Benkskjorte - En kort historie

[hallvard lønmo]

Kunnskap skjmunnskap... Det er lov å tenke selv. Jeg for eksempel, synes at skjorte er helt teit, og hvis du benker 150 i skjorte synes ikke jeg du tar 150 i benk.

Kort fortalt begynte det som en kombinasjon av skadeforebygging og preformance, samt noe behov for sponsor kroner,  etter det har det bare utviklet seg.

Styrkeløft har som mange andre idretter gått fra å kun handle om råe verdier til å bli en mer teknisk idrett.

Jeg er den av de som får mye på en skjorta ev naturlige årsaker som: korte armer, brede skuldre og litt brystkasse (ikke noe fordel i mark). Men det er få jeg kjenner som har kjørt mere i strict push downs, dips osv enn meg samt at jeg kom fra en teknisk tankegang som tidligere alpinist og profesjonell ski instruktør, samt en forståelse for enkel mekanikk.

Man må ikke gå i den fella å tro at selv om det heter styrkeløft så er det kun styrke. Man må også kunne se bak noen tall å forstå at de norske landslagene i styrkeløft ikke er kun er Norges desidert sterkeste dopingfrie styrkeatleter i relevante disipliner men også noen av verdens sterkeste.

Når det gjelder ditt humoristiske innslag slår det nok bedre an blant en mer kunnskapsløs del av forumet.

[Bob Paar]

Kunnskap skjmunnskap... Det er lov å tenke selv. Jeg for eksempel, synes at skjorte er helt teit, og hvis du benker 150 i skjorte synes ikke jeg du tar 150 i benk.

Hva tar du da?

[hallvard lønmo]

140 med stopp. Du da? raw..

[haraldaa]

Har selv benket 200 med rumpeløft, touch n go, på tå uten skjorte.

Har 200 stevnegodkjent med skjorte.

Er mye mer stolt av det stevnegodkjente løftet.


Det aller meste er sagt i denne "debatten" i en drøss med tråder. Mye smart, og mye tåpelig.

Nå kan vi diskutere om epler eller pærer smaker best:

Kjør debatt.

[hallvard lønmo]

Når det gjelder epler så er dem ikke fullt så gode som pærer, men man går fortere lei pærer.

[haraldaa]

Pærer er gode, men blir fort klisne og uappetitlige i matpakken.

[Bob Paar]

140 med stopp. Du da? raw..

Tenkte mere på hva du løfter i benken med skjorte på 150 kg. Det er og blir 150 kg hvis vektene er relativt standardisert vektmessig. Hverken mer eller mindre.  

Hva jeg tar i benken står i avataren min hvis det er av interesse.

[hallvard lønmo]

Tenkte mere på hva du løfter i benken med skjorte på 150 kg. Det er og blir 150 kg hvis vektene er relativt standardisert vektmessig. Hverken mer eller mindre.  

Hva jeg tar i benken står i avataren min hvis det er av interesse.

intellekt-bølle 

[Missy-]

Så utrolig mange tråder som skal handle om styrkeløft og hvor teit utstyret er da gitt. Jeg er vel igrunn ikke rett person til å klage på dette, da jeg selv har vært en utstyrs-hater. Hvorfor i alle dager skal man presse seg ned i trange drakter som tillater man å løfte mer?! Hva er egentlig poenget med benkskjorte? Hvorfor ikke bare løfte raw?

Vel, min mening etter å ha prøvd utstyr er at utstyret skiller styrkeløft fra vanlig gymløfting, og dermed gjør styrkeløft til en idrett. Samtidig synes jeg det er en stor utfordring(og med utfordringer kommer motivasjon og pågangsmot) å takle utstyret. Utstyret gir også en større variabel på f.eks stevner, hvor bom kan være rent teknisk, men som raw bommer man sjelden på annet enn styrken.

At folk sier at styrkeløftere "gjemmer" seg bak utstyret er bullshit spør du meg. Gjør en styrkeløfter det, så vedkommende ikke mye av en styrkeløfter uansett.

[Ivrig pingle]

140 med stopp. Du da? raw..

Når du har 140 kg i +klassen bør du ikke bekymre deg så mye for hva folk får på skjorta....
Normen i den klassen uten drakt er vel omlag 190 kg+, med 3-4 stk på 230 kg+



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19528864

These findings suggest that the bar path in bench shirt trials is more efficient and consistent than in the no-shirt trials. This pattern demonstrates that a bench shirt can improve load capacity. It is also possible that the bench shirt decreases the forces that act on the shoulder for a given weight and, thus, may decrease the risk of injury.

[Wanna be fast]

140 med stopp. Du da? raw..

Er det mulig å veie over 125kg og ikke løfte mer?

[emiiiil]

Så utrolig mange tråder som skal handle om styrkeløft og hvor teit utstyret er da gitt. Jeg er vel igrunn ikke rett person til å klage på dette, da jeg selv har vært en utstyrs-hater. Hvorfor i alle dager skal man presse seg ned i trange drakter som tillater man å løfte mer?! Hva er egentlig poenget med benkskjorte? Hvorfor ikke bare løfte raw?

Vel, min mening etter å ha prøvd utstyr er at utstyret skiller styrkeløft fra vanlig gymløfting, og dermed gjør styrkeløft til en idrett. Samtidig synes jeg det er en stor utfordring(og med utfordringer kommer motivasjon og pågangsmot) å takle utstyret. Utstyret gir også en større variabel på f.eks stevner, hvor bom kan være rent teknisk, men som raw bommer man sjelden på annet enn styrken.

At folk sier at styrkeløftere "gjemmer" seg bak utstyret er bullshit spør du meg. Gjør en styrkeløfter det, så vedkommende ikke mye av en styrkeløfter uansett.

så det du sier er at utstyret gjør styrkeløft til styrkeløft? gi deg

[grizzlysterk]

så det du sier er at utstyret gjør styrkeløft til styrkeløft? gi deg

Ikke direkte nei, alle skjønner jo det, til og med Danny GuettA. Den formen for styrkeløft som IPF praktiserer er den som gjelder for oss og det er den som dominerer i Norge og det er utøvere som praktiserer dette i NORGE som får all pepperet fra dere utstyrshatere. Så ja når vi snakker styrkeløft i Norge så er det IPF som gjelder.

Det er nesten sånn at jeg gleder meg til vi får ekte WPC løftere her til lands. Da får man se at det er ikke draktene som egentlig skiller på folk. Det er dopet.

[Mummelmann]

Er det mulig å veie over 125kg og ikke løfte mer?

Det er nok fullt mulig ja, er jo ikke alle her i verden som konkurrerer i Strongman eller Styrkeløft heller da. Finnes da saktens folk som veier 200 kilo og ikke klarer mer enn 50. 

[storkman]

Det er nesten sånn at jeg gleder meg til vi får ekte WPC løftere her til lands. Da får man se at det er ikke draktene som egentlig skiller på folk. Det er dopet.

og du prøver å få dette til å ende opp i nok en dopingdiskusjon?