Skrevet av Emne: Hva synes dere? Gutt 16 (Lest 19081 ganger)

Finn · « **#75 :** 24. februar 2011, 20:47 »

Hva gjør armhevninger til en slankeøvelse?

HardCoreBakken · « **#76 :** 24. februar 2011, 20:49 »

Sitat fra: Herrmann på 24. februar 2011, 20:43

Armhevninger er en slankeøvelse. Pull ups er bra, men når man kommer opp i 20-30reps bør man ha ekstra belastning.

Litt uenig i at armhevninger er en slankeøvelse, men vi er ihvertfall enige i at armhevninger går ut på kondisjon og at når en ligger på 20-30 reps i pull-ups/chins trenger en ekstra belastning.

Skrevet av Emne: Hva synes dere? Gutt 16 (Lest 19081 ganger)

Finn

Sv: Hva synes dere? Gutt 16

HardCoreBakken

Sv: Hva synes dere? Gutt 16

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress