Skrevet av Emne: NM 2011 i Styrkeløft Herrer  (Lest 43447 ganger)

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Mulig "ny" bronse/sølv kandidat.

105   595   kg     
   1. Stian Walgermo Møllevik   Sjøholt AK   855.0   
   2. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0
   3. Hans Øynes Kristiansand 825
   4. Jan Inge Espedal   Sandnes AK   815.0   
   5. Kim Andre Blikås   Førde IL   805.0   
   6. Jan-Roger Johansen   Rana KK   782.5   
   7. Joachim Lindseth   Oslo SK   780   
   8. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   780.0   
   8. Tollef Taksdal   Oslo SK   777.5   
   10. Jøren Skadsem Eikeland   Sandnes AK   772.5   
   10. Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   742.5   
   10. Arild Bokneberg   Karmøy SK   742.5

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Mulig "ny" bronse/sølv kandidat.

105   595   kg     
   1. Stian Walgermo Møllevik   Sjøholt AK   855.0  
   2. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0
   3. Hans Øynes Kristiansand 825
   4. Jan Inge Espedal   Sandnes AK   815.0  
   5. Kim Andre Blikås   Førde IL   805.0  
   6. Jan-Roger Johansen   Rana KK   782.5  
   7. Joachim Lindseth   Oslo SK   780  
   8. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   780.0  
   8. Tollef Taksdal   Oslo SK   777.5  
   10. Jøren Skadsem Eikeland   Sandnes AK   772.5  
   10. Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   742.5  
   10. Arild Bokneberg   Karmøy SK   742.5
He he he Stian da!
260-195-280 raw stevne

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
He he he Stian da!

Da blir mitt nye mål til NM å knappe innpå forspranget ditt Hans, slik at det blir under 50kg Wink

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Mulig ny gull kandidat.

105   595   kg     
   2. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0
   3. Hans Øynes Kristiansand 825
   4. Jan Inge Espedal   Sandnes AK   815.0   
   5. Kim Andre Blikås   Førde IL   805.0   
   6. Jan-Roger Johansen   Rana KK   782.5   
   7. Joachim Lindseth   Oslo SK   780   
   8. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   780.0   
   8. Tollef Taksdal   Oslo SK   777.5   
   10. Jøren Skadsem Eikeland   Sandnes AK   772.5   
   10. Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   742.5   
   10. Arild Bokneberg   Karmøy SK   742.5
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Da blir mitt nye mål til NM å knappe innpå forspranget ditt Hans, slik at det blir under 50kg Wink
Skal nok ha mine fulle hyre med å holde deg bak meg tenker jeg Jøren!
Mulig ny gull kandidat.

105   595   kg     
   2. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0
   3. Hans Øynes Kristiansand 825
   4. Jan Inge Espedal   Sandnes AK   815.0  
   5. Kim Andre Blikås   Førde IL   805.0  
   6. Jan-Roger Johansen   Rana KK   782.5  
   7. Joachim Lindseth   Oslo SK   780  
   8. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   780.0  
   8. Tollef Taksdal   Oslo SK   777.5  
   10. Jøren Skadsem Eikeland   Sandnes AK   772.5  
   10. Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   742.5  
   10. Arild Bokneberg   Karmøy SK   742.5
Skal du ikke delta Walgermo? Crasher med noe annet kanskje?
260-195-280 raw stevne

Utlogget Benkleddet

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 307
  • Honnør: 95
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 307

  • kaillkarsk og blautkak
!Skal du ikke delta Walgermo? Crasher med noe annet kanskje?

Walgermo er vel junior enda, så da er det JNM som er "hans" NM. Så vidt jeg vet satser ikke juniorløfterne på "senior" NM.  Smiley
-Sannsynligvis den eneste i landet som er utstyrt med et eget benkledd



Oslo SKs hjemmeside: http://oslostyrkeloftklubb.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Har vært ca en uke mellom J-em og nm de siste årene, derfor det er så få jr. landslagsløftere med.

Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
synd at NM og Jr EM er så nærme men.

Spennende klasse ser det ut som, håper jeg får sett litt også. Også hvordan deffen har slått ut på formen i bokstavelig forstand.

