Skrevet av Emne: Solid Snake sin bildeprofil  (Lest 94391 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Solid Snake sin bildeprofil
« : 31. desember 2010, 19:38 »
Diettstart nærmer seg. I tillegg til å måle fettprosent og notere vekt skal jeg ta litt bilder fra tid til en annen tenkte jeg. Starter med disse usle bildene her. Skal få en til å holde kamera for meg snarest, så blir det fullkroppsbilder med ben og alt. I første omgang er alle bilder tatt uten flex, siden formålet er å se fettnedgang.. Kanskje burde jeg posere og, for å holde trutt med hvordan muskelmassen har det?

Morgenvekten lå på 102kg i dag. Er 185cm høy.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #1 : 31. desember 2010, 19:39 »
Hva tipper dere at fettprosent ligger på?
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Karbosjefen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 34

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #2 : 31. desember 2010, 20:10 »
Hva med bein ?

Er nok over 20%. Kjøp deg en fettkalipper.

Om du vil jeg skal gjette så vil jeg si 25%.

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #3 : 31. desember 2010, 21:06 »
Vil nok også tro du ligger på cirka 25%
Du skulle nok ha startet deff litt tidligere  Grin

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #4 : 01. januar 2011, 09:07 »
Karbo :
Skal få en til å holde kamera for meg snarest, så blir det fullkroppsbilder med ben og alt.

Ligger nok på noe sånt ja, hehehe. Deff tidligere... Pøh:D
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Deepvalley

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 36
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 36

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #5 : 04. januar 2011, 00:02 »
bedre sent enn aldri vil jeg si, men start nå!:D Bra armer Smiley

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 658
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 658

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #6 : 04. januar 2011, 00:40 »
noen jævla klubber på deg!
Aldri for seint! Grin

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #7 : 04. januar 2011, 15:18 »
20-22% fett.
Men du har mye muskelmasse, så om du klarer å være på diett i 4 mnd og ha et bra kosthold, treningsopplegg og ta det seriøst, så blir dette bra Smiley

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #8 : 04. januar 2011, 19:44 »
Takk til dere alle for motiverende kommentarer!
Passer på å værtfall safe med å ligge høyt på proteininntak, Sylvester:)

Ligger på mellom 3000-3500kcal, så er nok et veldig lite underskudd også...
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Heineken

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 90

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #9 : 06. januar 2011, 16:31 »
Legger igjen noen ord for å følge med fremover Smiley

Kjapt spørsmål. Løper du virkelig 3000meter på under 13min med den kroppen? Ikke ta det ille opp, men syns det er rellativt imponerende Smiley
Jaja

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #10 : 06. januar 2011, 22:43 »
Hehe, gjør nå det da:) Persen er vel på 12 et eller annet... Veide 105kg da og, men var sikkert bare fordi jeg hadde mer veske i kroppen eller noe i den duren.  Bare gleder meg til jeg kan ta av litt dødvekt, da snakker vi særdeles forbedret relativ styrke og 3000m!
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #11 : 08. januar 2011, 15:22 »
Morgenvekten i dag lå på 99,3kg. Det er en nedgang på 2,7kg på 8-9 dager. Målet er jo å ikke gå ned mer enn 0,5kg uken, men allikevel tar jeg det rolig nu, kan evt spise litt mer, men har hørt at det er vanlig å ramle litt raskt helt i starten grunnet at kroppen kvitter seg med avfallsstoffer osv.

Neste lørdag satser jeg på ca  98,8kg.

Er dette et faresignal for muskelmassen eller bare avfallsstoffer? Har satt perser på hver trening i perioden på diett. Kan ikke skjønne annet enn at dette skal ses på positivt.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget BlackFox

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 13

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #12 : 08. januar 2011, 15:26 »
Det er nok vann. Den første uken jeg var på diett gikk jeg ned 4 kilo. Etter en sjekk på en INBODY720 fant jeg ut at de var vann!

Så det er nok vann!

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #13 : 08. januar 2011, 15:34 »
Følge med. Er på diett selv Smiley

Lykke til!

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #14 : 08. januar 2011, 16:30 »
Det er nok vann. Den første uken jeg var på diett gikk jeg ned 4 kilo. Etter en sjekk på en INBODY720 fant jeg ut at de var vann!

Så det er nok vann!

Men hva er forklaringen på dette? Jeg har jo drukket masse vann på diett.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!