Solid Snake sin bildeprofil

[Blackday]

dæven

[Sparkling]

Framgang her ja! Bra jobba! Hva ligger midjen og vekten paa

[Solid Snake]

Takker! Tok nettopp morgenvekten, den lå på forbausende lave 91,2kg... Litt skuffet egentlig:P Skulle ha veid litt mer:) Går vel ned til 85kg tenker jeg, eller noe rundt der. Vil ta litt mer fett.

Skal få målt midjen nå, kommer med feedback om litt.

[Solid Snake]

Glemte dette helt, vært med kvinnen + at det var en proteinrik familiemiddag!

Midjen målte hele 89cm på det feteste punktet nederst, ved navlen målte den 85-86cm. Skal være flinkere med målingen, men ser jo godt fremgangen, men føler faktisk at det ikke er ved midjen men endelig heller på armer og rygg + framside lår at fettet fjernes for fullt nå! Prioritet 1 er jo definerte armer, magen skal bare ha ørlite mindre fett nederst, så er den Über i mine øyne:)

[AntiXrist]

Bra fremgang, nå begynner morroa ser jeg

[Russern95]

Se det! nå er snart sommerformen på plass Snake   Bra jobba!

[Solid Snake]

Tusen takk! Ja, nå er optimus 5-6kg unna tenker jeg:)

Her er helt ferske bilder. I morgen rundt klokken 13-1400 når jeg står opp skal jeg sjekke morgenvekt og midjemål!

[gago8]

Spor.

[Solid Snake]

Midjemål i dag var akkurat det samme. 85-86cm... Men jeg veier nu bare 89,5kg... Detta er ikke bra... Med mindre jeg har mistet fett på armer, rygg etc... Kanskje har jeg bare mistet muskler den siste uken:O
Jøss,jøss... Håper jeg får hentet litt mer ut av dietten..

[Solid Snake]

Tror jeg skal gå opp fra 2500kcal til 3000 kcal dagen fremover... Ville ikke det være klokt? Det rare er at jeg har gått ned i vekt, men ikke rundt midjen... Det er jo ikke et godt tegn..

[froggy]

Det går litt i rykk og napp rundt på hele kroppen, ikke selvsagt at midjen går ned selv om vekta gjør det. Du har nok mistet andre steder, som du sier. Har selv stått rimelig stille i midjemål den siste tiden, selv om jeg samtidig har gått ned 4-5 kg. Merker dog blodårer blir tydligere på armer og ben så det er vel derfra det er forsvunnet den siste tiden.

[henrikhardcoar]

Ta mål på lår osv. også Så bruker du heller styrken som indikator på tap av muskelmasse, istedet for å anta at vekt som ikke forsvinner fra midjen automatisk MÅ være muskelmasse.

[Solid Snake]

Det går litt i rykk og napp rundt på hele kroppen, ikke selvsagt at midjen går ned selv om vekta gjør det. Du har nok mistet andre steder, som du sier. Har selv stått rimelig stille i midjemål den siste tiden, selv om jeg samtidig har gått ned 4-5 kg. Merker dog blodårer blir tydligere på armer og ben så det er vel derfra det er forsvunnet den siste tiden.

Er nok sant som du sier, dessuten er det jo akkurat på armer etc jeg vil miste fett, så om det skjer nå, så er det herlig:)

Ta mål på lår osv. også Så bruker du heller styrken som indikator på tap av muskelmasse, istedet for å anta at vekt som ikke forsvinner fra midjen automatisk MÅ være muskelmasse.

Får gjøre som du sier, problemet er bare at jeg kjører så lett på så mange øvelser nå, at det er hard to tell om jeg er sterkere eller svakere... Men perset jo nettopp i benstyrke, + at mål på lår ligger ganske jevnt og trutt:)

[Solid Snake]

Dette bildet er tatt rundt 5 timer etter fredagens trening, i en flott lyssetting:)

[RobinBerget]

Goknall ! Fin form