Skrevet av Emne: Nye mål og fremgang  (Lest 824 ganger)

Utlogget BriinaDK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1

Nye mål og fremgang
« : 28. februar 2013, 13:59 »
April 2012 blev total omlægning for mit vedkommende, hvad angår træning.
Motivationen kom mere og mere og begyndte at få mål og drømme med min træning. Så jeg begyndte at tage billeder af min krop og Måle mig. Her er nogle målinger de sidste 11 måneder.

12/4-12:
Bryst, 89 cm
Under bryst, 78,5 cm
Talje, 92,5 cm
"The ass", 100 cm
Lår, 69,5 cm
Over arm, 29,5 cm

7/9-12:
Bryst, 90 cm
Under bryst, 77 cm
Talje, 91 cm
"The ass", 99 cm
Lår, 60 cm
Over arm, 29 cm

28/2-13:
Bryst, 88,5 cm
Under bryst, 77,5 cm
Livet (ny), 76 cm
Talje, 88,5 cm
"The ass", 99 cm
Lår, 60 cm
Over arm, 29 cm

Tog InBody test d. 18/10-12, hvor min fedtprocent var 25,9  Undecided Laaaaaang vej igen!
Men jeg skal vise jer mirakler! Jeg skal svede og træne endnu hårde, for dette skal jeg klare, jeg vil stå på den scene til høsten, i DK eller NO. Jeg har en Coach som gerne DK, Helle Nielsen, som gerne vil hjælpe mig med at opnå mine mål, men det havde været nemmere, hvis jeg havde en Coach her i Norge/Stavanger da jeg jo bor heroppe. Nogle forslag/anbefalinger? Cheesy

Ellers så WATCH OUT, jeg kommer frem, større, stærkere og hurtigere end nogensinde før Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!