Skrevet av Emne: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?  (Lest 77589 ganger)

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #300 : 04. februar 2011, 13:26 »
Arnold hadde 322kg i markløft på slutten av 60 tallet, øktene til Arnold i glansdagene var sinnsyke 10-12 sett uten pause osv.

Tenker du på 10-12 REPS uten pause?
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget jekkern

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #301 : 04. februar 2011, 13:26 »
Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?

For å veie opp for seg selv at steroidene hjelper de MYE på vei for å øke i muskelmasse:P,ikke kom her å tro at jeg ikke har gjort ganske mye selv assa!!!;P

joda,Noe de også har selvsagt,det krever mye å bygge,men føler noe av det ligger nettopp her..som jay sier her,tror det irriter feks han og mange andre at folk tror han har fått noe gratis.."when ppl look at bb they say,oh steroids"som han sier,men de skjønner ikke osv"
http://www.youtube.com/watch?v=vE6uegoRiFk#noexternalembed

Er vell derfor det er såpass tabu å innrømme for byggere i Norge også da,de føler kanskje andre tror de fikk det lett/ikke klarte det uten,er jo en nedturfølelse der antakelig

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #302 : 04. februar 2011, 13:37 »


Er vell derfor det er såpass tabu å innrømme for byggere i Norge også da,de føler kanskje andre tror de fikk det lett/ikke klarte det uten,er jo en nedturfølelse der antakelig

Men det går jo ikke ann å bli sånn når man trener reint Grin Går vel ann og nå de letteste klassene. Men definitivt ikke de tyngste Smiley Men selvfølgelig må de jobbe for det!

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #303 : 04. februar 2011, 13:51 »
Det viktigste er uansett den som klarer å banke opp flest folk.

Ikke fortell meg eventyr. Om hvordan å bli en lykkelig fyr.
Prisen å betale er altfor dyr, og jeg er kun et pattedyr. Primitiv!
Jeg kom til verden med et skrik, men hvem gjorde ikke det.

Jeg liker å pule og sove og le!
Men det er noen, folk såvidt jeg kan se, som prøver å hindre meg i det.
Primitiv! Jeg er primitiv!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #304 : 04. februar 2011, 13:52 »
Ikke fortell meg eventyr. Om hvordan å bli en lykkelig fyr.
Prisen å betale er altfor dyr, og jeg er kun et pattedyr. Primitiv!
Jeg kom til verden med et skrik, men hvem gjorde ikke det.

Jeg liker å pule og sove og le!
Men det er noen folk såvidt jeg kan se, som prøver å hindre meg i det.
Primitiv! Jeg er primitiv!
Grin

tfildaed

  • Gjest
Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #305 : 05. februar 2011, 23:28 »
Tenker du på 10-12 REPS uten pause?

Sett!

EXERCISE 1: Barbell Bench Presses

Arnold would first warm up for this favored exercise with 135 pounds for a quick 30-40 reps to get the blood flowing and the joints loose. Then he would immediately head for a chinning bar, knocking out 15 wide-grip behind-the-neck chins before heading back to the bench, adding a pair of 45s to the bar and pumping out 20 more reps. After a second set of chins, he'd load the bar with 275, perform 15 more reps and then jump back to the chinning bar. And so it went, with weight/rep combinations of 315 for 12, 365 for eight and 405 for six, all superset with chins, all done without rest. Arnold always consciously took very deep breaths while doing this and all of his chest exercises. "In addition to massing up the pectorals, the heavy breathing also encourages rib cage expansion."


http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_20/ai_98488428/pg_3/?tag=content;col1     


Interessant lesing!

tfildaed

  • Gjest

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #307 : 07. februar 2011, 09:49 »
Ikke fortell meg eventyr. Om hvordan å bli en lykkelig fyr.
Prisen å betale er altfor dyr, og jeg er kun et pattedyr. Primitiv!
Jeg kom til verden med et skrik, men hvem gjorde ikke det.

Jeg liker å pule og sove og le!
Men det er noen, folk såvidt jeg kan se, som prøver å hindre meg i det.
Primitiv! Jeg er primitiv!

Klarer ikke å skjønne om du ikke tok ironien min, eller om du så absolutt tok den.

Du har nok trent for hardt.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #308 : 07. februar 2011, 12:07 »
Klarer ikke å skjønne om du ikke tok ironien min, eller om du så absolutt tok den.

Du har nok trent for hardt.

Det er ikke overfølsomme hårrøtter som karrakteriserer min personlighet utad trur jeg. Smiley Så om du oppfattet "svaret" mitt som det, så var det altså ikke et utslag av den type slitsomme plager Wink

Eg tog han nå uansett så absolutt! Morsom i denne konteksten synes jeg også til alt overmål at den var. Smiley

....aner i grunn forøvrig ikke hvorfor akkurat den låta poppa opp i skallen min der og da - men sånn fungerer nå mine nevroner, så da gikk det nå som det gikk Smile




Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Steven Seagal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 305
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 305

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #309 : 07. februar 2011, 21:54 »
Det er ikke overfølsomme hårrøtter som karrakteriserer min personlighet utad trur jeg. Smiley Så om du oppfattet "svaret" mitt som det, så var det altså ikke et utslag av den type slitsomme plager Wink

Eg tog han nå uansett så absolutt! Morsom i denne konteksten synes jeg også til alt overmål at den var. Smiley

....aner i grunn forøvrig ikke hvorfor akkurat den låta poppa opp i skallen min der og da - men sånn fungerer nå mine nevroner, så da gikk det nå som det gikk Smile


Jeg tror legene på Gaustad hadde vært veldig interessert i å finne ut mer om hvordan dine "nevroner" fungerer.
You know I like your style, I really do.

Utlogget erikv2

Sv: Hvorfor sier folk at byggerne trener så hardt?
« #310 : 24. februar 2011, 10:23 »

Nå driter du deg ut......

duja.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!