Skrevet av Emne: The Odenator. Dagsform s.20  (Lest 100900 ganger)

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #240 : 24. mai 2011, 22:17 »
Så bilder av din søster(?) på bloggen hennes en dag, og dere er ihvertfall utstyrt med gode gener, samtidig som dere er flink med trening og kosthold!! Smiley
Jo vi er ganske like i kroppen, og gøy er det at vi deler samme interesse Smiley
Må bare si at formen din er motiverende altså Cheesy
Åh så gøy å høre, tusen takk Cheesy
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #241 : 24. mai 2011, 22:26 »
Tid for mini Update Smiley

Kosthold: Mindre stabilt (dvs ikke så strikt lenger)
Vekt:      Stabilt
Trening:  Stabilt



Sykt bra! Shocked
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #242 : 25. mai 2011, 10:30 »
Sykt bra! Shocked
Så mye hyggelig respons! Tusen takk Cheesy
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget Lillelotte

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 819
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 819

Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #243 : 25. mai 2011, 13:13 »
Tusen hjertlig takk :)Tusen takk kjære du! haha ja ikke sant Wink
Hvordan er formen din om dagen? Deilig å kunne leve litt mer normalt igjen? :)Tusen takk Cheesy:D

Joda, formen er slett ikke så værst, helt FANTASTISKT å kunne leve normalt igjen, prøver å få inn noen gode matrutiner igjen.. I motsetning til mange andre, sliter jeg med å komme meg opp i vekt igjen, men har kommet meg opp til det jeg var på føre diett... Et par kilo til hadde gjort seg, men kroppen og hode er ikke alltid venner  Tongue Ja, du skjønner  Wink Treningen går finfint, øker gradvis i alt, og har fått en ny kickstart, så det er deilig  Cheesy Ser da ut som treningen din går på skinner.. og sommerformen, yess.. den har du inne - Flinka  Wink

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #244 : 25. mai 2011, 14:54 »
Tid for mini Update Smiley

Kosthold: Mindre stabilt (dvs ikke så strikt lenger)
Vekt:      Stabilt
Trening:  Stabilt




å steike... 100% klar for sommeren du! utrolig bra Wink og haha, fin truse!

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #245 : 25. mai 2011, 22:47 »
å steike... 100% klar for sommeren du! utrolig bra Wink og haha, fin truse!
Takk Smiley Haha ja ikke sant, den er unik!

Joda, formen er slett ikke så værst, helt FANTASTISKT å kunne leve normalt igjen, prøver å få inn noen gode matrutiner igjen.. I motsetning til mange andre, sliter jeg med å komme meg opp i vekt igjen, men har kommet meg opp til det jeg var på føre diett... Et par kilo til hadde gjort seg, men kroppen og hode er ikke alltid venner  Tongue Ja, du skjønner  Wink Treningen går finfint, øker gradvis i alt, og har fått en ny kickstart, så det er deilig  Cheesy Ser da ut som treningen din går på skinner.. og sommerformen, yess.. den har du inne - Flinka  Wink
Godt å høre Smiley Det høres helt fantastisk deilig ut, kunne ønske jeg slet med det samme haha Wink
Du har jo garantert formen inne, og det har du hatt lenge! Smiley
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #246 : 25. mai 2011, 23:31 »
Dette så da unektelig veldig bra ut, sjeldent jeg ser så bra proporsjoner når det kommer til muskler på det kvinnelige kjønn. Honnør! Smiley

Utlogget guggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 540

  • yeah
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #247 : 25. mai 2011, 23:49 »
slenger meg med i rekka som synes dette var imponerende Smiley

Utlogget stigvj

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 962
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 962

  • Some play hard to get, I play hard to want........
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #248 : 26. mai 2011, 08:13 »
Mektig bra form på deg...... Søkkimponert!!  woot
Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas.

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #249 : 30. mai 2011, 18:01 »
Dette så da unektelig veldig bra ut, sjeldent jeg ser så bra proporsjoner når det kommer til muskler på det kvinnelige kjønn. Honnør! Smiley
slenger meg med i rekka som synes dette var imponerende Smiley
Mektig bra form på deg...... Søkkimponert!!  woot
Så snille dere er, tusen hjertlig takk!  blush
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget lillemanu

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 26

  • og enda mer har det blitt....
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #250 : 02. juni 2011, 00:13 »
I begynnelsen av loggen din har du hatt noen begrep som Chin, militær... osv osv.

Kunne du forklare de til en nyankømling som meg? Og om du har flere av sånne fagbegrep, tar de med Smiley
har veldig lyst å skjønne litt mer når jeg snoker litt rundt i de forskjellige loggene, på let etter noe som er nyttig for mine mål Smiley

Tusen takk på forhånd Smiley
ønsker flat mage

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #251 : 05. juni 2011, 19:24 »
I begynnelsen av loggen din har du hatt noen begrep som Chin, militær... osv osv.

Kunne du forklare de til en nyankømling som meg? Og om du har flere av sånne fagbegrep, tar de med Smiley
har veldig lyst å skjønne litt mer når jeg snoker litt rundt i de forskjellige loggene, på let etter noe som er nyttig for mine mål Smiley

Tusen takk på forhånd Smiley
Jeg er ikke helt sikker på hva du mener? Smiley
Tenker du på chins?
http://fitnessbloggen.no/ovelser/vis/chins/
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget lillemanu

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 26

  • og enda mer har det blitt....
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #252 : 07. juni 2011, 22:47 »
Mente alle de fagbegrep du skrev, dine forskjellige treningsmetoder, eller det du trener....
ønsker flat mage

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #253 : 08. juni 2011, 11:05 »
Mente alle de fagbegrep du skrev, dine forskjellige treningsmetoder, eller det du trener....
Det jeg har logget er navn på de forskjellige øvelsene jeg tar, som jeg viste til på linken over her Smiley
Om du lurer på hva de forskjellige øvelsene er, hadde jeg prøvd å googlet det - tror det er enklere for deg å se og forstå hvordan øvelsen utføres, enn at jeg skal forklare det Smiley
De øvelsene jeg tar mest er Chins, dips, militærpress, knebøy og utfall.
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget jannee

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: The Odenator. Dagsform s.20
« #254 : 08. juni 2011, 21:36 »
spor

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!