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
   Kval         
59   407,5   kg     
    1. Tore Økland                  Haugaland SK 422,5     
           
66   455   kg     
   1. Jan Roytvand                 OPIL   595.0   
   2. Simon Bråthe Johansen   Lenja AK   487.5
   3. Yngve Hopen              Odin SK   465.0
           
74   495   kg     
   1. Kim-Raino Rølvåg          Sandnessjøen SK   712,5   
   2. Tormod Andersen          Lenja AK   660.0   
   3. Bjørn Astad                  Oslo SK     655.0   
   4. Stian Bjørge                 Brumunddal AK   635.0   
   5. Simen Imingen             Brumunddal AK   625.0   
   6. Eivind Sperre Austnes   Sjøholt AK   610.0   (om han deltar)
   7. Steinar S Nordal           Kristiansand SK 600
   8. Viggo Torgersen            SPUVI   547.5 (deltar på Master EM)
   9. Frode Larsen             Rana KK   547.5
   10. Odd-Stian Solvang     Sandnessjøen Styrkeløftklubb   520.0

  5. Hans Erik Folkeseth         Halden SI   650.0   (deltar på Jr-EM)
           
83   537,5   kg     
   1. Sigve Valentinsen         Sandnes AK   750.0
   2. Kim Gundersen             Ulefoss SK         730 (men stiller ikke??)
   3. Espen Andreas Rødsjø   Fræna AK   670
   4. Roy Kjetil Danielsen      Sandnes AK   660
   5. Stian Bjørge                 Brumunddal AK   652.5
   6. Fredrik Aasgaard          Oslo SK   650.0   
   7. Odd Inge Sandberg      Alta AK   645.0 
   8. Stian Botenen              Førde 640 (ustyrsfritt, pers med utstyr 750)  
   9. Tom Jonas Billit            Oslo SK   632.5   
   10. Jonas Stavik Aas          Fræna 622,5
   11. Fredrik Danielsen        Øksfjord AK   607.5   
   12. Øystein Aamo             Orkanger IF   600.0     

   1. Kjell Egil Bakkelund   Brumunddal AK   777.5   (deltar i stedet på Jr-EM)
           
           
93   577,5   kg     
   1. Are Knutszen              Oslo SK 845 (skal etter rykten mangle 1 kg på vekta og åpne på ca 800 kg)
   2. Espen Hansen             Kristiansand SK   740
   2. Arild Bokneberg          Sandnes AK         740
   4. Helge Sviland              Sandnes AK         722.5   
   5. Geir Gregersen            Sande KK             720.0   
   6. Jan Edvard Jensen       Rana KK             717.5 
   7. Martin Gaare Bakke   Røros SK             705.0
   8. Julian Lysvand           Steinkjer SK     700.0
   8. Lars Andreas Bruland  Førde IL             700.0 
   10. Raymond Jenssen   Bodø SK             672.5
   11. Kjetil Olsen               Alta AK               660 (kjører opp til 700+)
   11. Svein Olav Farstad   SK Ask            660.0
   11. Kim Andre Oftedal   Stavanger SK    660.0
   11. Erik Fredriksen          Brumunddal AK    660.0   
   15. Roy Kjetil Danielsen  Sandnes AK        650.0   
   15. Edvard Heimen         Fræna AK           650.0    
           
105   595   kg     
   1. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0   
   2. Jan Inge Espedal                 Sandnes AK   815.0   
   3. Kim Andre Blikås                 Førde IL   805.0   
   4. Hans Øynes                      Kristiansand AK   800.0
   5. Jan-Roger Johansen            Rana KK   782.5   
   6. Tollef Taksdal                     Oslo SK   777.5   
   7. Jøren Skadsem Eikeland      Ganddal AK   772.5
   8. Øystein Aas                           Askim SK   760.0
   9. Trond S. Johansen           KK-67   757.5
   10. Tony Andre Pettersen        Brumunddal AK   742.5   
NB   11. Andreas Hjelmtveit           Hommersåk AK   735.0 ( siste 24 mnd er 810 pers)
   12. Bård Ove Hoel                   Sjøholt AK   725.0

 1. Stian Walgermo Møllevik     Sjøholt AK   867.5   (deltar ikke pga EM)
 3. Kristoffer S. Eikeland           Ganddal AK   780.0
 5. Joachim Lindseth                Oslo SK   830  (Reserve Jr-EM)
           
