Skrevet av Emne: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman  (Lest 72196 ganger)

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #165 : 26. november 2010, 20:29 »



Nei det var ikke dårlig kosthold.Disse hadde 20ganger mere kalorier en deg..

Har du aldi sett en utrent fyr ta 250kg i mark?Huh

Snakker meg om fysikk du din klovn.Blir ikke fysikk av trene en time på gymmet
Mannen med mest fysikk av alle.Pudz.Løper med 100kg sekk på ryggen hverdag etc.Trener flere timer om dagen...Så vet ikke hva det minner meg om jeg,homo trening på gymmet 1 time om dagen..
Eller gammeldags arbeid.??

Så du mener de spiste 50-60 000kcal om dagen Grin Jaggu hadde de god råd før i tiden.

Har vel nesten aldri sett noen utrente dra mark i det heletatt, men har sett noen som sikkert kunne klart det. Men da snakker vi om kroppsvekt på 120-140kg. En trent mann på denne vekten burde jo dra laaaaaaaaaaaaaaaaaaaangt over 300kg.

Fysikken til Pudz er bygd opp av store deler AAS og vekst, men også mye tung trening. At han trener en del annet er for at han trenger kondis fordi mobilitet er viktig i strongman. Hadde han fokusert 100% på styrke hadde han vært enda sterkere.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #166 : 26. november 2010, 20:38 »
30kg forskjell på godkjent og ikke Huh er vel 5-10kg på meg
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #167 : 26. november 2010, 20:39 »
Er det nødvendig å late som dere er komplett idiot?Er det om å gjøre og provosere??

Hvem faen har sagt 50-60tusen kcal?HuhHuhHuhHuhHuhHuhHuhHuhHuhHuh??

Men 10.000kcal.Hadde dem nåkk ja...
Se på dem russiske styrkeløfterene å dietmar for eks.Det er masse arbeids mengde.
Å da er det naturlig å tro med et arb som tilsvarer 3-4timer med mark hver dag.
Kan gjøre folk veldig sterke...At dem tok en atlas stein på 180kg med klister er jeg ikke overhode i tvil om.At dem dro 300 i mark hvertfal etter noen ukers trening.Tviler jeg heller ikke på

Slutt å provoser..Du vet hva jeg mener.Så får du heller være uenig.Men slutt å provoser meg
Vær så snill.Drit lei av å måtte forklare gang på gang.Ingen som spiser 50-60tusen kcal det vet du at jeg ikke mente.
Ha en fin helg.Å la oss være enig om at vi er uenige...

At en man på 120-140kg burde dra langt over 300kg er jeg enig i.Derfor betegner jeg meg selv ikke som noe sterk heller!!

Du som sa 20ganger
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #168 : 26. november 2010, 20:43 »
Bra prestasjon av Shaw i denne konken da!
Blir gøy å se om han stikker av med seieren til neste WSM!

Noen som har funnet flere klipp enn det Espen la ut tidligere?

btw,beklager å gå tilbake til topic..


Ja, skal ikke se bort fra at Shaw kan stikke av med WSM-tittelen neste år. Så sterk nå, og jeg tror han har mye mer utviklingspotensiale. Er jo en fersking i strongmansirkuset i forhold til Savickas. Det som imponerer meg mest er utholdenheten og intensiteten hans. Han var vel omtrent den eneste mannen som løp frem og tilbake under (sandsekker-i-basseng)loadingen i årets WSM.  Jeg var heldig nok til å slå av en prat med ham og Ostlund under VPC i år, og maken til hyggelige og høflige karer skal man lete lenge etter. Jeg har aldri følt meg mindre enn i sofaen med de to gutta.
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Odd A Mekvik

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #169 : 26. november 2010, 20:45 »
Hva faen er det med å rakke ned på å håne en person i en diskusjon.? det går igjen overalt her inne. er det en gjeng fitter med mindreverdighetskompleks og et stort behov for å tråkke på noen, eller rett og slett gjennomsyret drittsekker.? Staggere.? har du noe konstruktivt å komme med.? slike som deg hadde fått seg en go gammeldags ørefik hvis det var en diskusjon under fire øyne,full av dritt og stor i kjeften uten å komme med egne erfaringer eller annet som har med saken å gjøre. større samling med barnslige pikkhuer skal du faen meg lete lenge etter. greit å være uenig,men kom for faen med noe saklig hvis dere påstår at dere VET hva dere snakker om.

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #170 : 26. november 2010, 20:53 »
Hva faen er det med å rakke ned på å håne en person i en diskusjon.? det går igjen overalt her inne. er det en gjeng fitter med mindreverdighetskompleks og et stort behov for å tråkke på noen, eller rett og slett gjennomsyret drittsekker.? Staggere.? har du noe konstruktivt å komme med.? slike som deg hadde fått seg en go gammeldags ørefik hvis det var en diskusjon under fire øyne,full av dritt og stor i kjeften uten å komme med egne erfaringer eller annet som har med saken å gjøre. større samling med barnslige pikkhuer skal du faen meg lete lenge etter. greit å være uenig,men kom for faen med noe saklig hvis dere påstår at dere VET hva dere snakker om.

