Top ten reasons why weightlifters (Olympic lifters) can't

[Eric Heiden]

Top ten reasons why weightlifters (Olympic lifters) can't
take the sport of powerlifting seriously:

1. The overuse and misuse of belts.

First off, I'm willing to bet that most weight trainers do not understand
the function of a lifting belt....which is to increase intra-abdominal
pressure (IAP). Increased IAP (along with increased intra-thorasic
pressure ITP) aids the erector spinae in extending the trunk. Since
sufficient IAP producing abdominal strength (primarily transverse abdominis)
can be developed through beltless training, it follows that continued belt
use will retard this development. As coach Bob Takano of the Van Nuys
Weightlifting Tribe says, "Our lifters grow their own belt". Did you know
that many of the world's best weightlifter compete without a belt.

2. The use of supportive clothing.

Shouldn't this sport be a contest of the athlete's strength and not how
well he or she learns to recover elastic energy from a lifting suit that
is so tight that it often takes several other people to help put it on?

3. The use of heavy duty knee wraps.

See # 2. Besides, weightlifters could never use thick heavy duty wraps
because the "bunch up" of material behind the knee during full squats
would cause injury. Remember that training without knee wraps will
strengthen the bodies own connective tissue supportive structures.

4. The style of squat used.

Now I know that the style of squatting used by powerlifters is purely to
lift as much weight as possible, but the weightlifter's style of back
squatting is much better for overall athletic development and limits
the amount of weight that can be handled. So when a weightlifter can
squat in excess of double body weight, it's pretty impressive. Many good
weithtlifers can squat over triple bodyweight and front squat well over
double bodyweight. How many powerlifters can do that??!!

5. The fact that it's called powerlifting.

Measurable power (f x v) output that is generated during the competitive
Olympic lifts is many times greater than the power that is generated
during the "power" lifts. However it is true that powerlifters
can generate some very high power values when lifting submaximal (~60 - 70%)
weights at maximum speed.

6. The fact that there has to be special federations for "drug free"
powerlifters.

Enough said.

7. One third of the competition is performed lying down.

I must admit however that I do suck at bench press.

8. Powerlifter don't train hard.

Consider the Van Nuys Weightlifting Tribe who train six days per week.
That's six days of snatch and or clean and jerk related movements, back
and or front squats, snatch and or clean pulls, and overhead lifting
movements. Deadlifting movements or good mornings are not usually done
more than three times per week. The Van Nuys WL Tribe often takes
workouts in which over 100 reps at 80+% are performed with weekly volumes
in excess of 500 reps at 80% and above. Our coach feels that this is the
only way to get strong drug free. How many powerlifters do more than 100
reps per week?

9 & 10. That's all I could think of. If there are any weightlifters who
can think of two more, please respond.

Please don't take the above the wrong way. There is no doubt in anyone's
mind that powerlifters are some of the strongest individuals around. In
fact, if all the athletes who went into powerlifting did weightlifting
instead, the USA might measure up pretty nicely to some of the countries
who 's top athletes come from a much larger pool. So if there are any
powerlifters who have become disenchanted by the sport for some of the same
reasons listed above, please give weightlifting some serious thought. Us
weightlifters are always looking for someone to train with.

P.S.
Don't allow yourself to be brainwashed by those who promote the "HIT"
philosophy of training. When the correct definition for intensity is used,
no other type of training can compare to Olympic weightlifting. Any sport
which requires the athlete to use the large muscles of the body to
propel an object or his or her body weight in short duration, high intensity
"bursts" will benefit tremendously from a variety of Olympic lifting
exercise variations..., and yes, if taught and trained by a qualified
coach, Olympic lifts are very safe.

[Wanna be fast]

Grunnen til at de ikke bruker belte i vektløfting er at det ikke lages store nok belter Ellers enig i en del av det ja.

[Torø]

Burde vel kalt det forcelifting da ;p

[H.M]

haha x) hva slags gjøk har skrevet dette?

1. Belte blir slettes ikkje overbrukt av en styrkeløfter på trening. Det blir brukt på toppsett på en tung dag.

2. Benkskjorte blir TRENT med maks en gang annenhver uke.
drakter er ikkje juks, eller hjelpemiddel ettersom alle kan velge å bruke det. Ved å bruke drakter i løftingen, legger man til en ekstra utfordring. En vanskelig en også for den del!

3.Knebind brukes for det meste under konkurranse og ved maksløft. Hadde den arrogante figuren av en vektløfter fulgt med litt i timen hadde han funnet ut at det blir ikkje blir samlet noen hump med tøy bak kneet. man surrer knebindene heller lite rundt akkurat leddet.

4. Helt utrolig å klare å skrive dette: ''Now I know that the style of squatting used by powerlifters is purely to lift as much weight as possible'' for så å skrive om hvordan vektløfterens måte å ta knebøy på er bedre for atletisk utvinkling og bla bla bla.. samtidig som han drar inn gode prestasjonen i frontbøy osv. vel, målet er ikkje å løfte doble vekta si i frontbøy, det er som han selv sa å løfte MEST. ingenting annet. Kan også nevne at IPF regler setter en annen standar enn WPC til hvordan bøyen blir seende ut.

5. veldig urelevant. Det å trekke fram dette som om det har noe med løfterene å gjøre sier sitt.

