Skrevet av Emne: Gjør tunfisk om til appelsin juice med fruktkjøtt på 1,2,3 !  (Lest 9290 ganger)

Utlogget "terje"

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 21

Hahaha..fytti h...... dette hørtes helt jævelig ut. Når du først er mann nok til å drekke tunfisk kan man like godt droppe fun ass hehe.

Min oppskrift på tuna shake:
1 boks tunfisk
3-4 dl.vann
1/3 busk rå brokkoli
1/2 teskje cayenne pepper
+ ev.1 egg eller 2 Smiley

Miks det godt så glir det ned på null komma niks Wink

Utlogget tynnen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 110
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 110

Hahaha..fytti h...... dette hørtes helt jævelig ut. Når du først er mann nok til å drekke tunfisk kan man like godt droppe fun ass hehe.

Min oppskrift på tuna shake:
1 boks tunfisk
3-4 dl.vann
1/3 busk rå brokkoli
1/2 teskje cayenne pepper
+ ev.1 egg eller 2 Smiley

Miks det godt så glir det ned på null komma niks Wink

Hehe, sant så sant Smiley ! Prøver oppskriften din imorgen til frokost !

Utlogget lolvik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 967
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 967

Tunfisk:

Stek en boks tunfisk på pannen, og ha over ønsket mengde egg og lag omelett eller eggerøre.

Eventuelt:
Tunfisk i en boks mager kesam, smak til med ymse greier, så har du tunfisksalat!

Utlogget tynnen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 110
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 110

Tunfisk:

Stek en boks tunfisk på pannen, og ha over ønsket mengde egg og lag omelett eller eggerøre.

Eventuelt:
Tunfisk i en boks mager kesam, smak til med ymse greier, så har du tunfisksalat!

Det hørtes faktisk forfriskende ut! Må også prøves:)

Utlogget Proteinmannen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 396

  • :D
masse fine oppskrifter her Tongue litt off topic, men.. : http://www.projectswole.com/diet/70-protein-shake-recipes/
Weightlifter3 + Food = bodybuilder

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Fullstendig sinnsykt woot woot Men honnør for initiativ
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Tunfisk og saft blandet sammen er ikke akuratt det første jeg tenker på når noen nevner mat, hehe, men sikkert verdt å prøve.
Har selv sansen for tunfisk, 5dl melk og passe mengde gainer/proteinpulver i mixern. (sjokoladesmak btw).
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget FOG

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 189

Tror jaggu jeg skal prøve en versjon av den der. Dog med mere vann og uten protpulver Smiley Hørtes jævlig ut Drikke

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

tunfisk
+kesam
+sitron
+majones
+pepper
+soyasaus
+sylteagurk
+løk
+paprika
+tobasco
+sennep
+mais
+urtekrydder(basilikum, pizzakrydder, provencekrydder osv)
+ristet brød!
kanskje litt agurk eller tomat på toppen




Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!