Hvor mye kcal per egg, per eggeplomme, og per eggehvite?

[^Th0mas^]

Noen som vet næringsinnholdet på dette? Nå tenker jeg eggehvite i 1 stk ren eggehvite og 1 stk ren eggeplomme, samt et helt egg. Ikke per 100g.

[I'M A MAN]

http://www.næringsinnhold.no/index.php?s=eggehvite&x=0&y=0

[henrikhardcoar]

Noen som vet næringsinnholdet på dette? Nå tenker jeg eggehvite i 1 stk ren eggehvite og 1 stk ren eggeplomme, samt et helt egg. Ikke per 100g.

Kommer vel an på størrelsen, alle egg er vel ikke like. Du kan vel kjøpe deg en matvekt på Nille, koster vel 150 spenn så kan du vel veie sjæl.

[Dflow]

I følge Diett.no:

1 eggeplomme, Large egg: 20g, 62 kcal, 3g protein,...
1 eggeplomme, Medium egg: 17g
1 eggeplomme, Small egg: 14g
1 eggehvbte, Large egg: 40g
1 eggehvite, Medium egg: 34g
1 eggehvite, Small, 28g

Du kan taste inn verdiene på førstesiden til Diett.no (uten å registrere deg) og får ut alt næringsinnholdet.

Mvh
DFlow