120   617,5   kg     
   1 Asbjørn Randen              Oslo SK   980.0   
   1. Tor Herman Omland       Sandnes AK   980.0   
   3. Jørgen A. Hansen           Oslo SK   955.0   
   4. Per Ove Sjøl                  Sande KK   852.5   
   5. Rune Lauvås                  Moss SIK   850.0   
   6. Svein - Vidar Thomassen   Alta AK   847.5   
   7. Iakov Dolgov                KK-67   837.5   
   8. Kim Ollestad Hansen     Ganddal AK   810.0
   9. Per Marius Hole             SPUVI   805.0 
10. Mats Daniel Skrede     Førde IL   770.0
11. Kristoffer Hansen             Namsos SK   765.0
12. Sven Jøran Haugen    Nes SIL   755.0
13. Sven Winther Von Der Lippe   Kristiansand AK   740.0
14. Jan Arne Lykseth           Kristiansand AK   712.5

(1.)Roy Holte   Fræna   980  (skadet)
 3. Bo Andre Bergan   Oslo SK   862.5   (deltar ikke pga - Jr EM)
           
           
shw   635   kg     
   1. Hans Magne Bårdtvet    KK-67   1000
   2. Lars Dalby Markussen   Halden SI   980.0   
   3. Lars S. Kirkebøen         Sande KK   940.0
   4. Martin B. Rønning         Oslo SK   937.5
   5. Geir Arne Giseth          Odin SK   907,5
   6. Niklas Zelin                    KK-67   880.0 (deltar ikke jfr OD)
   7. Einar Gilberg                Nidarø   870.0   
   8. Andreas Tiller              KK-67   855.0 (Deltar ikke jfr OD)  
   9. Åge Berntsen              Melhus IL   835.0   
10. Ørjan Leirheim           Odin SK   700.0

  1. Carl Yngvar Christensen   Brumunddal AK   1065.0   deltar ikke pga Jr-EM
  2 Gud   KK-67   1002.5  (skadet?)

engkim

  • Gjest
SSN i -74 Smiley

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
 Kval         
59   407,5   kg     
    1. Tore Økland Haugaland SK 422,5     
           
66   455   kg     
   1. Jan Roytvand   OPIL   595.0   
   2. Simon Bråthe Johansen   Lenja AK   487.5
   3. Yngve Hopen   Odin SK   465.0
           
           
74   495   kg     
   1. Kim-Raino Rølvåg   Bodø SK   680.0   
   2. Tormod Andersen   Lenja AK   660.0   
   3. Bjørn Astad   Oslo SK             655.0   
   4. Stian Bjørge   Brumunddal AK   635.0   
   5. Simen Imingen   Brumunddal AK   625.0   
   6. Eivind Sperre Austnes   Sjøholt AK   610.0   (om han deltar)
   7. Viggo Torgersen   SPUVI   547.5 (deltar på Master EM)
   7. Frode Larsen   Rana KK   547.5
   8. Odd-Stian Solvang   Sandnessjøen Styrkeløftklubb   520.0

  7. Hans Erik Folkeseth   Halden SI   615.0   (deltar på Jr-EM)
           
83   537,5   kg     
   1. Sigve Valentinsen   Sandnes AK   750.0   
   2. Kim Gundersen Ulefoss SK         730
   3. Espen Andreas Rødsjø   Fræna AK   670
   4. Roy Kjetil Danielsen   Sandnes AK   660
   5. Stian Bjørge   Brumunddal AK   652.5
   6. Fredrik Aasgaard   Oslo SK   650.0   
   7. Odd Inge Sandberg   Alta AK   645.0
   8. Stian Botenen Førde 640 (ustyrsfritt, pers med utstyr 750) 
   9. Tom Jonas Billit   Oslo SK   632.5   
   10. Jonas Stavik Aas Fræna 622,5
   11. Fredrik Danielsen   Øksfjord AK   607.5   
   12. Øystein Aamo   Orkanger IF   600.0     

           
           
