Skrevet av Emne: dyp bøy?  (Lest 10056 ganger)

Utlogget Gogutten

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

Sv: dyp bøy?
« #45 : 06. desember 2010, 20:24 »
Ass to the floor
ungdoms mester -120
beste løft på stevne: 275-215-240=730 kg
Norsk rekord sammenlagt
Norgesrekord i benk i sammenlagt 215 kg
Norgesrekord i enkeltløft benk 215 kg.
Beste løft på trening: 305-230-250




hva sa du, sa du?

Utlogget Jostein Frøyd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 350
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 350

Sv: dyp bøy?
« #46 : 06. desember 2010, 20:53 »
Ass to the floor
noe sånt du mener?

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 779
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 779

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: dyp bøy?
« #47 : 06. desember 2010, 20:58 »
Du har grei mobilitet om du kommer så dypt for å si det sånn ;

http://www.youtube.com/user/timbahwolf#p/u/8/OX9IqMi4xII
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?