GO HARD OR GO HOME,

[Junkfood-mannen]

knebøy: ligger på 230 kg max 6 rep , er min favoritt øvelse digger den

http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CWv8UPAI#noexternalembed Se denne serien og begynn å bøy skikkelig.

[believe93]

http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CWv8UPAI#noexternalembed Se denne serien og begynn å bøy skikkelig.

Kanskje han mente beinpress, 230 x 6 i KNEBØY har han ikke uansett, men alle kan skrive feil, hehe Erveldig mye idiotisk som blir skrevet her, skjønner ikke greia, dere må ødelegge tråder med alt mulig usaklig piss.

Ontopic : Hvilken øvelser trener du, hva spiser du og hva er målet ditt fremmover?


Bilder snart Abdou ?=)

[A. Holstad]

Du kan ikke kjemmes over meg fordi jeg kjemmer meg over deg, det er ikke sånn det fungerer

Du er like latterlig som trådstarter.. Om ikke mer!

[ToBigForDoors]

Du er like latterlig som trådstarter.. Om ikke mer!

Takk, men kan ikke si det samme om deg da du er omtrent like intressant og morsom som en soltørket agurk

[A. Holstad]

Takk, men kan ikke si det samme om deg da du er omtrent like intressant og morsom som en soltørket agurk

Oppstanasighet kommer jo man aldri foruten her i verden, bare man er en stor potetsekk som løfter mye jærn er det vel godt nok!

[Abdou]

ja beinpress husker ikke alle de rare navnene på øvelsene, hehe dette her er ikke en laterlig la han vare, folkens, calm down, SNART BILDE, håper jeg ikke skuffer dere, btw har bodd i norge 2 år så calm down, ikke forvent at jeg snakker norsk 100% bra,

[A. Holstad]

ja beinpress husker ikke alle de rare navnene på øvelsene, hehe dette her er ikke en laterlig la han vare, folkens, calm down, SNART BILDE, håper jeg ikke skuffer dere, btw har bodd i norge 2 år så calm down, ikke forvent at jeg snakker norsk 100% bra,

Neeida, går bra det Abdullah. Vi forstår deg nok!

[Abdou]

ja abdullah? eh jeg heter Abdou som du ser hehe

[Boyscout slayer]

ja abdullah? eh jeg heter Abdou som du ser hehe

kjeften Abdullah

[Abdou]

hold kjeft selv, slutt å skriv tullprat  hvis du er ute etter trøbbel,

[rambonot]

hold kjeft selv, slutt å skriv tullprat  hvis du er ute etter trøbbel,

Ehh, abdul da. Vær snill. Ikke vits å true folk her.

[Heineken]

Hvorfor stenger ikke MOD'ene denne tråden? Er jo bare tull, og litt morsomt
Lukter litt troll også...

[HardCoreBakken]

Er det gøy å ødelegge andres tråder?. Dere griner, kjefter og er nesevise jantelov tilhengere når det skrives tull i f.eks fasiten, men når ivrige Abdullah, eh sorry, Abdou skal loggføre fra side 1 fyller forumets troll opp tråden med piss og skit de kunne holdt for seg selv.... 

[Deepvalley]

det er vertfall bare bullshit han skriver, det navne på den bodybuilderen er en profesjonell amerikansk fotball spiller.

[HardCoreBakken]

Ordet "navne" finnes ikke i norsk ordbok... Men hvis en tolker det slik at du mente "navnet", så sier du teoretisk sett at det er selve navnet som er fotballspilleren, ikke personen... btw, fotball spilleren kan med enkelhet skrives slik: fotballspilleren...


Og nei, han skriver ikke oksebæsj. Han kombinerer bokstaver som blir til ord, som blir til en settning med et budskap.