Solid Snake sin bildeprofil

[Solid Snake]

Takk alle sammen, dritkult å få så mye positiv feedback!

Artig å bli tatt for å være 25-30, skal love deg at det skal være bra magnum da, hehe!

Trollface er fantastisk...

Men skulle bare si dere alle en ting....

[Solid Snake]

Begynt å drikke mye melk etter trening?

Selvsagt! Melk er rikt på protein, og ikke minst DET SMAKER GODT!

http://www.youtube.com/watch?v=PacctDl1VZc#noexternalembed&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=8pyEcRy0jvA#noexternalembed&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI#noexternalembed&feature=related

[Suppemann]

Det synes jeg også, og hvordan i helvete fikk jeg til det? Er det noen andre i verdenshistorien som har hatt en rygg som har hengt etter armer og skuldre? Problemet er jo omvendt i 90% av tilfellene? Tidligere husker jeg godt at jeg slet med små armer i forhold til rygg,hehe.. Løsningen fremover blir vel rett og slett høy prio på roing og pullups, men lurer på om det dels kan være lyssettingen og. Tenkte du primært på øvre del rygg, eller nedre? Nedre kan lett forklares med at jeg ikke har trent mark på flere år.

Tull og vås, ryggen din henger absolutt ikke etter. Symmetrien er bra. Posinga kunne derimot vært bedre, men du har bra tykkelse. V-formen syntes kanskje ikke så godt som enkelte, men det tror jeg skyldes svak posing og litt love handles nederst som gjør at det ser litt mindre imponerende ut enn det er. Utpreget V-form eller ikke, så ser man at det er mye muskelmasse på den ryggen.

[Solid Snake]

Tull og vås, ryggen din henger absolutt ikke etter. Symmetrien er bra. Posinga kunne derimot vært bedre, men du har bra tykkelse. V-formen syntes kanskje ikke så godt som enkelte, men det tror jeg skyldes svak posing og litt love handles nederst som gjør at det ser litt mindre imponerende ut enn det er. Utpreget V-form eller ikke, så ser man at det er mye muskelmasse på den ryggen.

Thanks, mister! Sånn generelt, tenkte jeg det var på tide med en liten oppdatering. Vekten ligger vel per i dag på 91,3kg om jeg ikke husker helt galt.. Prøver å kun gaine muskler, men er vel umulig og ikke legge på seg litt fett ved vektøkning... Samtidig føler jeg at PHAT driver metabolismen i taket... Grunnen 5 skikkelige treningsdager, + at jeg sprinter og eller jogger på hviledagene.... Laster opp noen bilder som er tre dager gamle any minute.

[Solid Snake]

Tror kanskje jeg har fått litt mer masse på triceps og skuldre.... Men det som virkelig skiller seg ut er beina... Desverre synes jeg det er umulig å ta bilde av disse, så får spørre dama om hun kan knipse noen bilder:)

[Amadon]

Tror kanskje jeg har fått litt mer masse på triceps og skuldre.... Men det som virkelig skiller seg ut er beina... Desverre synes jeg det er umulig å ta bilde av disse, så får spørre dama om hun kan knipse noen bilder:)

Sinnsykt kraftig.. Syns du kunne dratt buksa ennnnnda litt lenger opp.

[believe93]

Sinnsykt kraftig.. Syns du kunne dratt buksa ennnnnda litt lenger opp.

Hahhahahha, ja den oldefar gessinga må du kutte ut med !! Uansett, jævlig bra form !

[lokey]

Solid form som vanlig! Så først nå at det kanskje er et håndkle, og ikke buksa du har dratt laaaangt opp? Om det er håndkle er det mer forståelig Uansett grom form!

[sstians]

Er breddedimensjonene på bildet litt feil, eller er du faktisk så grov?

[EmyR]

Ser ut som en veltrent 30-åring BRABRA!

[Figuz]

Nå er vel denne "buksen" faktisk ett håndkle da men.

Rå form, skuldrene var knall.

[Solid Snake]

Hahahahahaha, fantastisk!!!  Er et håndkle ja,men stusset på om bildet var en tanke for metroseksuelt allikevel... Når det bare er "MER forståelig" om det er et håndkle og ikke en bukse, så må jeg nok oppdatere meg litt...

"Bestefar gessing" hahahah! Gæssing?

Takk for alle de flotte kommentarene!

Figuz, skuldrene mine har jeg nok prioritert oppimot 1,5år nå... De pleide å være noe av det som var mest dass, men satan som det funker å prioritere en muskelgruppe.. Samt at man er bevist på at det er snakk om tre muskelhoder, og at alle på bankes... Framside har jo alltid vært bra, som hos alle andre hobbymosjonister, men når ordner midre og bakre litt mer gir det jo et helt annet inntrykk.

[EmyR]

class dass

Hahahahahaha, fantastisk!!!  Er et håndkle ja,men stusset på om bildet var en tanke for metroseksuelt allikevel... Når det bare er "MER forståelig" om det er et håndkle og ikke en bukse, så må jeg nok oppdatere meg litt...

"Bestefar gessing" hahahah! Gæssing?

Takk for alle de flotte kommentarene!

Figuz, skuldrene mine har jeg nok prioritert oppimot 1,5år nå... De pleide å være noe av det som var mest dass, men satan som det funker å prioritere en muskelgruppe.. Samt at man er bevist på at det er snakk om tre muskelhoder, og at alle på bankes... Framside har jo alltid vært bra, som hos alle andre hobbymosjonister, men når ordner midre og bakre litt mer gir det jo et helt annet inntrykk.

Sant det du sier der. Jeg har bare trent milli og skulderpress + dill, men merker nå at bakside må prioriteres. Hvilke øvelser kjører du der? Sidehev i en annen vinkel bare?

[Solid Snake]

class dass
Sant det du sier der. Jeg har bare trent milli og skulderpress + dill, men merker nå at bakside må prioriteres. Hvilke øvelser kjører du der? Sidehev i en annen vinkel bare?

I utgangspunktet skal vel milli og kanskje også skulderpress treffe bakside? Om dette ikke blir direkte nok for deg kan du kjøre facepulls, og når du trener rygg kan du også kjøre noen sett med bred roing, bred roing involverer bakside skuldre mer.... Du har jo også foroverbøyd sidehev.. Der har jeg lite erfaring..  Når jeg tenker meg om har jeg drevet med foroverbøyd m kabler, og det var bra saker! Sjekk også ut skapular øvelser... Masse som funker, hvor bra det funker er jo variabelt fra person til person, i tillegg burde du jo være litt variert av deg og prøve ut flere av øvelsene... Og la vektene være lave i begynnelsen, fokuser på kontakt... Mer kommer jeg ikke på i farten om bakside skuldre.. Håper det er til noe hjelp.

[Solid Snake]

NB! Facepulls foregår sittende, og albuene skal hele tiden være maksimalt hevet, og alltid ende opp bak og godt over hodet i slutt-posisjon. Sittende med kabel, og kan være fint å bruke et seperat håndtak for hver hånd:)