93   577,5   kg     
   1. Are Knutszen              Oslo SK (skal etter rykten mangle 1 kg på vekta og åpne på ca 800 kg)
   2. Espen Hansen             Kristiansand SK   740
   3. Helge Sviland             Sandnes AK         722.5   
   4. Geir Gregersen          Sande KK             720.0   
   5. Jan Edvard Jensen       Rana KK             717.5
   6. Martin Gaare Bakke   Røros SK             705.0
   7. Julian Lysvand            Steinkjer SK     700.0
   7. Lars Andreas Bruland   Førde IL             700.0 
   9. Raymond Jenssen   Bodø SK             672.5
   10. Svein Olav Farstad   SK Ask            660.0
   10. Kim Andre Oftedal   Stavanger SK   660.0
   10. Erik Fredriksen           Brumunddal AK   660.0   
   13. Roy Kjetil Danielsen   Sandnes AK      650.0   
   13. Edvard Heimen          Fræna AK         650.0   
   14. Odd Karsten Andersen   Stavanger SK   645.0   
 
           
105   595   kg     
   1. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0   
   2. Jan Inge Espedal                 Sandnes AK   815.0   
   3. Kristoffer S. Eikeland           Ganddal AK   780.0
   4. Kim Andre Blikås                 Førde IL   805.0   
   5. Hans Øynes                      Kristiansand AK   800.0
   6. Jan-Roger Johansen            Rana KK   782.5   
   7. Tollef Taksdal                     Oslo SK   777.5   
   8. Jøren Skadsem Eikeland       Ganddal AK  772.5 
   9. Øystein Aas                           Askim SK   760.0
   10. Trond S. Johansen           KK-67   757.5
   11. Tony Andre Pettersen         Brumunddal AK   742.5   
   11. Arild Bokneberg                 Karmøy SK   742.5   
   13. Andreas Hjelmtveit           Hommersåk AK   735.0( dette r vel gjort uten utstyr  pers ca 900 kg)
   14. Bård Ove Hoel                   Sjøholt AK   725.0


             
120   617,5   kg     
   1 Asbjørn Randen   Oslo SK   980.0   
   1. Tor Herman Omland   Sandnes AK   980.0   
   3. Jørgen A. Hansen   Oslo SK   955.0   
   4. Per Ove Sjøl   Sande KK   852.5   
   5. Rune Lauvås   Moss SIK   850.0   
   6. Svein - Vidar Thomassen   Alta AK   847.5   
   7. Iakov Dolgov   KK-67   837.5   
   8. Kim Ollestad Hansen   Ganddal AK   810.0
   9. Per Marius Hole   SPUVI   805.0
10. Mats Daniel Skrede   Førde IL   770.0
11. Kristoffer Hansen   Namsos SK   765.0
12. Sven Jøran Haugen   Nes SIL   755.0
13. Sven Winther Von Der Lippe   Kristiansand AK   740.0
14. Jan Arne Lykseth   Kristiansand AK   712.5
15. Trond Henningsen KK-67 700

           
           
shw   635   kg     
   1. Hans Magne Bårdtvet   KK-67   957.5 
   2. Lars Dalby Markussen   Halden SI   980.0   
   3. Lars S. Kirkebøen   Sande KK   940.0
   4. Martin B. Rønning   Oslo SK   937.5
   5. Geir Arne Giseth    Odin SK   907,5
   6. Einar Gilberg   Nidarø SK 870.0   
   7. Åge Berntsen   Melhus IL   835.0   
   8. Ørjan Leirheim   Odin SK   700.0

Litt oppdatert fra KK67


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Skal du ned i 74?

Kim går i 66, men han skal ikke være med. Kim snakker om Steinar Solheim Nordal.

Kristoffer Eikeland skal delta på Jr.em, men det ser ut til at Joachim Lindseth skal være med på nm Smiley Så må du legge til Andreas Hjelmtveit!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bokkle

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 54

Eg, Arild bokneberg stiller i 93 Wink

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Endelig liste

M4   66   Jan Roytvand   OPIL   595.0 kg
M4   66   Simon Bråthe Johansen   Lenja AK   487.5 kg
M4   66   Yngve Hopen   Odin SK   465.0 kg
M4   66   Henrik Olsen   Odin SK   425.0 kg

