avstemning
Spørsmål: Hva ønsker du bilder/evt videoer av ?
Trening på gym/strongman - 14 (56%)
Overkropp front - 11 (44%)
Stemmer totalt: 23

Skrevet av Emne: Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !  (Lest 115610 ganger)

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Har en ***, nesten uten bilder, så tenkte jeg også kunne fikse en egen bilde/Videologg.

Info:

Alder: 15
Kjønn: Mann
Høyde: Mellom 1.70-1.73 vet ikke helt.
Vekt: 73-75 kg

Har trent siden etter sommeren, har hatt gode fremganger, noe jeg håper jeg fortsetter med.


Håper på tilbake meldinger !

21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #1 : 25. januar 2011, 15:30 »
Har lite treninger nå grunnet trafikalt grunnkurs som går på tidene jeg trener.

Her er iallefall treningdagene mine:

Mandag - Fotball og styrkeløft
Tirdag -fotball
Onsdag - Fotball og styrkeløft
Torsdag - fotball og styrkeløft
Fredag - styrkeløft
Lørdag - fri
Søndag - fri

Skal snart kutte ned på fotballen, og øke med 1 dag på styrkeløftet.
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #2 : 09. februar 2011, 18:44 »
Ser bra ut, 170-173 i høyde og lik vvekt som meg på 180/181 Smiley
hvordan ligger rygg ann? Cheesy

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #3 : 09. februar 2011, 20:19 »
Hehe, første kommentar Smiley

Rygg er egentlig bedre, så kommer vell noe bilde der og.. Smiley
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #4 : 09. februar 2011, 20:20 »
Hehe, første kommentar Smiley

Rygg er egentlig bedre, så kommer vell noe bilde der og.. Smiley
nice Smiley

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #5 : 09. februar 2011, 21:34 »
Hvordan er ryggen din da ?

Du er nok sterkere enn meg i mark, men hadde vært morro å se om vi kunne sett hvem som hadde best fremgang til vinter 2011, siden vi så si er like gamle, ikke stor forskjell høyde, og veier like mye ?
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #6 : 09. februar 2011, 21:46 »
Hadde vært kult å sjekka ut hvordan vi ender opp til vintern ja Cheesy

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #7 : 16. februar 2011, 22:28 »


Tok dette bildet nå, skulle egentlig ta ryggen og, men kameraet på mobilen er veldig dårlig, og ble ikke bra kvalitet.

Skal prøve å komme med ett bedre av ryggen ettervært  Smiley
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #8 : 16. februar 2011, 22:31 »


Tok dette bildet nå, skulle egentlig ta ryggen og, men kameraet på mobilen er veldig dårlig, og ble ikke bra kvalitet.

Skal prøve å komme med ett bedre av ryggen ettervært  Smiley

råe armer på deg
Tongue

Utlogget Einang

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 238
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 238

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #9 : 20. februar 2011, 22:28 »
Svært bra for og være 95 modell! Forsett sånn ! Smiley

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #10 : 21. februar 2011, 18:10 »
Takker  Smiley
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #11 : 01. mars 2011, 23:26 »
tenkte jeg skulle legge ut noen bilder av beina før alt forsvinner.
Hvis dere ser en forskjell på bena, er dette grunnet jeg har tapt mye muskler, pga kneet.












Det ble veldig uklare bilder, så er litt mere markert enn det bildet viser, men det er vell noe.
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Einang

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 238
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 238

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #12 : 02. mars 2011, 00:07 »
Veldi bra lår! Smiley!
Kva er måla på lår og leggar Smiley?

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #13 : 02. mars 2011, 00:10 »
Takker  Smiley

Har egentlig aldri målt de forskellige størrelsene på kroppen min, bare høyden..

Men skal få prøvd å måle noe ettervært
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Bilde/videologg av ung gutten
« #14 : 06. mars 2011, 23:15 »
slenger inn 2 ryggbilder.
Samme posisjon begge bildene, dårlig kvalitet desverre, så er mere markert når jeg ser det fra mine øyne uten ett kamera.



21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!