Skrevet av Emne: Creatine Monohydrate varighet  (Lest 985 ganger)

Utlogget zappa93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 49

Creatine Monohydrate varighet
« : 27. januar 2011, 17:54 »
hvor lenge varer 500g med creatine når det blir tatt hver dag og rette doser ?  [ pulverform ]

Utlogget BluePineApple

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 298
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 298

  • 15 år, SL 5x5
Sv: Creatine Monohydrate varighet
« #1 : 27. januar 2011, 18:00 »
5g dagen = ca.100 dager, men siden du sikkert tar det på ettermiddagen også, ca. 50dager? Min har holdt mye lengre enn det hvertfall. Sikkert feil i regnestykket, suger i matte soeh  Tongue

EDIT: står på pakken at det holder i ca. 2mnd Smiley
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103987.new#new

Chuck Norris er min bitch.
I will get bigger , I eat many fat- unknown

Utlogget zappa93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 49

Sv: Creatine Monohydrate varighet
« #2 : 27. januar 2011, 22:22 »
Takker  Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!