Skrevet av Emne: Mangler utstyr for øvelser.  (Lest 5958 ganger)

Utlogget kimandre92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Mangler utstyr for øvelser.
« : 03. januar 2011, 22:27 »
Heisann!
Er det noen som vet om en alternativ øvelse for roing bredt?
Er ikke mulig å skifte hondtaket på ro-maskinen der jeg trener så er bare roing smalt der.
Og det belte folk har på når de trener markløft og knebøy.
Er det veldig viktig?
Er kun ETT belte der jeg trener og det er alt for stort.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

Sv: Mangler utstyr for øvelser.
« #1 : 04. januar 2011, 16:03 »
Om du trener roing med bredt grep eller smalt grep spiller ingen rolle, så bare tren den øvelsen du har mulighet for Smiley

Belte er egentlig ikke nødvendig, så det er ikke noe must å ha Smiley
Smiley

Utlogget kimandre92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: Mangler utstyr for øvelser.
« #2 : 04. januar 2011, 19:43 »
Om du trener roing med bredt grep eller smalt grep spiller ingen rolle, så bare tren den øvelsen du har mulighet for Smiley

Belte er egentlig ikke nødvendig, så det er ikke noe must å ha Smiley

Hm okey, ser for meg at roing med smalt grep går mer på bryst området mens bredt grep går på ryggen jeg da Tongue med vingemusklene osv

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019275

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.