Trening frem mot opptak til politihøgskolen

[Solid Snake]

Kan man ikke jobbe som vekter mens man går phs?

Jeg tror vært fall ikke at du kan det i 2 andre året som er praksis. Kilden min er en bekjent som er politi, så får desverre ikke henvist til noen link nå i farten. Men står jo garantert om det på nettet om det er tilfelle.
Kan også anbefale:

www.politiportalen.no

Eget forum om alt som har med politi å gjøre. Så om du vil være helt sikker og gidder, lag en tråd der og spør.

[Mr.LT]

Det kan nok stemme!

[Treningsfreek]

Tirsdag: Verket i hele kroppen, spesielt i de muskelgruppene jeg trente på mandagen, sår hals, tett nese, valgte derfor å stappe i meg masse væske, c-vitamin og mat og bare komme meg gjennom arbeidsdagen, og heller satse på å ta det igjen på onsdag.

[Treningsfreek]

Onsdag: Rett før trening 2 scoops no xplode
              Benkpress 4x8 82,5 kg
             
              Militærpress: 3x8 40 kg
             
              Dype pushups første sett: 19 reps
              andre sett: 16 reps
              tredje sett 12 reps
             
              Tricepspress 4x15 "hakk" nr. 11

               Alt i alt, en grei økt til tross for forkjølelsen

[Mr.LT]

Har du planlagt og forberedt deg bedre til intervjuet denne ganga enn de forrige?Hva kommer du til å svare annerledes?

[Stoneheart]

Hadde med personlig innsikt å gjøre for min del... Og hva mener du med yrkeskonflikt?

Haha, akkurat denne kommentaren ble veldig morsom!

Vil bare ønske deg masse lykke til Kjenner godt til opptaksrutinene og det er ikke uvanlig at folk søker både 2 og 3 ganger før de blir tatt opp. Gjennomsnittsalderen er som sagt ganske høy sammenlignet med andre studier.

Hvis ikke du kommer inn denne gangen heller, så ville jeg anbefalt deg å ta et år med psykologi e.l. før du søker igjen - noe som både ser bra ut på søknaden, samt utvikler deg som person (noe som må sees på som et pluss i politityrket!) og gjør deg enda et år eldre frem til neste opptak

Ellers er du jo mer enn sterk nok for opptaket. Tren masse løping og relevante styrkeøvelser (pushups og hangups) og dra nytte av erfaringen du har fra forrige intervju slik at du kan møte bedre forberedt!

Lykke til

[Treningsfreek]

Har du planlagt og forberedt deg bedre til intervjuet denne ganga enn de forrige?Hva kommer du til å svare annerledes?

Forberede og forberede, tror det viktigste på intervjuet er å være seg selv...

[Treningsfreek]

Haha, akkurat denne kommentaren ble veldig morsom!

Vil bare ønske deg masse lykke til Kjenner godt til opptaksrutinene og det er ikke uvanlig at folk søker både 2 og 3 ganger før de blir tatt opp. Gjennomsnittsalderen er som sagt ganske høy sammenlignet med andre studier.

Hvis ikke du kommer inn denne gangen heller, så ville jeg anbefalt deg å ta et år med psykologi e.l. før du søker igjen - noe som både ser bra ut på søknaden, samt utvikler deg som person (noe som må sees på som et pluss i politityrket!) og gjør deg enda et år eldre frem til neste opptak

Ellers er du jo mer enn sterk nok for opptaket. Tren masse løping og relevante styrkeøvelser (pushups og hangups) og dra nytte av erfaringen du har fra forrige intervju slik at du kan møte bedre forberedt!

Lykke til

Ser ikke sammenhengen med dårlig personlig innsikt og ikke vite hva yrkeskonflikt innebærer?

Men ellers takk for oppmuntringen og tipsa

[Stoneheart]

Ser ikke sammenhengen med dårlig personlig innsikt og ikke vite hva yrkeskonflikt innebærer?

Men ellers takk for oppmuntringen og tipsa

Neida, det er ikke nødvendigvis en sammenheng - det så bare litt komisk ut når de kom sammen i den setningen.

 Men, det kan ha en sammenheng - hvis man ikke evner å forstå hvorfor man må ta en del valg når man skal bli/er politimann. Der går kanskje personlig innsikt på at man automatisk (og uten pålegg) toner ned egen tilværelse. Eksempelvis: Rydder opp på facebook (fjerner "fyllebilder", "flexebilder" etc.), slutter i dørvakts eller vekteryrke (Iallefall idet man får politimyndighet), holder seg unna gamle venner som ikke er helt venn med loven, etc.

Dette har jo noe med personlig innsikt og egnethet å gjøre

Og det regner jeg med går helt greit for din del

[Treningsfreek]

Torsdagens økt (svømming) :

Svømming forholdsvis rolig tempo i 5 minutter som oppvarming. Deretter 5 drag a 100 meter (som forklart i første post). Testet tidsforbruket på siste draget, og jeg brukte 1:45, så forbedringspoteniale er det, men ser ikke mørkt på det, går for beste karakteren på opptaket. En fin økt med litt påfølgende badstu og en proteinshake. Nå kaller senga =)

[Pumpaholic!]

Torsdagens økt (svømming) :

Svømming forholdsvis rolig tempo i 5 minutter som oppvarming. Deretter 5 drag a 100 meter (som forklart i første post). Testet tidsforbruket på siste draget, og jeg brukte 1:45, så forbedringspoteniale er det, men ser ikke mørkt på det, går for beste karakteren på opptaket. En fin økt med litt påfølgende badstu og en proteinshake. Nå kaller senga =)

Bra svømming!

Jeg brukte 1:45 på 1 stykk 100 meter med full speed, men målsetningen er 1:35

[Mr.LT]

Forberede og forberede, tror det viktigste på intervjuet er å være seg selv...

Kan jo være greit med litt selvransakelse på hva som gjorde utslaget som første til at du ikke kom inn forrige gang.Ofte er det nok relativt banale ting som kan føre til avslag. Sier ikke at du skal gi deg ut for å være noe du ikke er, men kanskje du kan forandre måten du ordlegger deg på f.eks. Sånne enkle små ting som kan føre til at du plutselig får utlevert blåskjorta