Marius utvikling og treningslogg.

[Baldre]

Bra form dær ja!
I like your titties!

Hvordan ligger du ann i løypa i år?
planer osv?

[Vita-Nord]

Takk  Jeg har ikke helt bestemt meg ennå. Mitt hovedmål for 2011 er å komme opp 94 kg, slik at jeg får lagt på meg de kilomuskelen jeg trenger for å max det jeg kan i forhold til høyden, med tanke på klassen jeg konk i. Det tilsvarer 3-4 kg muskler. Hovedfokuset blir å bygge en bedre rygg. Men det frister veldig å stille til sommeren, men jeg må se det litt an med skolen også. Har veldig mye fysisk treingen, i form av ski, alpint osv på skolen.

[Torø]

Legger igjen et spor her!

[paramora]

Jøss... Dette er en av de flotteste fysikkene jeg har sett på lenge! VELDIG bra! Du ser sunn og gjennomtrent ut. Kjempebra, stå på videre! Kommer til å følge godt med her fremover!

[Vita-Nord]

Jøss... Dette er en av de flotteste fysikkene jeg har sett på lenge! VELDIG bra! Du ser sunn og gjennomtrent ut. Kjempebra, stå på videre! Kommer til å følge godt med her fremover!

Takk takk, paramora! Sinnykt alright å få en slik tilbakemelding, etter en hard treningsøkt på en lørdags kveld Nå ble dagen bare enda bedre!

[Solid Snake]

Slenger inn et spor. Imponerende skuldre! Hehe, du har vært heldig med skikkelig vener på de og:)

[Vita-Nord]

Slenger inn et spor. Imponerende skuldre! Hehe, du har vært heldig med skikkelig vener på de og:)

Takker, veldig fornøyd med forside skulder selv. Ja okey, og bein da

[Vita-Nord]

Hei, nå er jeg i gang med ny konkurranse oppkjøring og tenkte det kunne vært gøy å logge litt igjen Jeg er nettopp ferdig med først uke av totalt 12 uker på diet. Hadde en litt deff til sommeren, så jeg tror ikke det blir så altfor tøft. Håper å ha lagt på meg en del kg muskeler siden konkurransen i fjor.

Håper på konstruktive tilbakemeldinger, og helst litt skryt

Her er 2 bilder fra dagens formsjekk Skal prøve å legge ut bilder kontinuerlig under dietten. Prøve å komme med noen updates om hva jeg spiser også. Jeg kjører under oppkjøringen et diettprogram av Layne Norton, som jeg har veldig tro på.

[satell]

Er ikke så mye annet å si enn at du fortsatt ser yummy ut! : 

Hva ligger vekta på nå om dagen da?

[Vita-Nord]

Er ikke så mye annet å si enn at du fortsatt ser yummy ut! : 

Hva ligger vekta på nå om dagen da?

Haha, det er bra det da! Vekten er på rundt 82 kg nå, falt 2 kg ned på første uka. Ellers så har jeg vært rundt 85 kg på offseseason.

[satell]

Så du kom deg ikke opp på 94 asså  
Hvilke(n) konkurranse er det du skal stille i da?

[Vita-Nord]

Niks, var oppi 92 kg en kort stund, men følte meg ikke særlig bra der.
Det blir først og fremst NAC i Tyskland igjen, mulig et i Frankrike og England, men det er veldig usikkert ennå. Håper i hvert fall å få meg mer enn bare et mesterskap når jeg først er i form.

[satell]

Er ikke bare-bare å skulle øke såpass i vekt.. blir fort ubehagelig, og rett og slett for mye å drasse på..

Ah, spennende det da! Får være flink og oppdatere oss underveis da

[Vita-Nord]

Det var det jeg fant ut også Jepp, jeg skal være flink! 

[satell]

Flink liten Marius det!  :