NM 2011 i Styrkeløft Herrer

[Varknebøyer1]

Kval          58   407,5   kg          Ingen kval (evt Brantzæg)                       66   455   kg          1. Jan Roytvand   OPIL   595.0                              74   495   kg          1. Kim-Raino Rølvåg   Bodø SK   680.0       2. Tormod Andersen   Lenja AK   660.0       3. Bjørn Astad   Oslo SK   655.0       4. Stian Bjørge   Brumunddal AK   635.0       5. Simen Imingen   Brumunddal AK   625.0       6. Espen Andreas Rødsjø   Fræna AK   622.5       7. Hans Erik Folkeseth   Halden SI   615.0       8. Eivind Sperre Austnes   Sjøholt AK   610.0                 83   537,5   kg          1. Kjell Egil Bakkelund   Brumunddal AK   777.5       2. Sigve Valentinsen   Sandnes AK   750.0       3. Fredrik Aasgaard   Oslo SK   650.0       4. Odd Inge Sandberg   Alta AK   645.0       5. Tom Jonas Billit   Oslo SK   632.5       6. Stian Bjørge   Brumunddal AK   612.5       7. Fredrik Danielsen   Øksfjord AK   607.5       8. Øystein Aamo   Orkanger IF   600.0       9. Roy Kjetil Danielsen   Sandnes AK   572.5       9. Jørgen Hylen-Aasen   Oslo SK   572.5                              93   577,5   kg          1. Sigve Valentinsen   Sandnes AK   800.0       2. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   755.0       3. Helge Sviland   Sandnes AK   722.5       4. Geir Gregersen   Sande KK   720.0       5. Jan Edvard Jensen   Rana KK   717.5       6. Lars Andreas Bruland   Førde IL   700.0       7. Kim Andre Oftedal   Stavanger SK   657.5       8. Roy Kjetil Danielsen   Sandnes AK   650.0       8. Edvard Heimen   Fræna AK   650.0       10. Odd Karsten Andersen   Stavanger SK   645.0                 105   595   kg          1. Stian Walgermo Møllevik   Sjøholt AK   855.0       4. Bjørn Andreas Bull-Hansen   Halden SI   830.0       2. Jan Inge Espedal   Sandnes AK   815.0       3. Kim Andre Blikås   Førde IL   805.0       4. Jan-Roger Johansen   Rana KK   782.5       8. Joachim Lindseth   Oslo SK   780       5. Kristoffer S. Eikeland   Ganddal AK   780.0       6. Tollef Taksdal   Oslo SK   777.5       7. Jøren Skadsem Eikeland   Sandnes AK   772.5       9. Tony Andre Pettersen   Brumunddal AK   742.5       9. Arild Bokneberg   Karmøy SK   742.5                 120   617,5   kg          . Asbjørn Randen   Oslo SK   980.0       Roy Holte   Fræna   980       1. Tor Herman Omland   Sandnes AK   980.0       3. Jørgen A. Hansen   Oslo SK   955.0       3. Bo Andre Bergan   Oslo SK   862.5       5. Per Ove Sjøl   Sande KK   852.5       6. Rune Lauvås   Moss SIK   850.0       7. Svein - Vidar Thomassen   Alta AK   847.5       8. Iakov Dolgov   KK-67   832.5       Per Marius Hole   SPUVI   805.0                              shw   635   kg          1. Carl Yngvar Christensen   Brumunddal AK   1065.0       2. Gud   KK-67   1002.5       3. Lars Dalby Markussen   Halden SI   980.0       4. Hans Magne Bårdtvet   KK-67   957.5       5. Martin B. Rønning   Oslo SK   930.0       6. Lars S. Kirkebøen   Sande KK   900.0       7. Geir Arne Giseth    Odin SK   872.5       8. Einar Gilberg   KK-67   870.0       9. Andreas Tiller   KK-67   855.0       10. Åge Berntsen   Melhus IL   835.0

Sigve står to steder fordi jeg ikke har noen formening om hvor han stiller

[TT]

Jeg savner en viss Stian Andre Sundvoll på denne lista? Eller har du plassert ham nede i 83' eller der om kring? 

[Varknebøyer1]

Sundvold takk. Hvis jeg skal gå i 83 får du også kom deg ned dit. Jeg tror ikke det er realistisk at jeg kommer på disse vekten  før i 2012 evt. Har vel lyst å gå i 105 men er ikke noe flink til å slanke meg/deffe. Vi får se om jeg får orden på denne skråtten i vinter. har noen vrange skuldre og biceps fester.

Kim Gundersen står ikke her men han er vel naturlig i klasse 74 som en av de beste.

Jeg vet jo heller ikke landslags juniorene får lov til å stille.

Jeg savner en viss Stian Andre Sundvoll på denne lista? Eller har du plassert ham nede i 83' eller der om kring? 

[yyiiyy]

Hei

Tenkte å lage en egen tråd, men spør like greit her.
Veier 80kg (81 av og til) og tar 140 kg i benkpress uten drakt eller belte eller noe sånt utstyr.
Prøvde å finne ut resultater innennfor utstyrsfritt, men fant ikke så veldig mye der.
Er mitt benkpress resultat bra, altså om jeg har noen sjanse i en konkurranse?
Trener for tiden styrke med vekter en gang i uka, holder egentlig på med utholdenhet(løping), så vurderer å trappe opp styrketreningen hvis jeg har potensial.

