Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !

[Adrian.k]

Film da eller?

Skal nok prøve å filme det ja

[Adrian.k]

lenge siden jeg logga nå..

stein løftinga ble ikke noe av, ble henta tidlig fordi jeg skulle klatre litt..

Har hatt en fin økt idag, ble mange øvelser, men jeg hadde mye energi så følte det gikk helt greit.

Protein inntaket og mat inntaket har vært dårlig i det siste, men prøver å spise det jeg kan.
skal også kjøpe meg en logg bok, der jeg skriver ned "følser" etter en god treningsøkt.
når jeg sliter litt med motivasjonen, skal jeg se tilbake og lese de tidligere gode treningene.

Ellers syns jeg alt går bra, motivasjonen er god, treningene er gode, og sommeren er bra

Skal nå jobbe i 2 uker, tjene opp litt penger til treningsutsyr til strongman og vanlig studio trening

[Adrian.k]

Lurer veldig mye på hva folk tenker om dette:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=18

Er dette ett program jeg kan gå videre på ?

[Sitronsaft]

Ikke ett program å bli sterk av ialfall, om det er målet..

[Adrian.k]

Det vet jeg, er vell volum trening jeg tenker mye på nå.

[sstian]

Det vet jeg, er vell volum trening jeg tenker mye på nå.

tenker på mye rart du

[Adrian.k]

tenker på mye rart du

Jeg gjør vell det

[Blackday]

stygg mange sett på hver øvelse der da

[Adrian.k]

Haha..

skulle måle armene istad, så sto det: 16 på målebåndet når jeg hadde målt, tenkte at dette er helt umulig, 16 er jo altfor lite..

Lurte litt på hvordan cm måleren hadde blitt så lang, så jeg snudde båndet, og der var visst cm måleren, så jeg hadde målt i en annen måle lengde.

Så det ble 39 cm og 3 milimeter
låra kom på 64 cm begge 2.

[Blackday]

haha, Målt i tommer du:P
det ekke gærent armmål det du, men den fysikken din og  litt stå på vilje så blir det knall da!

[Adrian.k]

haha, Målt i tommer du:P
det ekke gærent armmål det du, men den fysikken din og  litt stå på vilje så blir det knall da!

Det var det med den stå på vilja da

hehe, neida skal bli ferdig med disse 2 ukene med sommerjobb, så blir det kjøp av strongman utstyr !!!

[sstian]

Det var det med den stå på vilja da

hehe, neida skal bli ferdig med disse 2 ukene med sommerjobb, så blir det kjøp av strongman utstyr !!!

hva skal du kjøpe?

[Adrian.k]

hva skal du kjøpe?

Blir vell belte, kanskje farmers walk, kne beskyttere også skal jeg spare nå til stokk.

Fiksa velte dekk nå og, tar enten fra treskeren eller traktoren

[Blackday]

farmerswalken sveiser du jo selv?

[Adrian.k]

farmerswalken sveiser du jo selv?

får se da, må uansett kjøpe sveis og deler, hakke sånt mere..