M4   74   Kim-Raino Rølvåg   Sandnessjøen SK   712.5 kg
M4   74   Bjørn Astad   Oslo SK   655.0 kg
M4   74   Steinar Solheim Nordal   Kristiansand AK   600.0 kg
M4   74   Viggo Torgersen   SPUVI   575.0 kg
M4   74   Odd-Stian Solvang   Sandnessjøen SK   520.0 kg

M4   83   Sigve Valentinsen   Sandnes AK   800.0 kg
M4   83   Tormod Andersen   Moss SIK   660.0 kg
M4   83   Stian Bjørge   Brumunddal AK   652.5 kg
M4   83   Jonas Stavik Aas   Fræna AK   622.5 kg
M4   83   Stig Frøhoel   Askim SK   542.5 kg

M4   93   Arild Bokneberg   Sandnes AK   740.0 kg
M4   93   Espen Hansen   Kristiansand AK   740.0 kg
M4   93   Helge Sviland   Sandnes AK   722.5 kg
M4   93   Jan Edvard Jensen   Rana KK   720.0 kg
M4   93   Geir Gregersen   Sande KK   720.0 kg
M4   93   Martin Gaare Bakke   Røros SK   705.0 kg
M4   93   Are Knutzen   Oslo SK   677.5 kg
M4   93   Raymond Jenssen   Bodø SK   672.5 kg
M4   93   Roy Kjetil Danielsen   Sandnes AK   660.0 kg
M4   93   Roger Berget   Sande KK   642.5 kg
M4   93   Håvard Horn   Bodø SK   640.0 kg
M4   93   Rune Torstensrud   Stord SK   595.0 kg
M4   93   Jon Ramstad   SPUVI   590.0 kg

M4   105   Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   850.0 kg
M4   105   Hans Øynes   Kristiansand AK   820.0 kg
M4   105   Jøren Skadsem Eikeland   Ganddal AK   792.5 kg
M4   105   Trond S. Johansen   KK-67   782.5 kg
M4   105   Øystein Aas   Askim SK   760.0 kg
M4   105   Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   755.0 kg
M4   105   Andreas Hjelmtveit   Hommersåk AK   735.0 kg
M4   105   Bård Ove Hoel   Sjøholt AK   725.0 kg
M4   105   Endre Wollan   Oslo SK   717.5 kg
M4   105   Lars Edvin Samnøy   Sande KK   717.5 kg
M4   105   Rolf Stenberg   Sande KK   710.0 kg
M4   105   Sindre G. Østerås   Rana KK   690.0 kg
M4   105   Tom Egil Olsen   IL Kraftsport   677.5 kg
M4   105   Thomas Puzicha   Halden SI   640.0 kg
M4   105   Stian Larsen   Sandnes AK   612.5 kg

M4   120   Tor Herman Omland   Sandnes AK   1005.0 kg
M4   120   Jørgen A. Hansen   Oslo SK   980.0 kg
M4   120   Per Ove Sjøl   Sande KK   852.5 kg
M4   120   Iakov Dolgov   KK-67   837.5 kg
M4   120   Per Marius Hole   SPUVI   820.0 kg
M4   120   Eirik Jørgensen   Fræna AK   760.0 kg
M4   120   Halvard Seim   IL Jotun   757.5 kg
M4   120   Sven Winther Von Der Lippe   Kristiansand AK   740.0 kg
M4   120   Asbjørn Randen   Oslo SK   740.0 kg
M4   120   Trond Palmer Henningsen   KK-67   707.5 kg
M4   120   Fredrik Sørbø   Sande KK   692.5 kg
M4   120   Per Olav Grønningen   KK-67   662.5 kg
M4   120   Even Bless Liland   Odin SK   645.0 kg
M4   120   Per-Alfred Rozenbergs-Deem   Odin SK   642.5 kg
M4   120   Knut Are Kleppe   Sandnes AK   625.0 kg

M4   +120   Hans Magne Bårtvedt   KK-67   1012.5 kg
M4   +120   Lars Dalby Markussen   Halden SI   980.0 kg
M4   +120   Lars S. Kirkebøen   Sande KK   940.0 kg
M4   +120   Martin B. Rønning   Oslo SK   937.5 kg
M4   +120   Åge Berntsen   Melhus IL   837.5 kg
M4   +120   Tommy Skjelmoen   Moss SIK   692.5 kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!