Skrevet av Emne: Solid Snake sin bildeprofil  (Lest 97704 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #240 : 26. mai 2011, 23:09 »
meget imponerende resultater hittil! hvor ligger fett% for tiden? følger opp spørsmålet over; hvor lenge kjører du på?



Takk skal du ha! Aner ikke hva fettprosenten er egentlig... Folk har jo anslått litt, men er vel noe sånt som 15%, eller rundt der.

Deletem: Thanks, brosef:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #241 : 26. mai 2011, 23:18 »
Jeg tenkte generelt på tykkelesen, men sånn all over så henger nok alt etter. Og det kan nok ha noe med at mark treningen uteblir. Stå på, du er på vei til å finne formen.

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #242 : 26. mai 2011, 23:24 »
Hehe, så absolutt blir det, det:) Fortsetter vel i 2-3 uker til tenker jeg. Spørs hvor mye mer jeg får hentet ut før det går løs på massen og styrken etc.. Men er ekstra strict den siste perioden nå.

Edit: Innlegg 666!!
La ekstra strict bli ekstra strict da, og ikke ekstra LAVT. Men jeg vet jo du er fornuftig og holder deg til planen.

Absolutt vært artigt å følge med her Smiley

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #243 : 26. mai 2011, 23:30 »
Jeg tenkte generelt på tykkelesen, men sånn all over så henger nok alt etter. Og det kan nok ha noe med at mark treningen uteblir. Stå på, du er på vei til å finne formen.

Tja, er ikke ute etter noen typisk byggerkropp. Vil ha smal midje og brei øvre del. Om man kjører skikkelig med mark blir man jo brei ved midjen og, forsåvidt på en god måte:) Men har et annet bilde hvor det hele ser omvendt ut, ryggen er brei, og armene tynnere i forhold.. Akkurat som det er en form for illusjon. Skal finne bildet;) Hva lyssetting ikke kan gjøre:D Både negativt og positivt..
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #244 : 26. mai 2011, 23:32 »
La ekstra strict bli ekstra strict da, og ikke ekstra LAVT. Men jeg vet jo du er fornuftig og holder deg til planen.

Absolutt vært artigt å følge med her Smiley
Hyggelig å høre at du liker å følge med her:) Vel ja, burde nok høre på deg her. Inntar like mye kcal, men kjører langt mer kardio.. Så blir på en måte ekstra lavt på kalorifronten, i den forstand at minuset blir større av all kardioen.... Hm..
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #245 : 26. mai 2011, 23:49 »
Disse bildene er litt eldre, Dex. Her ser du ryggen i en annen pose, om det egentlig er en pose i det hele tatt. Poenget er at den her er i en bedre lyssetting og kanskje også vinkel.. Ikke vet jeg.....

Edit: Legger til et til her som er ifra idag, første vedlegg. Her er det mer lys på ryggen, selv om bilder overall ikke ble så vellykket.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #246 : 27. mai 2011, 00:06 »
Veldig bred og kraftig rygg!  Smiley

Utlogget StoreRoger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 150
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 150

  • Do work!
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #247 : 27. mai 2011, 11:59 »
Guns!

EmyR

  • Gjest
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #248 : 27. mai 2011, 12:53 »
Helvetes bra størrelse, dette blir RÅTT Cheesy

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #249 : 27. mai 2011, 12:57 »
Flott rygg.... og armer... og hele pakka Wink Du har jobba skikkelig bra, blir nok en fin sommer Cheesy
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #250 : 27. mai 2011, 14:21 »
flott rygg og skuldre Cheesy stå på!
 
-hvilke øvelser kjører du på skuldre`?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #251 : 27. mai 2011, 15:35 »
Guns!

Yeah... The Army called me yesterday. They wanted their guns back.

Takk for de hyggelige kommentarene alle sammen!
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #252 : 27. mai 2011, 15:38 »
flott rygg og skuldre Cheesy stå på!
 
-hvilke øvelser kjører du på skuldre`?

Takk skal du ha:)

Skuldrene mine blir trent indirekte gjennom benkpress og bred roing, samt kanskje litt curls.. Alt dette går da på framside, utenom roing med bred grep, det treffer baksiden.

Øvelsene jeg kjører som er rettet mot skuldrene er stående militærpress med stang, sidehev med hantler eller med kabel, samt facepulls m kabel enten sittende eller stående..

Er slettes ikke sikker på om dette er det optimale, men bakside skuldre har værtfall vokst som ugress ifra det drittet de var for en stund tilbake.
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Martin123

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 71

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #253 : 27. mai 2011, 22:17 »
men inn i helv.. som du har kommet deg! husker jeg var innom her den dagen du starta tråden, hadde håp for deg, men herregud som du har tatt av på 5mnd! sykt bra jobba, gleder meg til å starte hardkjøret igjen selv om en mnds tid, etter typ 1år uten trening

Utlogget anskar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 134

  • hei hei :)
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #254 : 27. mai 2011, 23:14 »
rå form.. bare 18 år også, sykt!

jeg bruker som regel å ta med meg en kniv
og hvis noen kødder med meg så stikker jeg dem bare i magen en 2-3 ganger
hvis ikke dette fungerer så, jeg å ringer  jeg bare bas rutton


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!