Hva snakker du om?
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Tommy1986

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 920
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 920

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #171 : 26. november 2010, 21:07 »
Kanskje eg tar feil, men trur denne tråden har sklidd LITT ut.
Står vel ca 1 side om konken og 13 sider med endeløse diskusjoner om ting som ikkje er i nærheten av det tråden skal handle om dry

God innsats av Skog!!!
4 plass Norges sterkeste mann -105kg 2013
2 plass Exhale strongman åpen klasse 2014
10 plass Norges sterkeste mann 2014
2 plass Hamar strongman challenge 2015
3 plass Svelvik strongman open

Sponsorer:
Oneco Tecnologies as
Ola skophamar røyrleggjarservice as
Avery dennison NTP as
Ole Mads Norenberg sand og singel

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #172 : 26. november 2010, 22:29 »
Kanskje eg tar feil, men trur denne tråden har sklidd LITT ut.
Står vel ca 1 side om konken og 13 sider med endeløse diskusjoner om ting som ikkje er i nærheten av det tråden skal handle om dry

No shit Sherlock. Du jobber som detektiv eller?
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #173 : 26. november 2010, 22:44 »
Ja,jeg vet at gårds menn før i tiden ikke spiste dårlig.Eller hadde dårlig kosthold.
DET VET JEG.Er noen ting jeg vet.Å dem vet jeg.Andre ting ikke.Så da blir man lettere irritert.,
Når ungdommer som har vokst opp på silkepute.Sitter å sier det var dårlig kosthold.
For det var ikke dårlig kosthold!!!
Dagens treningsprogrammer er tilpasset vår jobb.For å få tid til det.
Hadde vi bedt verdens beste trenere om å  sette opp et program for en hel dag.Hadde det sett mye annerledes ut.Det vet vi alle.Å det ser vi på russrene sine program etc.Vektløftere.

Kroppen er ordnet for og bevege seg.ikke for å sove og trene en time om dagen.!!
men dog en - er at man må ha nåkk mat til og ha overskudd!!!

Samme som at dere som aldri har bolet noen sinne eller brukt noen narkotika.Skal fortelle meg  hvordan det funker...Da blir man forbanna.Self.Vis du hadde vært den meget god maskin fører.Så hadde jeg aldri kjørt maskin før.Skulle fortalt deg hvordan du skulle gjøre en ting.Derfor er alle uvutende idioter som prater som ting dem ikke vet.Det at dere skal diskutere doping,narko etc med meg.

Er akkurat det samme som jeg skal begynne å snakke til en rakket forsker om hvordan man skal få en ferge til månen..Skjønn at dere ikke vet.Eneste jeg kaller folk uvitende er når dere ikke vet.Jeg vet..Det jeg diskuterer om.Sier ikke at jeg vet alt best.Men med mitt liv.Vet man litt om det man har brukt 10år av livet sitt til.Når dere skal fortelle meg om bol da etc,eller om narko.kaller jeg dere uvitende idioter.
For dere er det da.!!!Det er noen få ting jeg kan.Å dem kan jeg.Diskuter noe annet med meg.Så ser dere at jeg ikke er den samme.Jeg diskutere ikke å påstår ting som jeg ikke har peil på.Som mange her inne gjør.

Så fordi du har brukt/bruker osv så kan du alt og andre ingenting? For alt du vet så kan jeg være privatpraktiserende allmennspesialist med spesialkompetanse i indremedisin, eller så kan det være jeg som oppfant testosteron. Eller så kan jeg ganske lite men samtidig nok til at jeg kanskje ser noen logiske brister i hva du skriver.

LT

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #174 : 26. november 2010, 23:32 »
Kanskje eg tar feil, men trur denne tråden har sklidd LITT ut.
Står vel ca 1 side om konken og 13 sider med endeløse diskusjoner om ting som ikkje er i nærheten av det tråden skal handle om dry

som alltid på tf Wink
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 462

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #175 : 26. november 2010, 23:58 »

Jeg har dratt 2 reps på 320 i mark jeg synes ikke det er sterkt fordi om..
Fortsatt reine folk som drar mere.
å Faren min er fremdeles sterkere en meg i en alder av 53år.
Trener etter samme prinsippene som han.Eneste han hadde mere en meg av er.
Mengde trening som kom i fra jobb.
Det er eneste forskjellen på meg å min far.Å at jeg brukte doping å han ikke.Å jobben hans.

Slutt å trene og få deg en jobb, så kan vi se hvorsterk du blir Wink
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #176 : 27. november 2010, 11:45 »
Ray: Drar faren din en dobbelrep på 320 i mark i en alder av 53 år?

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #177 : 27. november 2010, 16:08 »
Du ler mye du Raymond
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 462

Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #178 : 28. november 2010, 00:57 »
Nei han kan ikke løfte vanlig mark desverre..Pga han fikk knust ankelen.Så den fotn er helt stiv.
Å han halter.Men han løfter mere en meg i halv mark enda.Mye og.Så hadde forten hans vært i orden hadde han løftet mere en meg der å enda.
Han løfter bakendenden på biler jeg ikke rikker enda.. :-)

Hva løfter han i ett beins mark da? og ett beins bøy?
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Jon Pall Sigmarsson Classic Strongman
« #179 : 28. november 2010, 01:32 »
Hva løfter han i ett beins mark da? og ett beins bøy?

overninethousand
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!