avstemning
Spørsmål: Hva ønsker du bilder/evt videoer av ?
Trening på gym/strongman - 14 (56%)
Overkropp front - 11 (44%)
Stemmer totalt: 23

Skrevet av Emne: Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !  (Lest 110841 ganger)

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Er ordentlig kvalm og ekkel i kroppen idag, får også tanker om at noe er galt med kroppen, har store problemer med hodepine, kvalme, rygg og knær ikveld, samt hjerte..

Tror jeg prøver å ringe legen imorgen tidlig og høre om jeg kan få en time, har lenge ønsket å se om kroppen fungerer som den skal, har hatt mange slike følelser før, så jeg kontakter heller legen for å være helt sikker istedenfor å være usikker på ting.

Bestemt meg iallefall for ett program:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2452
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget S-.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 587
  • Honnør: 210
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 587

Er ordentlig kvalm og ekkel i kroppen idag, får også tanker om at noe er galt med kroppen, har store problemer med hodepine, kvalme, rygg og knær ikveld, samt hjerte..

Tror jeg prøver å ringe legen imorgen tidlig og høre om jeg kan få en time, har lenge ønsket å se om kroppen fungerer som den skal, har hatt mange slike følelser før, så jeg kontakter heller legen for å være helt sikker istedenfor å være usikker på ting.

Bestemt meg iallefall for ett program:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2452

Det der høres ikke bra ut! Håper det gir seg, hvis ikke syns jeg du skal kontakte lege. Viktig å lytte til kroppen sin. God bedring til deg  Smiley Smiley Flinke deg!

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Får håpe det går på bedringens vei ja ! Skal igrunn opp om 4 og en halv time, så burde egentlig sove ! Hehe Smiley
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Utrolig rå form på deg! Får litt blanda følelser når jeg ser hvor bra du ser ut i forhold i alderen.. Veldig veldig bra jobba, og viser at man ikke kan ligge på latsiden Smiley

PS! God bedring Smiley
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget tramp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 192
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 192

  • The above parallel squat isn't in my vocabulary!
God bedring! Smart valg av program. Perfekt program, med øvelser som faktisk gir resultater, og lite krimskrams  Wink
Gutt 19 år (1994)
Vekt: 92-93kg
Høyde: 181cm
-
BP: 120kgx2
ML: 150kgx1
KB: 130kgx3

Bildelogg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Utrolig rå form på deg! Får litt blanda følelser når jeg ser hvor bra du ser ut i forhold i alderen.. Veldig veldig bra jobba, og viser at man ikke kan ligge på latsiden Smiley

PS! God bedring Smiley

Hvordan blanda følelser ? Smiley
Takk skal du ha ! Det ble jeg veldig glad får å høre ! Setter stor pris på det ! Smiley

21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

God bedring! Smart valg av program. Perfekt program, med øvelser som faktisk gir resultater, og lite krimskrams  Wink

Takk !
Ja håper det gir meg litt bra grunnstyrke, blitt dårlig med slikt når jeg startet..
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Tenkte jeg skulle skrive om hvordan kvelden min har vært.

Våknet opp flere ganger med stor smerter i rygg og knær samt hode, det roet seg litt klokken 5 på morgenen da jeg sto opp, etter dagens gymtime kom ryggproblemene tilbake, og det ble bare værre og værre.

Nå ligger jeg iallefall på soffaen og klarer ikke å reise meg uten hjelp og sykt store smerter.

Jeg tror dette kan komme fra dårlig teknikker på øvelser, selv om jeg ikke har trent rygg siden fredag forrige uke, føler meg dum og flau over mine treningsvalg via teknikker på øvelser, spessielt markløft.

Jeg drar til legen imorra får å se på dette, samt å spørre om jeg kan bli tatt noen prøver på slik at jeg får vite om kroppen virker som den skal, godt mulig den fungerer bra, men jeg liker å være på den sikre siden.

Huff, føler meg dramatisk idag, men det får bare være, greit å komme med en grunn til at jeg blir hjemme fra trening idag, begynner å bli temmelig forbanna på meg selv.
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Du er kun missfornøyd og slik hele tiden, virker som du omtrent sliter med noe depresjon ;s
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Du er kun missfornøyd og slik hele tiden, virker som du omtrent sliter med noe depresjon ;s


Hmm, føler at jeg ikke sliter med depresjoner, er bare små skuffa over hvordan jeg presterer og hvordan kroppen reagerer.
Når jeg kommer over en ting og forbedrer det, så kommer det en annen ting som kommer iveien.
Jeg vil helst ikke prøve å fremstå som en komplett idiot som ikke klarer å gjøre noe riktig, og når jeg endelig har vært borte en stund fra treninga så kommer det ett problem med en gang...
Så skal se ann situasjonen Smiley
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 658
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 658

synd du sliter med "skader"/vondt nå da-.- jeg skal til hjemtraktene dine på laurdag, får ta økta en annen dag;)

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Hvordan blanda følelser ? Smiley
Takk skal du ha ! Det ble jeg veldig glad får å høre ! Setter stor pris på det ! Smiley


Blanda følelser i at jeg føler jeg burde vært bedre mtp jeg snart er 20 Tongue
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

synd du sliter med "skader"/vondt nå da-.- jeg skal til hjemtraktene dine på laurdag, får ta økta en annen dag;)

Så du tar turen til lørdag ? Huff nå må jo bare ryggen bli bra
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Blanda følelser i at jeg føler jeg burde vært bedre mtp jeg snart er 20 Tongue

Hehe, kult å høre Smiley
Syns du ikke bør tenke på det, bedre at du tenker på ditt eget enn å måle deg med andre, alle har jo forskellige styrker/svakheter, hehe
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Zelxia

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

Spor  Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!