The Odenator. Dagsform s.20

[Oda]

*kakesmule*

Du har imponerende god snøring på kostholdet. karbohydrater ftw!!

Takk

[lillejenta]

så jeg er virkelig ikke alene om denne fråtsingen alikevel nei  :
leste et par siden tilbake og så "9000kcal+" og kjente meg godt igjen.

ukedagene mine pleier for det meste å gå fint, fordi jeg har faste rutiner,
ferdiglagde måltider og til dels dårlig tid, men i helgene... forferdelig.

Jeg elsker mat, jeg elsker og spise og blir aldri mett !
og føler jeg først at jeg har skeiet ut, så er det virkelig gjort, da stopper det ikke.
en brødskive blir til et brød - en sjokoladebit til 2 sjokoladeplater,
og selvfølgelig er det ikke nok der, jeg spiser alt som er godt og som jeg ellers ikke kan unne meg!
selvfølelsen, speilbildet og kroppen de neste dagene er en helt annen historie

men godt der og da er det, helt forferdelig hvor mye jeg koser meg i øyeblikket
alle godsakene inntas.. hvordan jeg skal slutte er en annen sak, tror praktisk talt ikke det går for meg

[lillejenta]

Jeg blir jo ikke mett fysisk, så jeg må jobbe med å bli mett psykisk

da har vi vel så og si nøyaktig samme mål, hehe!  :

[Tigerj]

Først av alt: WOW, for en form du er i 
dernest: Hva er målet ditt fremover? Skal du enda lavere i fett%?

Ellers må jeg bøye meg i støvet for livsstilsendringen din. Bra jobba!
Og så har jeg en liten kommentar til det du skrev om "masete" venner/bekjente: Som regel er det oppriktig bekymring ute og går. Du har jo en veldig lav fett%. i tillegg har du en lav vekt ift høyden din. Hvilket betyr at du er en riiimelig slank jente! Og hele forandringen har skjedd på forholdsvis kort tid. Jeg kan godt forstå at varsellampene blinker og at mange tenker "spiseforstyrrelse" med en gang. Men la dem få litt tid. La dem se at du ikke fortsetter til du veier 50kg eller mindre, så vil bekymringene deres slippe taket. Du vet jo selv best hva som fungerer for deg, og hva som gjør deg lykkelig. Fortsett med det!

[Oda]

Trening:
Idag følte jeg for å trene litt av hvert, med fokus på bein. Da ble det akkurat det

Knebøy: 10X1 50kg -->pers 
             10X2 40kg

Utfall:                 10X2  10kgs hantler
Maskin Bakside:  10X3  40kg

Dips:            10X1
Militærpress: 10X1  20kg
Sidehev:       10X1  5kgs hantler

[bjørn`]

Ikke rart det blir mye spiseforstyrrelser og tvangstanker når du selv mener at du ikke har spesielt lav fettprosent.

[MrMuscle]

Du er så heit at det er teit! Stå på Oda!

[believe93]

Herregud du er jo kjempe pen ! Hehe, staa paa Oda !

[SteinD]

Ikke rart det blir mye spiseforstyrrelser og tvangstanker når du selv mener at du ikke har spesielt lav fettprosent.

Enig med bjørn`. Og jeg har lest hele tråden. Grundig en gang til etter svaret ditt på mitt forrige innlegg.

[Oda]

Du er så heit at det er teit! Stå på Oda!

Haha rimern 

Herregud du er jo kjempe pen ! Hehe, staa paa Oda !

åj men takk  Det skal jeg!

Enig med bjørn`. Og jeg har lest hele tråden. Grundig en gang til etter svaret ditt på mitt forrige innlegg.

