Skrevet av Emne: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 tjukken på s*krrreemt* 3  (Lest 17500 ganger)

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #15 : 21. november 2010, 14:53 »
ser bra ut, bare og peise på nå Wink

Takker!! Cheesy Blir ikke helt fritt for på-peising i vinter nei! Grin God å rund! Tongue

Hvordan er det med formen din for tia? Kikka igjennom ett intervju med deg på nett en eller annen plass, tror det var fra 2008.. Da hadde du helt sykt rå form!! Inspirerende! Cheesy 
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #16 : 21. november 2010, 19:14 »
Takker!! Cheesy Blir ikke helt fritt for på-peising i vinter nei! Grin God å rund! Tongue

Hvordan er det med formen din for tia? Kikka igjennom ett intervju med deg på nett en eller annen plass, tror det var fra 2008.. Da hadde du helt sykt rå form!! Inspirerende! Cheesy 
Takker for det Smiley Får håpe det var ifra 2009, da var nok formen bedre enn i 2008 Smiley
Ellers er formen helt grei, prøver og tighte inn formen litt de neste 3mnd. 104kg nå.

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #17 : 21. november 2010, 19:27 »
looking good Smiley
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #18 : 21. november 2010, 23:37 »
Takker for det Smiley Får håpe det var ifra 2009, da var nok formen bedre enn i 2008 Smiley
Ellers er formen helt grei, prøver og tighte inn formen litt de neste 3mnd. 104kg nå.

104! Nice!! Cheesy har tenkt litt på en "mid-sesong" diett selv. Men er jo så gøy å bygge at jeg vet ikke om jeg greier! Tongue Så vi får se!

Vist du har noen formbilder liggende på nett, så legg gjerne igjen en link her!! Smiley 
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #19 : 21. november 2010, 23:39 »
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #20 : 23. november 2010, 17:13 »
Hadde meg en liten ryggøkt i dag, den så slik ut:

Chins: 15-20rep telte ikke, siden jeg bruker den som oppvarming

Nedtrekk Smalgrep:
98kg x12
119kg x8
140kg x5

Sittende roing sg:
98kg x12
127kg x8
140kg x5x2

Nedtrekk BG:
84kg x15x3

Stang roing, framoverbøyd:
100kg x 10 x 3

Mark:
170kg x 3 x 3 (litt vondt i korsryggen, så gidder ikke utfordre med mer vekt, derfor mark sist)

unnagjort på ca 40min. Smiley



180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011
« #21 : 30. november 2010, 20:29 »
dagens "form! Tongue

er så sykt bleik at her blir det s/h til jeg gidder å ta litt sol.. Man legger ikke ut bulkbilder med stolthet, men er nå engang sånn man ser ut når man eter litt for mye! Grin 
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #22 : 30. november 2010, 22:22 »
Biff Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #23 : 30. november 2010, 22:26 »
Biff Smiley

Hehe, en litt fet ytrefilet!! Tongue Men skal vel være litt isolasjon på vintern!! Grin
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #24 : 30. november 2010, 22:28 »
Hehe, en litt fet ytrefilet!! Tongue Men skal vel være litt isolasjon på vintern!! Grin

Hehe Wink
Svær kar!
Litt isolasjon skader ikke på vinterstider, regner med at trykket og styrken er på plass da Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #25 : 30. november 2010, 22:36 »
Takk for det! Smiley
Er ikke svær i KB sammenheng, men er vel ikke av di minste gutta i gata, heldigvis! Tongue
Kan vel ikke klage på trykket, Tongue men er fri for nesten alt av kosttilskudd! PF er treige!!  Angry Blir ikke det samme å trene uten kreatin og proteinpulver.. Må jo også spise sinnsyke mengder med kjøtt og egg for å ikke gå for mye ned i vekt mens jeg venter på ny levering.
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #26 : 27. desember 2010, 00:58 »
FAIL!! Grin

God jul! Cheesy
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Ituun

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #27 : 29. desember 2010, 17:09 »
Bra form! Åssen klarer du og bli så grov?

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #28 : 29. desember 2010, 18:38 »
Bra form! Åssen klarer du og bli så grov?

Takk for det!! Smiley Men tror nok svaret kommer til å kjede deg.. MYE mat, periodevis hard trening og tilstrekkelig med hvile.. så det vanlige! Tongue Litt er vel gener osv.. Pappa er brei som ei låvedør og onklene på mamma sin side er breie røslie karer. Så ligger vel endel i det og, tror jeg! Smiley
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Baldres formbilder - bulk 2010/2011 nytt b s2
« #29 : 29. desember 2010, 19:08 »
Svær, rått!!  Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!