Hjelp av oppsett til kosttilskuddene mine pr.dag

[tynnen]

Da er det noe annet på ferde.
Jeg har alltid blandet kreatin og protein.

Er på oppstartsfasen da, står jeg skal putte i meg 15 g pr.dag i to dager, muligens fordi jeg tok 7 gram kreatin, og 80 gr protein pulver ?

eller har bare tarmene mine en dårlig dag?

[lolvik]

Kan være så mangt, ta det helt med ro du.

Jeg kan skrive under på at mager kan ha sitt eget liv!