6. Det var vel tross alt vektløfterne som først begynte og bruke steroider for å fremme resultatene sine. først russland med testosteron suspension. Så amerikanerene som svarte med Dbol.
Det ble sagt at vekt-klassene ble forandret for ikkje så lenge siden, for å få bukt med de gamle ''doping-rekordene''. Dette var i OL. Så en vektløfter må ikkje kom her å vær så høyt på strå, når mange av forbildene nettop dopet seg som ingen annen;)
 At det finnes egene forbund for folk som ønsker å ta i bruk doping er en bra ting. Da kan de få lov til å holde på med det, og ikkje komme å jukse i IPF eller whatnot.

7. Hva har dette med saken å gjøre? 100% av konkurransen i roing så sitter man på rævva. det betyr altså at Olaf Tufte er en dårlig atlet? Nok en fullstendig tåpelig påstand, sett fra alle vinkler.

8. Ehm.. javel.. å de som trener spesialiserte sheiko programmer da, kansje 6 dager i uka, to ganger daglig? Dessuten har det vel noe med ha man driver med de dagene man trener også. Og hvis man oppnår det man vil ved å trene 3-4 dager i uka så gjør man det.

9 & 10. Eg kunne lett funnet 20 grunnen til hvorfor man ikkje må respektere en styrkeløfter for hva han/hun driver med. Men det er eg ikkje interissert i. Synes vektløfting er en fin sport, selv om eg har null interesse av sporten, og finner det kjedelig.
 Eg driver heller ikkje med styrkeløft. Eg driver med kampsport, og mener personlig at det eg driver med er mye hardere en både vektløfting og styrkeløfting. Alle 3 har forskjellige mål, men de har folk som er villig til å gjøre det de må får å nå målet. Det i seg selv er nok.

Noe eg hater, så er det folk fra idretter/sporter som skal rakke ned på hva andre driver med. De burde være glade for dem, at de ikkje sitter på rævva som flertallet av den norske befolkningen gjør.

[Jostein Frøyd]

Top ten reasons why weightlifters (Olympic lifters) can't
take the sport of powerlifting seriously:

har du begynt og dele master oppgaven din med oss?

[Yap]

trollkontoen eric heiden slår til igjen:D

[Eric Heiden]

Her kommer motsvaret:

1) Olympic lifters aren't honest about drug use. Olympic lifting is probably
(certainly by the number of failed drug tests) the most drugged up sport
that makes any pretense at disallowing drugs (Bodybuilding no longer makes
any real pretense). And the few drug-free lifters are at an enormous
disadvantage competing against lifters from countries that spent more
effort on thwarting drug tests than the US did in putting man on the moon !
At least powerlifters are rather more honest about what they do. And
we have drug-free organization for those like me who would rather not take 'em.

2) Olympic lifting is only popular in countries where the Olympics are
seen as a powerful propaganda item, and powqerlifting has been discouraged
as a "distraction".

3) Olympic lifters seem to burn out at an early age (don't the Russians
turn off their stipend at 25 or something ?). Mind you, I think they start
'em at 12 !

4) All the the olympic lifts (2 now, used to be 3) favour the same body type.
There's not much difference between the snatch and the clean and jerk, but
with the dead lift and bench press favouring completely different body
types almost anyone (long limbed or short limbed) can aspire to be
competitive in powerlifting.

5) Olympic lifters don't have any chest muscles ! (see 4 above)

6) In powerlifting, the actual competitive lifts are also excellent
strength producers and lead to good all-round development. Thus many other
strenght athletes can dabble in powerlifting.

7) Olympic lifters are always dropping the bar from great heights and generally
being a danger in the gym.

8) Olympic lifters are always claiming they need to work on their techniques,
when actually they need to get stronger !

9) Olympic lifters want medals for each individual lift, as well as for
the total !

10) Olympic lifters can only count to 8 !

[Yap]

trollkontoen eric heiden slår til igjen:D

[Chriselv]

Hva med å slenge opp linken istedet for å kopiere alle svarene?

http://staff.washington.edu/griffin/ol_vs_pl.txt

[Eric Heiden]

Hva med å slenge opp linken istedet for å kopiere alle svarene?

http://staff.washington.edu/griffin/ol_vs_pl.txt

Blir ikke noe debatt av det.

[Jostein Frøyd]

Blir ikke noe debatt av det.

kjeder du deg?

Styrkeløft er en flott sport, tror ikke du finner noen vektløftere her inne som ikke tar styrkeløftere seriøst.

Lykke til med debatten!

[Chriselv]

Blir ikke noe debatt av det.

Blir ikke nok provokasjon av det mener du.

[Yap]

einaste han har delvis rett i er bruken av knebind, den typen som blir brukt av styrkeløftere er som regel så tjukk at når ein setter seg heilt i sitten vil det føre til ein slags hyperekstensjon av patellasena, i verste fall kan leddet "hoppe" ut av kapsellen (likt som ved manipulering av kneledd). Dette vil ikkje vere gunstig over tid...
MEN det er mangen vektløftere som brukar tynnare surringar som lignar meir på bandasje med strikk i, så å sei at INGEN vektløftere brukar det er feil.
så eigentleg er det ingenting av det denne karen har å sei som er av særleg fornuft. (dette skreiv eg kun for å gjere heiden glad:) )

[Jostein Frøyd]

einaste han har delvis rett i er bruken av knebind, den typen som blir brukt av styrkeløftere er som regel så tjukk at når ein setter seg heilt i sitten vil det føre til hyperekstensjon av patellasena,

er det sånn som detta du mener med helt i sitten?

[Eric Heiden]

Det er jo ikke jeg som har skrevet dette.