Lottes bilde/treningslogg

[Oda]

Wow, visste ikke at det var deg i det intervjuet! Har fått for meg at du ser helt annerledes ut hehe.
Flott intervju, med mange fine bilder! Blir som sagt spennede å følge med! Masse lykke til

[Lillelotte]

Strøken frøken, lykke til med konkurransene! Blir spennende å se hvordan det går.

Tusen takk, veldig spent selv også 

Wow, visste ikke at det var deg i det intervjuet! Har fått for meg at du ser helt annerledes ut hehe.
Flott intervju, med mange fine bilder! Blir som sagt spennede å følge med! Masse lykke til

Hehe, ja slike hjemmetatte flexebilder ser jo noe annerledes ut enn andre bilder 
Takk Oda, blir spennende å se hvordan første gangen går 

[Oda]

Hehe, ja slike hjemmetatte flexebilder ser jo noe annerledes ut enn andre bilder 
Takk Oda, blir spennende å se hvordan første gangen går 

hehe ja ikke sant..
Ja absolutt. Hvordan er disse siste dagene? Jeg blir så imponert over hvor positiv du virker - selv nå på slutten av dietten! Hvor lavt ligger du på kaloriene nå?

[Lillelotte]

hehe ja ikke sant..
Ja absolutt. Hvordan er disse siste dagene? Jeg blir så imponert over hvor positiv du virker - selv nå på slutten av dietten! Hvor lavt ligger du på kaloriene nå?

Disse siste dagene har faktisk vært veldig bra, er sliten men ser lissom slutten på dette nå, så alt er fint...
Er stort sett blid og positiv, kunne selvsagt valgt å hange med hode, men det hadde ikke hjulpet meg noen ting..Synes heller ikke det skal gå utover andre at jeg er på diett, så prøver å holde humøret oppe, selv om det synker drastisk mot kveldene 
Ligger fortsatt på ca 1000+ kcal, så er ikke så innmari lavt.. Skal kutte fettet i morgen, og karbe noe opp  Vannet også går i morgen kveld 
Men blir stas å ta seg et par glass vin - etter 4 mnd tørke.. hehe  Mulig det kommer til å svinge litt i knotten 

[Oda]

Disse siste dagene har faktisk vært veldig bra, er sliten men ser lissom slutten på dette nå, så alt er fint...
Er stort sett blid og positiv, kunne selvsagt valgt å hange med hode, men det hadde ikke hjulpet meg noen ting..Synes heller ikke det skal gå utover andre at jeg er på diett, så prøver å holde humøret oppe, selv om det synker drastisk mot kveldene 
Ligger fortsatt på ca 1000+ kcal, så er ikke så innmari lavt.. Skal kutte fettet i morgen, og karbe noe opp  Vannet også går i morgen kveld 
Men blir stas å ta seg et par glass vin - etter 4 mnd tørke.. hehe  Mulig det kommer til å svinge litt i knotten 

hehe det forstår jeg. Imponerende er det hvertfall..det skal du ha!! Kan ikke tenke meg hvor slitsomt det må være, jeg syens jeg har det slitsomt liksom haha..
Vin ja, jeg drakk mitt første glass vin på 7mnd her for en ukes tid tilbake. 1glass og det gikk rett i hodet på meg! Vær forsiktig hehe

[Lillelotte]

hehe det forstår jeg. Imponerende er det hvertfall..det skal du ha!! Kan ikke tenke meg hvor slitsomt det må være, jeg syens jeg har det slitsomt liksom haha..
Vin ja, jeg drakk mitt første glass vin på 7mnd her for en ukes tid tilbake. 1glass og det gikk rett i hodet på meg! Vær forsiktig hehe

Flink er du 
Hehe, i will  Ja, kan tro du merket det etter 7 mnd.. 

