Linni:) Bikini Fitness!

[eyzteinn]

Hehe! Flott det!

[believe93]

Hun løfter jo snart mer enn deg også!

....................

[Liinnii]

Perfekt utførelse må jeg si! =D

taaaaaaakkkk

Rein nytelse å sjå på; og då tenkjer eg ikkje på at det var ei stram jente som utførte øvelsen (det var det jo sjølvsagt og...)

Veldig misunnelig på det bevegelsesutslaget du viser fram der altså! Med så rak og fin rygg, hadde eg vel komt med stanga til rett oppforbi knea mine...

Men kvifor trener du med joggesko? Om du synest det er ubehagelig å stå i sokkelesten, så har du vel nokre converse du kan trene med i staden for?

Takk for det Løfter vanligvis i sokker, men ble visst glemt denne gangen.

Hun løfter jo snart mer enn deg også!

:p

[Liinnii]

Her er resten av gårdagens beinøkt

Knebøy 12 x 20 kg
10 x 30 kg
10 x 40 kg
10 x 50 kg
6 x 55 kg
5 x 55 kg
8 x 50 kg

Strake markløft 12 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 60 kg
8 x 65 kg
6 x 70 kg
5 x 70 kg
4 x 70 kg

Rygghev 12 x kv
10 x 10 kg
8 x 15 kg
10 x 15 kg
10 x 15 kg

Leg extension 12 x 20 kg
12 x 25 kg
10 x 30 kg
8 x 35 kg
7 x 35 kg
6 x 35 kg


Har blitt en del formbilder på overkropp i det siste, så er vell bare på sin plass og slenge med et som viser helheten. Bein kommer til å være hovedfokuset mitt fremover!

[webah]

Bra form linni<3

Trener bra nå!

[Liinnii]

tæækk ))

[bjørn`]

Fantastisk form

[Liinnii]

Fantastisk form

takk skal du ha

[shaunv]

Bra form linni<3

Trener bra nå!

+1

[johns]

Nei huff.. har du sett.. tenk å legge ut sånne bilder da...

*later som om han har høy moral og ikke liker det*

*dritbra forresten ^^*

[Reiers]

Du har en usakelig fin figur!

Stå på!

[pingle70]

Jøsses, råsterk og flott som f...! 

[Liinnii]

Takk alle sammen Veldig hyggelig med slike tilbakemeldinger! Skal benytte søndagen til ei skikkelig ryggøkt jeg(!!). Så får dere kose dere resten av søndagen, og ikke glem å tenn det første adventslyset..

[ThaPumpKing]

Her er resten av gårdagens beinøkt

Knebøy 12 x 20 kg
10 x 30 kg
10 x 40 kg
10 x 50 kg
6 x 55 kg
5 x 55 kg
8 x 50 kg

Strake markløft 12 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 60 kg
8 x 65 kg
6 x 70 kg
5 x 70 kg
4 x 70 kg

Rygghev 12 x kv
10 x 10 kg
8 x 15 kg
10 x 15 kg
10 x 15 kg

Leg extension 12 x 20 kg
12 x 25 kg
10 x 30 kg
8 x 35 kg
7 x 35 kg
6 x 35 kg


Har blitt en del formbilder på overkropp i det siste, så er vell bare på sin plass og slenge med et som viser helheten. Bein kommer til å være hovedfokuset mitt fremover!

dæven

[loft]

Her er resten av gårdagens beinøkt

Knebøy 12 x 20 kg
10 x 30 kg
10 x 40 kg
10 x 50 kg
6 x 55 kg
5 x 55 kg
8 x 50 kg

Strake markløft 12 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 60 kg
8 x 65 kg
6 x 70 kg
5 x 70 kg
4 x 70 kg

Rygghev 12 x kv
10 x 10 kg
8 x 15 kg
10 x 15 kg
10 x 15 kg

Leg extension 12 x 20 kg
12 x 25 kg
10 x 30 kg
8 x 35 kg
7 x 35 kg
6 x 35 kg


Har blitt en del formbilder på overkropp i det siste, så er vell bare på sin plass og slenge med et som viser helheten. Bein kommer til å være hovedfokuset mitt fremover!

Den strakmarken har satt sitt merke, rå hamstrings!