Skrevet av Emne: Vikingløft  (Lest 8327 ganger)

Utlogget Krabbatten

Vikingløft
« : 21. januar 2011, 22:42 »
Vikingløft(også kalt ryggløft) var en øvelse som var populær i gamle dager. Men hvor mange her vet egentlig hvordan øvelsen utføres?

Lurer på om denne øvelsen holder på å forsvinne, i og med at jeg ikke har hørt et ord om den på evighet. Huh
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Vikingløft
« #1 : 21. januar 2011, 22:58 »
http://www.oldtimestrongman.com/strongmen/paulanderson_backlift.html

Sett et bilde et sted av Louis Cyr som løfter en hest med vikingløft/backlift, og det var visst lett i følge lenken Tongue
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Krabbatten

Sv: Vikingløft
« #2 : 21. januar 2011, 23:28 »
http://www.oldtimestrongman.com/strongmen/paulanderson_backlift.html

Sett et bilde et sted av Louis Cyr som løfter en hest med vikingløft/backlift, og det var visst lett i følge lenken Tongue
Backlift var det ja, fant ikke det engelske ordet for det Smiley


Her ser du Ravndal utføre vikting løft (1:23 uti filmen):
http://www.youtube.com/watch?v=HESTRnF01gs#noexternalembed&feature=related

Vikingløft krever to krakker som er tilpasset høyde etter lengde på bein og en krekk som er tilpasset høyde for lengde på armer.
Det krever også store belastninger. Er man sterk klarer man å løfte en bil på denne måten Smiley

Noen som har testet og har en rekord?  Azn
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Krabbatten

Sv: Vikingløft
« #3 : 22. januar 2011, 22:38 »
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239


Utlogget Hr.Smith

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 330
  • Honnør: 108
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 330

Sv: Vikingløft
« #5 : 23. januar 2011, 01:27 »
Nei det så jævla dårlig ut.
Life is what happens while you are busy making other plans.

Lose your mind and come to your senses.

Utlogget Iver P. Berge

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 240
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 240

Sv: Vikingløft
« #6 : 24. januar 2011, 15:15 »
Haha! faen å tragisk

Utlogget Alkoholikern

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 61
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 108

Sv: Vikingløft
« #7 : 24. januar 2011, 15:21 »
http://www.youtube.com/watch?v=1S_TIRnBJII#noexternalembed&feature=related

Fra 2009 og en øvelse som tester ekstrem styrke. Uoffisielle rekorden innehar Paul Anderson på 6270 pounds tror jeg.

Utlogget Krabbatten

Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: Vikingløft
« #9 : 04. mars 2011, 20:23 »
Dere sier det er teit og gay.

Men de løfter faktisk over et tonn og holder det opp fra bakken, om løftebanen er 1 cm så er det fremdeles ganske kul!
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget Krabbatten

Sv: Vikingløft
« #10 : 04. mars 2011, 20:30 »
Dere sier det er teit og gay.

Men de løfter faktisk over et tonn og holder det opp fra bakken, om løftebanen er 1 cm så er det fremdeles ganske kul!
Jepp. Og den vanskeligste delen av et løft er å få vekta i bevegelse. Smiley
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!