Jo det er ingen tvil at jeg er forstyrra.. Det er jeg veldig enig i 
Det jeg ikke er enig i derimot er at min fettprosent er lav. Den er ikke lav. Ja jeg jeg er markert på magen, den er kanskje lav der, ingen tvil om det. Jeg ser jo linjene. Det kunne vært mer, og det kunne vært mindre.
Jeg har ikke lav prosent all over, det er det eneste jeg sier

[bjørn`]

Leser du det jeg skriver? Du kan umulig vite hva slags fettprosent jeg sitter med allover, når du kun har sett en del av kroppen min?
Man mister fett fra forskjellige steder, jeg mister fra magen først.. Sånn er det bare..

Ja, det forstår jeg...men nå snakker jeg generelt sett, ikke sett fra ett "fitness" ståsted. For den vanlige mannen i gata, så er fettprosenten din ganske så lav, selv om du ikke ser det selv.
Og det er mange av de "vanlige menneskene her, som er veldig lett påvirkelige, og da du kommer med sånne kommentarer, så kan det fort føre til ett forvrengt kroppsbilde.

Dette er ikke kritkk på hvordan du ser ut, jeg synes du ser veldig bra ut, men bare en generell kommentar

[Oda]

Ja, det forstår jeg...men nå snakker jeg generelt sett, ikke sett fra ett "fitness" ståsted. For den vanlige mannen i gata, så er fettprosenten din ganske så lav, selv om du ikke ser det selv.
Og det er mange av de "vanlige menneskene her, som er veldig lett påvirkelige, og da du kommer med sånne kommentarer, så kan det fort føre til ett forvrengt kroppsbilde.

Dette er ikke kritkk på hvordan du ser ut, jeg synes du ser veldig bra ut, men bare en generell kommentar

Det har absolutt ikke vært meningen.. Og jeg ser jo selvsagt poenget ditt, og er veldig enig.
Men det kommer jo som sagt selvfølgelig an på hva man sammenligner ut i fra, mitt syn er jo sett i fra et "fitness perspektiv".
Mitt mål om forbedring er jo bare til sommern for gøy, ikke sett langsiktig fremover bare for å ha det sagt..

[HardCoreBakken]

Når du har genseren rullet opp slik ser det veldig spinkelt ut. Skulderbredden blir gjemt og måten du poserer på gjør at det blir "anorektisk". Hadde en sett hoftebredden og skuldre ville det sett helt annerledes ut. Flott Form!

[Tigerj]

basert på målene du la ut for en tid tilbake, synes jeg du er ganske så slank altså  Men jeg forstår at du har lyst til å bli "bedre". Så lenge fokuset ditt er som du sier, er det jo ikke noe å bekymre seg for  å jobbe seg ut av en spiseforstyrrelse er tøffe saker, uansett om det er overspising eller underspising man sliter med. Been there, done that  Jeg synes du er kjempeflink!

Jeg mister fett relativt jevnt all over, tror jeg. Men jeg hadde gitt beng i litt "ekstra" på beina om jeg hadde hatt den magen der! 

[Tigerj]

Fra å overspise til å sultstreike annen hver dag grunnet fråtsingen, føler jeg at jeg har kommet en lang vei.

Grunnen til at jeg har gått ned, er fordi jeg spiser gjevnt hver dag, og ikke klikker på 8000kalorier flere dager i uken.

Mitt mål startet med å bare spise gjevt, hver eneste dag. Det handlet ikke med dette å "gå ned". Det var rett og slett bare en god "bivirkning" av det.

Derfor blir jeg fort lei meg når folk misoppfatter hele greia, og ser forbedringen som noe ille, fremfor at det faktisk har gjort livet mitt mye bedre! Altså ikke ned i vekt, men at jeg kan spise gjevnt hver dag, og ikke trene fordi det er straff. Og at jeg kan leve uten å tenke på mat hver 5minutt..
Det handlet først og fremst aldri om å gå ned, det handlet å spise normalt..

Jeg skjønner deg godt! Det var ikke meningen å starte noen spiseforstyrrelsedebatt her i tråden din! Jeg ønsket bare å sette litt lys på at man ikke er misunnelig osv om man sier man er bekymret(Selv om ganske mange burde hatt et kurs i høflighet :p) Jeg har lest hele loggen din, og synes du fremstår som et godt "forbilde".