Skrevet av Emne: Samletråd-Video Rm11  (Lest 13964 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Samletråd-Video Rm11
« #15 : 21. februar 2011, 23:40 »
http://www.youtube.com/watch?v=DxHBEgQr6FQ#noexternalembed

Dag-Andrè Mo sitt løft på 265kg i -105. Litt bedre treff og 282,5 hadde gått opp og Grin

For en mann! Wink
Tror 280-285 sitter på NM!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #16 : 22. februar 2011, 03:58 »
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #17 : 22. februar 2011, 09:53 »
supre surringer på første løft i bøy Grin

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206


Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Samletråd-Video Rm11
« #19 : 26. februar 2011, 19:17 »
Gleder meg til video fra RM midtnorge, må komme video av Hans Magne Bårtvedt sine 1000kg!
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #20 : 26. februar 2011, 19:28 »
Kan tenke meg det er mange som er spent på Einar Gilberg sine løft også Smiley Det er vertfall eg Smiley

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #21 : 26. februar 2011, 19:33 »
Kan tenke meg det er mange som er spent på Einar Gilberg sine løft også Smiley Det er vertfall eg Smiley

hva han løftet ligger her: http://live.styrkeloft.no/?rm_midt2011
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #22 : 26. februar 2011, 19:38 »
hva han løftet ligger her: http://live.styrkeloft.no/?rm_midt2011
Ser ut som det gikk ganske som han forventet idag Smiley Bra løfting Raw Smiley  Tenkte ikke på at eg kunne sjekke det sånn Tongue

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Samletråd-Video Rm11
« #23 : 26. februar 2011, 19:41 »
Tja, ser ut som bøy og mark gikk som forventet, mens benken litt rotete.

Vi får sjå hva fasiten sier Smiley
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #24 : 26. februar 2011, 22:22 »
1000 kilo på Bårdtvet!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget ironlion

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #25 : 26. februar 2011, 23:25 »

Utlogget OlavMG

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #26 : 27. februar 2011, 12:34 »
Melhus filmet hele RM, så det blir nok lagt ut på youtube likens som i fjor. Må vel bare få redigert det. Forøvrig må jeg skryte litt av Melhus IL, det var NM-klasse på stevne i går! Topp gjennomført!

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Samletråd-Video Rm11
« #27 : 27. februar 2011, 13:16 »
Ja, jeg slenger meg med. Veldig bra arrangement av Melhus som vanlig. Deilig med store lokaler der alt er på et plan og det ikke er store avstander fra de ulike fascilitetene. Og lapskausen, til 40 kroner, er porsjon stor nok og smaken og næringen er perfekt! Alle styrkeløftstevner burde hatt denne lapskausen, forøvrig laget, etter hva jeg hørte, av moren til Joar Alseth - en (styrkeløfter) av de på plattingen. Det var også nok plattinger for oppvarming så det ikke ble kaos der. Veldig bra tilordnet.

Forbedringspotensialet, synes jeg, ligger i bedre opplysning om langt man har kommet i arrangementet. Dette gjelder nesten ethvert styrkeløftstevne. Lagledere må springe fram og tilbake for å sjekke ståa, regne og styre for å vite hvor lang tid vi har på oppvarming osv. Hadde vi hatt en tjeneste, eller speaker, som kunne opplyst høyt og tydelig at det f.eks. er 5 løftere igjen i runde 2 i pulje 2 med beregnet start for de ulike puljene så hadde det vært lettere.

En annen ting er selvfølgelig at selv for meg som liker lange pauser så blir 2 timer litt i overkant og et stevne som varer i nesten 8 timer totalt litt for langt. Den beste måten å forhindre dette på kan gjøres like etter påmeldingsfristen når puljer og tidskjema skal settes opp. Enten kunne de som bare ville delta på RM i benk hatt eget stevne etter styrkeløfterne (hele stevnet hadde tatt like lang tid, men benkpresserne hadde sluppet å vente seg igjennom 3 puljer med knebøy og kunne fått senere innveiing og da altså f.eks. som i tilfellet de fra Fræna stått opp litt senere enn midt på natta for å rekke innveiing Smiley ). Eller så kunne man ha hatt slik som på NM hvor man gjør knebøy, benkpress og markløft for en eller to puljer og så begynner man på nytt igjen med samme rekkefølgen. Tiden stevnet tar for utøveren blir da vesentlig kortere uten at stevnet i seg selv blir lengre.

Uansett en fantastisk god jobb av Melhus. Alle mann må ha trødd til! Jeg er sikker på at Åge Berntsen har jobbet mye, men jeg har på følelsen av at denne gangen har han fått mer hjelp enn normalt har pleid å være fordi han så utrolig fit og nesten uberørt ut i går Wink Det er fantastisk mye arbeid som skal til for å rigge opp et slikt stevne og de som gjør avløft, spotter, setter og tar av skiver... en hel dag... utrolig! Selv sekretæriat inkl. discjockey gjør jo en fantasisk jobb som det er lett å glemme. All honnør til dem. Og så dommerne da... haha... de sitter heldigvis på en stol, men tenker de er sliten den ene skulderen som gjør 500 statiske reps á 2-3 sekunder med heving og senking av armen.

Gratulerer til Melhus og alle involverte for et godt RM!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #28 : 27. februar 2011, 17:41 »
Sitat
Og lapskausen, til 40 kroner, er porsjon stor nok og smaken og næringen er perfekt! Alle styrkeløftstevner burde hatt denne lapskausen

Mmmmmhhmm.... Lapskaus! Savna det på RM, ja! :Smiley
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Samletråd-Video Rm11
« #29 : 27. februar 2011, 20:39 »
Film fra litt før, under og etter siste marken til Hans
http://www.youtube.com/watch?v=N2OswVLHdds#noexternalembed
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!