt å trene med på senteret nå, også drar da.
Nå får jeg jo lappen om 26 dager, så da blir det nok sikkert Bjølsen en del, men tipper jeg kjøper medlemskap på et ubemannet senter i nærheten. Så slipper jeg alle de ufattelig dumme PTene, og de halvfeite 50-60år gamle mennene som elsker å gå naken i garderoben.

Sorry for at jeg fortalte livshistorien min, ville bare få ut litt sinne..
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 519
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 519

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Joss drar 190kg i klossmark! Video
« #299 : 06. desember 2011, 23:12 »
Hvem er gangster pt? Ny fyr?

Gå til:  

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019690

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

Program for muskelvekst

Trening14.09.2019303

Styrk kroppen i 2015.

Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

Kosthold13.09.2019307

Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
Prøv en av disse 5 høstrettene.