Skrevet av Emne: Piffe opp pulveret!  (Lest 1282 ganger)

Utlogget Azh

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 25

Piffe opp pulveret!
« : 31. januar 2011, 20:11 »
Hei! Grin

Jeg går rett på sak her!  Wink Jeg har brukt proteinpulver type whey med sjokoladesmak fra proteinfabrikken en stund nå, men begynner å se meg lei på smaken av pulveret. Etter trening blander jeg mengden med proteinpulver i shakeren sammen med mengden av vann jeg trenger.

Jeg skal da drikke dette - men jeg får ikke til lengre. Jeg blir rett og slett dårlig, og det på grunn av smaken og konsistensen..

.. DERFOR Grin, treningsforum - lurer jeg på om det er mulig å blande pulveret i noe annet? Har dere noen andre drikkevarer/matvarer dere blander proteinpulveret med, slik at det blir godt? Har hørt at man ka blande det med O'boy og melk? Cheesy Har det seg slik at proteinet kan miste effekten om det blandes med noe spesielt?




Utlogget aleksgun

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Adam van Koeverden
Sv: Piffe opp pulveret!
« #1 : 31. januar 2011, 20:17 »
Du kan blande proteinpulver med alt, men noe pulver liker ikke høye grader. Mye bedre å blande med melk, har kjøpt økologisk kakaopulver.(antioksidanter) og bedre smak.
Shaken min er nå i melk med en scoop protein, en tskje glutamin og en teskje kakao.
-Life is a dream, dream it! If you can dream it, you can do it-

Utlogget Cpt Minstemann

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

Sv: Piffe opp pulveret!
« #2 : 31. januar 2011, 22:23 »
Har selv hatt samme pulveret, jeg likte det veldig godt i melk vertfall!
som sagt over meg, du kan ha det i det meste som passer, jeg vil og anbefale sjokolade melk evt. 50/50 sjokomelk/melk, om du ikke har noe imot noen ekstra kalorier.
Ellers kan du blande det i for eksempel havregryn: vann/melk,havregryn + pulver 1 min i micro gjerne med en banan eller/og eple! yummi Wink

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 847
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 847

  • Norkost
Sv: Piffe opp pulveret!
« #3 : 31. januar 2011, 23:05 »
Bland med vaniljesoyamelk
Bland en teskje nescafe i vannet før du blander ut.
2-3 dråper vaniljeessens i shaken.

Utlogget BF/AF-2013

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 317
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 317

  • Musklene mine kan ikke telle, og eier ikke fornuft
Sv: Piffe opp pulveret!
« #4 : 31. januar 2011, 23:19 »
Først og fremst, det er jo ikke noe prottispulver som smaker godt som det er, om ikke det er iskaldt....

Jeg drikker aldri prottis "som det er"...
Jeg pleier få det i meg på en av følgende fire måter:

- Prottissmothie
Bær som er halvtinte kjøres  til pure med stavmikser, tilsett pulver og litt vann kjør stavmikser igjen.
(Men dette alternativet er kanskje ikke supert med sjokolade smak.)

-Prottismarengs
Stivpisk eggehvite av 5-9 egg, sammen med ca to ss sukrin melis, tilsett deretter prottispulver, putt i pose og sprøyt ut på bakepapir, stek i varmluftsovn 10min på 150grader, og 10min med ovnsdøra på gløtt.

- Prottispannekaker
Bland 1 helt egg, 2 eggehviter, 2 ss mandelmel, 1ts sukrin, 0,5 dl vann og prottispulver. Stek.

-Prottiskaffe.
Lag kaffe, bland i pulver.

Yummy!  Wink

 
NAIV DOPFRI WANNABE KRÅPPSBYGGER!

Trenings og bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104819.0
FTW!!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!