[BF/AF-2013]

Gratulerer med vel overstått snuppa!   
Jeg fikk desverre ikke sett hele livesendingen i dag, men jeg fikk faktisk med meg litt av t-walken og jeg synes du gjorde en god figur der du gikk! 
Hvordan følte du det gikk i forhold til dine forventninger? Er du fornøyd?
Var du forberedt på at du måtte i den lave klassen? (ref. i intervjuet stod det vel at du var 164)

[Lillelotte]

Gratulerer med vel overstått snuppa!  
Jeg fikk desverre ikke sett hele livesendingen i dag, men jeg fikk faktisk med meg litt av t-walken og jeg synes du gjorde en god figur der du gikk! 
Hvordan følte du det gikk i forhold til dine forventninger? Er du fornøyd?
Var du forberedt på at du måtte i den lave klassen? (ref. i intervjuet stod det vel at du var 164)

Tusen takk frøken
Vel.. jeg var ikke forbredt på å stille i den lave klassen nei, i å med at jeg ikke vistte jeg hadde krympa 2 cm  Hehe... Men gikk jo greit uansett da, er veldig fornøyd meg gårdsdagen, var kjempemorro

Blei fråtsing på HØYT plan i går...Vet ikke hva jeg ikke spiste.. Hadde så magesmarter i natt at jeg trodde jeg skulle stryke med 
Men det synes jeg var vell undt, siden jeg startet denne dagen på nok en diett runde før Oslo Gp 
Fant ut i går kveld at jeg tar med meg den også, jo mere erfaring , jo bedre 

[BF/AF-2013]

Tusen takk frøken
Vel.. jeg var ikke forbredt på å stille i den lave klassen nei, i å med at jeg ikke vistte jeg hadde krympa 2 cm  Hehe... Men gikk jo greit uansett da, er veldig fornøyd meg gårdsdagen, var kjempemorro

Blei fråtsing på HØYT plan i går...Vet ikke hva jeg ikke spiste.. Hadde så magesmarter i natt at jeg trodde jeg skulle stryke med 
Men det synes jeg var vell undt, siden jeg startet denne dagen på nok en diett runde før Oslo Gp 
Fant ut i går kveld at jeg tar med meg den også, jo mere erfaring , jo bedre 

Så du ble ikke utsatt for forsøk på å strekke deg så du ble høy nok til å få plass i den høye klassen?

Fikk du ikke kebab? 

Når du allerede har formen inne så er det jo veldig lurt å ta med seg OGP også!

[Lillelotte]

Så du ble ikke utsatt for forsøk på å strekke deg så du ble høy nok til å få plass i den høye klassen?

Fikk du ikke kebab? 

Når du allerede har formen inne så er det jo veldig lurt å ta med seg OGP også!

Hehe, prøvde så godt jeg kunne å strekke meg ut, men gikk ikke gitt 
Er og blir liten da vel...
Ble ikke kebab da jeg ikke fant noen steder med uteservering, siden det var knallsol..så blei
det lasagne på et hyggelig sted ved vannkanten 

Har kjørt hele kroppen lett igjennom mandag og tirsdag...Pluss gått noen veldig fine turer i sola  I dag var det dags for å trene litt tungt igjen,
ivertfall gjøre et godt forsøk...

- Bøy
- Squat
- Legcurl
- Strakmark
- Leg ext.

Vedder mange penger på at jeg kommer til å være grisestøl i morra 
For første gang på lenge..og jeg gleder meg til å våkne, og håper jeg knapt kommer meg opp av senga....

[Lillelotte]

Grisestøl i beina - deilig 

Dagens rygg/nakke 

- Lowrow bredt
- Stangroing
- Nedtrekk
- Hantelroing
- Maskin??
- Nedtrekk tau
- Rotering

Bra og effektiv 45 minutter på annet gym 

[BF/AF-2013]

Nå er det snart til pers igjen...
Er du klar?

Lykke til !!!! 

[Lillelotte]

Nå er det snart til pers igjen...
Er du klar?

Lykke til !!!! 

Jaaaaa 
Nå er jeg superklar igjen, har vært 2 uker med bra dager, og dårlige dager, men stort sett bare bra dager  Mht treningen har det vært et par gode styrkeøkter, men lite kardio, da vekta mi fortsatt bare har stupt..så måtte kutte det ut De to siste dagene har det bare vært kos og avslapning, og prøvd å samle litt krefter  Gleder meg veldig til lørdag, og kan nesten ikke tro at jeg kan spise hva jeg vil etter det, hehe... Skal virkelig handle inn alt av påskegodt - rester på butikkene rundt forbi

Tusen tusen takk

[Lillelotte]

Kl 06:02, og jeg kan nesten ikke tro jeg sitter her å nyter det siste diettmåltidet (30g havregryn)på lang lang tid 
Morgenformen ser grei ut, og sommerfuglene er på plass 
Gleder meg til en spennende dag!!

[Preben35]

God morgen og masse lykke til!! Håper du koser deg masse på scena!