Skrevet av Emne: Solid Snake sin bildeprofil  (Lest 98624 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #105 : 10. mars 2011, 18:04 »
Takk for en utrolig kompetent og innholdsrik post! Helt klart honnørverdig:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #106 : 10. mars 2011, 20:21 »
Takk for en utrolig kompetent og innholdsrik post! Helt klart honnørverdig:)
We aim to please:)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #107 : 10. mars 2011, 21:15 »
We aim to please:)

Herlig!

Nei, tror jeg skal ta en "Diet break".
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/the-full-diet-break.html

Om dette kan minimalisere tap av muskelmasse og styrke ytterligere, i tillegg til at det gjør fettbrenningen lettere, så er det et enkelt valg. Men så er igjen spørsmålet hvor katabolt det egentlig står til med meg.. Tror jeg skal gi det en sjanse, vært fall om jeg nå til lørdag har samme midjemål.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #108 : 12. mars 2011, 13:43 »
Da har jeg faktisk gått ned en cm rundt midjen, til 86-87cm den siste uken... Da blir jo spørsmålet om det egentlig er nødvendig med en "diet break" ?

3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #109 : 20. mars 2011, 00:41 »
Her har dere da meg etter en hvileuke. Har også drevet med oppkarbing en uke nå, og desverre har jeg også vært syk denne uken... Etter en uke til med oppkarbing tenker jeg meg deretter inn i fase to av dietten, hvor planen er å havne på 15% -

3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #110 : 20. mars 2011, 09:24 »
Må si du ser farlig bra ut:) Skjønner hvorfor du ikke har 'turt' å ta bilder fra den vinkelen før? Med mindre det har forbedret seg veldig i det siste da. Begynner å poppe ut årer på underarmen og greier jo!

Ikke meningen å slakte deg, men hva legger du i 'oppkarbing'?

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #111 : 20. mars 2011, 12:50 »
Hehe, takker! Har alltid synes at jeg har hatt for lite blodårer på underarmene/armene generelt... Vil faktisk gå så langt som å si at mitt høyeste ønske ved dietten ikke er six-pack men armer med masse vener på. Spesielt den berømte arnold-venen(bicepsvenen).. Men så blir ikke dette et problem, man får jo både pose og sekk når man er på diett:)  Men kommer seg etter hvert nå, men fortsatt langt å gå:)  Har jo tatt av mye fett, så det så ikke like bra ut ved diettstart:)

Overhodet ikke noe problem, setter stor pris på at du stiller spørsmål ved det. Er jo intet annet enn et konstruktivt spørsmål! Det jeg legger i oppkarbing er at jeg har en liten pause fra dietten. Årsaken til denne pausen er å motvirke negativ hormonbalanse i tillegg til den katabole fasen en diett etter hvert gjerne blir. Jeg tar meg to uker med mer karbohydrater(dvs normalt allment inntak), men spiser allikevel litt rent.. Skal innrømme at jeg spiste mye dritt i går, men får bra trykk av det.. Er egentlig bare mer kalorier. Lett overskudd eller oppretthold. Jeg gjør også dette fordi at det fører til at jeg kan fortsette å forbrenne etter pausen. Jeg blir ikke "stuck" på noe platå.. Håper det var en grei forklaring... Og for all del, om det jeg driver med er vissvass må dere hyle!:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #112 : 20. mars 2011, 12:51 »
Midjemål etter en uke med oppkarbing er det samme, kroppsvekt er på 93,4kg(dvs litt høyere, mest sannsynlig pga vannbinding pga høyere karb inntak?)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #113 : 20. mars 2011, 14:03 »
ja nå begynner det å skje ting her du! grise bra!:D

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #114 : 20. mars 2011, 20:46 »
Må jaggumeg si at du er en av de her inne jeg mener har hatt GOD framgang! Smiley

Kult å se!

Ang blodårer regner jeg med at du sikkert vet at dette også er litt genetisk, hvem som har mye og hvem som har lite ( eller hvor synlige de er da..)
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #115 : 20. mars 2011, 22:16 »
Hehe, takker! Har alltid synes at jeg har hatt for lite blodårer på underarmene/armene generelt... Vil faktisk gå så langt som å si at mitt høyeste ønske ved dietten ikke er six-pack men armer med masse vener på. Spesielt den berømte arnold-venen(bicepsvenen).. Men så blir ikke dette et problem, man får jo både pose og sekk når man er på diett:)  Men kommer seg etter hvert nå, men fortsatt langt å gå:)  Har jo tatt av mye fett, så det så ikke like bra ut ved diettstart:)

Overhodet ikke noe problem, setter stor pris på at du stiller spørsmål ved det. Er jo intet annet enn et konstruktivt spørsmål! Det jeg legger i oppkarbing er at jeg har en liten pause fra dietten. Årsaken til denne pausen er å motvirke negativ hormonbalanse i tillegg til den katabole fasen en diett etter hvert gjerne blir. Jeg tar meg to uker med mer karbohydrater(dvs normalt allment inntak), men spiser allikevel litt rent.. Skal innrømme at jeg spiste mye dritt i går, men får bra trykk av det.. Er egentlig bare mer kalorier. Lett overskudd eller oppretthold. Jeg gjør også dette fordi at det fører til at jeg kan fortsette å forbrenne etter pausen. Jeg blir ikke "stuck" på noe platå.. Håper det var en grei forklaring... Og for all del, om det jeg driver med er vissvass må dere hyle!:)
Neinei, var det jeg trodde Smiley Diet break osv.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #116 : 20. mars 2011, 22:45 »
ja nå begynner det å skje ting her du! grise bra!:D
Hyggelig å høre:) Takk skal du ha!
Må jaggumeg si at du er en av de her inne jeg mener har hatt GOD framgang! Smiley

Kult å se!

Ang blodårer regner jeg med at du sikkert vet at dette også er litt genetisk, hvem som har mye og hvem som har lite ( eller hvor synlige de er da..)
Tusen takk skal du ha! Dritkult å høre at du sier det!

Vener er nok genetisk og ja, men føler at fettprosent er det aller viktigste... Men jeg har hatt en del vener i forhold til fettprosent egentlig... Får bare satse på at økt muskelmasse og lav fettprosent får de til å tyte ut:P
Neinei, var det jeg trodde Smiley Diet break osv.
Das stimmt:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #117 : 21. mars 2011, 00:23 »
Hehe, bare hyggelig. Jeg mener det 100%. Husker når jeg så første bildet ditt, og tenkte at her kan det skje mye Wink

Og ja, fett% har sikkert mye å si. Men personlig har jeg lite blodårer, selvom jeg har sånn någelunde lav fett%. Kunne jo vært mye lavere, men relativt sett da.
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #118 : 21. mars 2011, 16:12 »
Hehe, bare hyggelig. Jeg mener det 100%. Husker når jeg så første bildet ditt, og tenkte at her kan det skje mye Wink

Og ja, fett% har sikkert mye å si. Men personlig har jeg lite blodårer, selvom jeg har sånn någelunde lav fett%. Kunne jo vært mye lavere, men relativt sett da.

Ålreit:)

Ser poenget ditt med den, er jo genetisk betinget også. Blir spennende å se hvordan det blir i siste fase av dietten etter denne siste oppkarbinguken:)

Mye mer venete etter en uke med oppkarbing faktisk, men får kanskje mer trykk på en eller annen måte av alle karbsa:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #119 : 02. april 2011, 01:08 »
Dette bildet er ikke av fantastisk kvalitet, men det indikerer at moroa nå har startet:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!