hva ligger deres testo nivå på?

[Neverlast]

Jeg tok nylig en testo undersøkelse hvor nivået mitt var 12,normalen er vell mellom 10-40,jeg er 27 år..

Ekke det forbanna lite for en 30 åring?legen sier selvsagt at det er helt normal for ikke å bekymre folk og slippe å gi de noe som evt kunne økt det,som vanlig..men er det helt normalt med 12 når 10 er det minste?noen andre på 30 som har tatt testo prøver her?som var "rene"når de testet seg?

[Mr.LT]

Ettersom du er innenfor normalen så er det vel ikke nødvendig med noen tilskudd? Men jeg har ikke testet. meg.

[Neverlast]

Ettersom du er innenfor normalen så er det vel ikke nødvendig med noen tilskudd? Men jeg har ikke testet. meg.

tenkte i forhold til alderen,hadde jeg vært femti år ville jeg vell følt det som mer naturlig ligge helt på grensa av skalaen

[Mr.LT]

Skjønner godt hvor du vil, men ettersom du er innenfor så ville jeg bare poengtere at jeg ikke synes du skal begynne å tilføre noe til skrotten.

[Slt93]

Jeg tok en test for 2 uker siden, fikk resultatet i går. Jeg hadde 23,6 og så sto det at normalen var 6,3 - 26,3. Ganske høyt oppe på skalaen, men jeg er jo en tenåring så synker nok endel når jeg blir ett par og20.. Jeg vet fælt lite om dette men vil nå ikke tro 12 er noe spesielt lite

[Wanna be fast]

Om det ikke feiler kroppen noe ser jeg ikke grunnen til å teste for det en gang om en ikke har gjort noe som kan skade egenproduksjonen da :

[Neverlast]

Jeg tok en test for 2 uker siden, fikk resultatet i går. Jeg hadde 23,6 og så sto det at normalen var 6,3 - 26,3. Ganske høyt oppe på skalaen, men jeg er jo en tenåring så synker nok endel når jeg blir ett par og20.. Jeg vet fælt lite om dette men vil nå ikke tro 12 er noe spesielt lite

tenåring ja,husker hormonforskjellen fra den gang:)
kan spise hva man vil,drikke brus ofte m.m uten å få det rundt magen..

tror det er litt forskjellige målemetoder som blir brukt om dette,det jeg hører mest er hvertfall

normalverdier:
Testosteron 10-40 nmol/l
http://www.lommelegen.no/824211/blodprover

mens på iform på denne "ok hormonene dine"artikkelen skrev de normal testoverdi for menn 260-1000 nanogram

En frisk mann i sin beste alder (15-40år) har i snitt 260-1000 nanogram
http://www.iform.no/pub/art.php?id=326

så det brukes vell litt forskjellig måle-typer kanskje

[Neverlast]

Om det ikke feiler kroppen noe ser jeg ikke grunnen til å teste for det en gang om en ikke har gjort noe som kan skade egenproduksjonen da :

Nei det var det da..

nei det er vell ikke noen grunn til det,hvis man ikke merker noe til de klassiske for-lite-testo tegnene kroppen gir

[Steven Seagal]

For det første skal en slik test gjøres rett etter at du har våknet, noe jeg tviler på at har blitt gjort. Dette er fordi testonivået er høyest når du våkner, og blir ofte kraftig påvirket av ulike miljøfaktorer utover dagen.

Høy glykemiske måltider fks kan få testonivået til å synke med 25% i mange timer, flerumettet fett har negativ effekt, stress osv.

Du kan jo prøve å øke din naturlige testoproduksjon/nivå. Dette kan gjøres blant annet ved å øke vitamin d serumkonsentrasjonen (sol), spise mer biff, svin, fisk, egg og mer gunstige fettsyrer. Enumettet og mettet fett, kolestrol, omega 3 osv har positiv effekt. Studier viser også at matvarer som hvitløk kan ha positiv effekt.

Unngå høyglykemiske varer som godteri, sukker, hvit mel osv. Å unngå slike matvarer kan også være gunstig for fettprosenten, og det å senke fettprosent er kanskje den beste måten å øke testonivået på. For mye fett er kanskje den vanligste årsaken til lavt testotestron nivå.

[B.B]

200

[Junkfood-mannen]

Hvis du hadde høy fettprosent på det tidspunktet, led av søvnmangel, stresset, vært i kaloriunderskudd nylig, eller ganske enkelt hadde spist noe høyglykemisk(dette senker forøvrig bare fritt testosteron, men kanskje fordi det ganske enkelt bindes opp til androgene reseptorer?), så kan dette ha påvirket testosteronnivået.

Uansett så er det flere faktorer som spiller inn som Rocky sier. Det kan hende du kompenserer og vel så det på andre områder.

[Satyricon]

Personlig ligger jeg i overkant av normalen for min aldersgruppe. Jeg benytter meg av forskjellige OTC testo-boostere og er opptatt av å spise mat som sies å øke den naturlige produksjonen. Problemet er at ettersom man blir eldre er det normalt å ha lavere og lavere testo nivåer. Selv om det er innenfor normalen, er det helt klart at en 21 åring med "normale" nivåer, har som oftest høyere nivåer enn en "normal" på 40 år.

De sisste årene har hormonell erstattnings behandling blitt noe mer normalisert i Norge også, men fortsatt er det nok ett flertall av legestanden som ikke ser fordelene med å øke test nivåene i eldrende menn.

Persnolig er jeg veldig opptatt av dette og tester meg forholdsvis ofte for å holde kontroll med hvordan situasjonen er. Jeg merker veldig stor forskjell når jeg bruker tilskudd og når jeg ikke bruker tilskudd. Nå er jeg også nærmere 40 enn dere. Jeg har heldigvis en lege som ser fordelene i å måle meg som om jeg var 21 år gammel og er villig til å diskutere justeringer dersom jeg faller for lavt. Alt under 300mmol er "sykelig" lavt.

[Morrille]

Jeg benytter meg av forskjellige OTC testo-boostere.

Hvilke er det du bruker?

 

Jeg har heldigvis en lege som ser fordelene i å måle meg som om jeg var 21 år gammel og er villig til å diskutere justeringer dersom jeg faller for lavt.

Hvad mener du med justeringer? Testogel? Eller annet?

[Neverlast]

200

ja takk
du har vell ikke lyst til å dele hva du gjør for å få det nivået med oss går jeg ut ifra..

[Neverlast]

Hvis du hadde høy fettprosent på det tidspunktet,.

ja jo har litt på magen ja
jeg trodde lite testo = mer fett og ikke omvendt