Skrevet av Emne: Solid Snake sin bildeprofil  (Lest 85776 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #315 : 11. november 2011, 15:20 »
Det der fettprosentgreiene blir jeg aldri smart på, og det er egentlig helt feil fokus. bruk speilet Smiley Men i fjor fikk jeg testet hos noen folk til under 7%fett og i år var jeg bedre for enn da. Men bare kjør på til du ser blodårer oppover magen å du føler deg fornøyd Smiley
word:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #316 : 11. februar 2012, 20:29 »
Legger ved et lite underarmsbilde. Det ser ut til at strict kosthold kombinert med mye svømming og fysisk aktivitet i tillegg til styrketreningen har gitt ønsket utslag!
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #317 : 12. februar 2012, 16:51 »
Hva måler underarmen? I den posen der?
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #318 : 12. februar 2012, 21:37 »
gått igjenom hele loggen nå, SYKT rå kropp! Damene henger vel etter deg ? Cheesy
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

shaunv

  • Gjest
Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #319 : 12. februar 2012, 22:01 »
Spor. Skjønner jeg må be deg om råd dagen jeg har nådd min feithetsgrense.  Roll Eyes (Er ikke så langt unna) Hehe.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #320 : 16. februar 2012, 22:27 »
Hva måler underarmen? I den posen der?
Så og si aldri målt før. Prøvde å måle nå, ble 34cm. Aner ikke om det er bra eller ikke, ei heller om jeg målte riktig. Men gir vel en pekepinn...
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #321 : 16. februar 2012, 22:28 »
gått igjenom hele loggen nå, SYKT rå kropp! Damene henger vel etter deg ? Cheesy

Hehe, for en hyggelig tilbakemelding! Setter stor pris på den. Nåja... Tror fysikken hjelper meg på kjøttmarkedet, hvor mye aner jeg ikke. Har nettopp dumpet dama og, så har heller ikke vært på markedet så lenge. Sist jeg var på markedet hadde jeg også mye muskler, men i tillegg en del fett:D
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #322 : 16. februar 2012, 22:30 »
Spor. Skjønner jeg må be deg om råd dagen jeg har nådd min feithetsgrense.  Roll Eyes (Er ikke så langt unna) Hehe.

Hehe, er nok ikke noe geni på dette med vektnedgang. Reglene mine er ganske simple egentlig. Bare å hive i seg megamye protein og drite omtrent i karbs og fett på non-training days, litt karbs etter øktene på training days. Kjøre kardio aktivt/svømming... Og holde seg til det fettet man får gjennom fisk,kjøtt etc... Takk for tillitserklæringen, tror jeg må spørre deg om råd når jeg har nådd min "svakhetsgrense" i  benk, noe jeg allerede har gjort. Hehehe:)
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Solid Snake sin bildeprofil
« #323 : 16. februar 2012, 22:33 »
Sånn generelt, sorry for sent svar. Drevet med eksamensøvning. Utover det så blir det flere bilder nå som jeg skal få meg ny telefon med et kamera som ikke er inkompetent! Flere som har spurt om videoer og, dette  skal jeg også prøve å få til, om tiden og kameraet strekker til!
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?