Gratulerer med 90 kg i mark.. Bra
Takk takk, morro vettu
Jeg synes treninga går strålende! *bank i bordet*
Nå kan jeg riktig nok ikke vise til tall som imponerer så mye som det dine gjør, da jeg veier 20 kg mer enn deg og ikke er på diett, men det har betalt seg for meg å begynne å logge da jeg har blitt mye mer bevist på å presse meg litt mer når det kommer til å øke belasning. Jeg synes det er enormt gøy hver gang jeg får løfta litt mer
Er det lov å spørre om hvordan du synes dietten din behandler deg?
Energinivå? Humør?
Du har kanskje nevnt det før, men setter du den opp selv?
Det høres veldig bra ut - du får stå på..Flink jente
Dietten behandler meg foreløpig veldig bra..Er stort sett alltid blid og fornøyd, så
er ikke noe problem ennå
Pleier å reise på trening omtrent en time etter frokost, da jeg er helt på topp
Spiser jo vanligvis mere enn en fullvoksen mann og mere enn det, så har ikke vondt av å begrense meg her, pluss at det er jo kun for en "liten " periode, så styrke seg litt psykisk er egentlig helt greit..selv om jeg er småsulten hele tiden, er det bare å være optimistisk, er jo en grunn til at jeg gjør dette lissom, ikke for morroskyld
Og jepp, den er satt opp selv, men fått inspill her og der, slik at den er "godkjent", og får i meg riktige mengder av det jeg skal
Over til dagens økt som var bryst/triceps..
-Benk
-pushups
-skrå
-kabel
-Nedtrekk
-press over hode
-Enarmskabel
-triceps i maskin
Pluss at det blei 25 slitsomme minutter i oppoverbakke på crossen