Takker for svar!

[Burrhus]

140 i benk på 80 kg er veldig bra! Du må imdlertid løfte etter visse retningslinjer for å få det godkjent på stevne. Det nytter ikke å kjøre benk med sprett i brystkassa og rumpa tilværs. Det skal være tydelig stopp, noe som bruker å redusere gymløftene med sprett med en 10 kg.

[yyiiyy]

Høres bra ut
Holder rumpa på benken, men godt mulig jeg må trene på et mer tydeligere "stopp" på brystkassa.
Veit du hvor jeg finner rekorder for utstyrsfritt forresten? Eller hva som er rekorder for min vektklasse?

[Ivrig pingle]

Høres bra ut
Holder rumpa på benken, men godt mulig jeg må trene på et mer tydeligere "stopp" på brystkassa.
Veit du hvor jeg finner rekorder for utstyrsfritt forresten? Eller hva som er rekorder for min vektklasse?

Øyvind Bjørnsen har løftet over 200 kg i klasse -82,5 kg uten skjorte.
Alle Norske resultater gjort før 2004 er satt uten benkskjorte.
Arkivet på styrkeloft.no inneholder alle NM resultatene.

[Gundersen™]

Kim Gundersen står ikke her men han er vel naturlig i klasse 74 som en av de beste.

Javel ja? Mer naturlig i klasse -74 som en av de beste? Denne tror jeg du må lenger inn på landet med, Stian!

Veier for tida rundt 78-79kg på morgenen, og har ingen planer om å gå ned i vekt og miste styrke. Har endelig klart å nå 200kg med skjorte, og det er da totalt uaktuelt å gå ned i vekt for å benke 175-180kg igjen! Har gjort 645kg utstyrsfritt på 79kg kroppsvekt og ønsker å komme opp på... vel, noen titalls kilo mer enn dette før eller siden. Da kan jeg ikke ligge på så lav kroppsvekt som du antyder.

http://www.youtube.com/watch?v=Ttiy0DyOY2E#noexternalembed&feature=related&feature=channel_page

Videre sitter draktene ganske bra for tida så vektreduksjon = innkjøp av nye drakter. For din del er nok det gunstig, men personlig ville ikke kontoen sette særlig pris på den slags. Legger ved noen filmer av noen løft jeg har gjort etter Sydnorsk i år. Planen er å bygge videre på disse og gjøre det brukbart neste år (såfremt jeg unngår ytterligere skader). 245kg bøyen er den første utstyrsøkta jeg har hatt siden... tja, kan nesten si Jr. NM 2008. Skjorte trener jeg med relativt jevnlig, mens drakt i mark blir brukt nå og da.

http://www.youtube.com/watch?v=VOXA7xBe6yM#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=t-4wWznCnvk#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=YcDxoOcPCWQ#noexternalembed&feature=channel_page

[Walgermo]

Jeg vet jo heller ikke landslags juniorene får lov til å stille.

Tror du noen stiller når det er Junior-EM i England helgen etterpå?
Den listen der er lite potensiell.

Kravene du har listet opp er latterlig lave, på et NM så bør det være de sterkeste i landet som deltar.

[Torø]

Kravene du har listet opp er latterlig lave, på et NM så bør det være de sterkeste i landet som deltar.

De har i såfall alltid vært latterlig lave

http://styrkeloft.no/kvalifiseringskrav

[Walgermo]

De har i såfall alltid vært latterlig lave

http://styrkeloft.no/kvalifiseringskrav

Ja vet, håper de blir økt neste år mtp nye vektklasser

[OD]

Ja vet, håper de blir økt neste år mtp nye vektklasser

De har i såfall alltid vært latterlig lave

http://styrkeloft.no/kvalifiseringskrav

Her er jeg svært uenig gutter, NM skal være høydepunktet for Norske styrkeløftere, her ønsker vi deltagelse av flest mulig. Dette skal jo være en fest for hele styrkeløft Norge og ikke bare en hyllest til de som er best, NM for min del rangerer kun under VM deltagelse og en kongepokal rangerer kun under VM gull i hva jeg drømmer om av utmerkelser;)

[Benkleddet]

Tidligere hadde vi vel to NM, et A og et B NM, der A-NM hadde desidert høyeste krav. Da disse skulle slås sammen til ett NM ble det vel satt noenlunde "lave" krav, slik at disse to stevnene møttes på halvveien.

Jeg er helt enig med OD om at NM skal være en fest for hele styrkeløft Norge. Jeg tror også at dette er viktig for rekrutteringen, da NM er det morsomste stevnet å løfte på, her til lands.

[JSE]

Ja vet, håper de blir økt neste år mtp nye vektklasser

Hvorfor det?

[Missy-]

Selvfølgelig vil man ha mest mulig deltakelse på et NM! NM kravet skal være oppnåelig med litt arbeid bak, men ikke så lavt at det blir en vits. Når det kommer til landslagskravene, kan vel de settes litt høyere