Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: (Update) Trening, kosthold og bilder - Jente 19!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: (Update) Trening, kosthold og bilder - Jente 19!  (Lest 26716 ganger)

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 485

Sv: (Update) Trening, kosthold og bilder - Jente 19!
« #75 : 05. april 2011, 11:40 »
Gårsdagens:
4x4 intervaller på løpe-ellipse etterfulgt av litt høyrep på bein, samt mage/kjerne

Dagens:
Sykkel moderat tempo 40 min
Roing høy intensitet 10 min
Styrketrening på mage/kjerne

Nå er det tirsdag og snart helg! Cheesy
Loggført
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0

Sitat fra: MLML på 28. juni 2009, 21:50

Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 485

Sv: (Update) Trening, kosthold og bilder - Jente 19!
« #76 : 06. april 2011, 09:27 »
Da har jeg klart å sette i gang med årets første morgenkardio.. Det er alltid lettest etter første gang!! Cheesy
Det ble 35 min rask gange etterfulgt av frokost med gryn, multivit, olje og shake!

Smiley
Loggført
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0

Sitat fra: MLML på 28. juni 2009, 21:50

Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: (Update) Trening, kosthold og bilder - Jente 19!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines